Kávébarát vagy? Hozzáadhat még egy pluszt az ivása sok pozitívumához. És talán még azokat is meg fogja győzni, akik még mindig nem jöttek megízlelni ezt az italt, amely a világ legnépszerűbb. Különösen, ha egy meglehetősen gyakori egészségügyi problémában szenvednek.

úgy tűnik, hogy a a kávé váratlan egészségügyi bónuszokat hoz azok számára, akik epekövekben szenvednek. Ha napi hat csésze ilyen finom itallal kedveskedik, csökkenti ezek kockázatát. A koffein megakadályozza a koleszterin képződését az epehólyagban - írja a webmd.com weboldal egy nagy dán tanulmányra hivatkozva. A szakértők nyolc év alatt átlagosan csaknem 105 000 dánt követtek nyomon, és arra a következtetésre jutottak, hogy azok, akik napi hat vagy több csésze kávét engedtek maguknak, az epehólyag betegségében 23% -kal csökkentek azokhoz képest, akik egyáltalán nem ittak.

Kávé - még kevesebb csészét segít naponta?

Az európai irányelvek nem javasolnak napi 400 mg-nál több koffeint. Az átlagos csésze kávé 70–140 mg koffeint tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy 3-5 csésze biztonságos mennyiség. A dániai Koppenhágai Egyetemi Kórház csapatának szakértői ennek ellenére javasolják az epekőben szenvedőknek, hogy igyanak 6 vagy több csészét naponta. Szerintük csak ez a mennyiség csökkenti jelentősen a kövek kockázatát. Ha nem tudja elképzelni, hogy ennyi kávét kapjon naponta, próbáljon meg legalább egy-három csészét. Szakértők szerint az egy nap ivás három százalékkal csökkentette az epehólyag-betegség kialakulásának vagy előrehaladásának kockázatát, több csészével a százalék kissé növekszik.

Kivételt képeznek a terhes nők, akiknek legfeljebb napi két csészét szabad elkényeztetniük. További ivás károsíthatja a csecsemő máját.

A koffein mint az epehólyag megmentése

A tudósok ezt elmagyarázták A koffeint az epe szabadítja fel, és metilxantinoknak nevezett vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek serkentik az epesavtermelést.

"A fokozott kávé által kiváltott epesavtermelés így csökkentheti az epekövek kockázatát" - mondta A. Tybjaerg-Hansen, a tanulmány vezetője. Az epekövek kialakulásának ok-okozati kockázati tényezője "- tette hozzá.

ital

Hogyan képződnek az epekövek?

Az emberek körülbelül 20% -a szenved epekőben. Ezek szilárd anyagcsomók, amelyek az epehólyagban képződnek. Ezek hasonlíthatnak homokszemekre vagy nagy kövekre, az epében lévő vegyi anyagokból állnak, és csak koleszterinből, kalcium keverékéből és a vörösvértestek pigmentjéből vagy ezek kombinációjából állhatnak. Termelésük összefügg az elhízással, a magas koleszterinszinttel, valamint a dohányzással.

Sok embernek fogalma sincs róla, hogy vannak. A roham az epehólyag kivezetésének eltömődése után következik be. A leggyakoribb tünet a hasi fájdalom, amely akár nyolc órán át is tarthat és súlyos lehet. Általában a jobb borda alatt kezdődik, a jobb kulcscsont felé lőhet, nincs kizárva a láz, a hidegrázás vagy a hányás.

A kávé a migrén ellen is segít

A koffeinnek az epekövek kockázatának csökkentésében kifejtett pozitív hatásáról a Harvard Egyetemen végzett tanulmányból származnak, amely a kávé és a migrén kapcsolatát vizsgálta. A tudósok azt találták Napi három vagy több csésze kávé elfogyasztása jelentősen növeli a migrénes roham kockázatát. Két csésze kávé vagy más koffeinital nem változtatja meg a migrén valószínűségét, de ha több is van, akkor az aznapi támadás kockázata 40 százalékkal nő. A kutatók, akiknek megállapításait az American Journal of Medicine publikálta, azt mondták, hogy a koffein hatása a migrénre összetett, mivel ez függ a mennyiségtől és a gyakoriságtól. És bár több csésze kávé migrént okozhat, a fájdalmat is enyhítheti.