Miért merül fel?
A gyomorégés a terhesség alatt gyakori probléma. Gyomorsavak okozzák, amelyek visszakerülnek a nyelőcsőbe. A nő égő érzést érez a has felső részén - a szegycsont közelében. A progeszteron hormon szintjének növekedése ellazítja az izmokat. Ez magában foglalja az állatot is, amikor belép a gyomorba. Kiadáskor a gyomorsavak átjuthatnak a nyelőcsőbe, gyomorégést okozva.
Mikor jelenik meg?
A terhesség elején vagy alatt megjelenhet. A terhesség későbbi szakaszaiban a tüneteket az is okozhatja, hogy a baba fizikailag nyomja a nő emésztőrendszerét. Általában csak a baba születésekor tűnik el ez a probléma teljesen.
Ami elolthatja az égést?
- Egyél kevesebbet, de gyakrabban.
- Ne egyél lefekvés előtt. Az égés hamarosan megkönnyíti az égést.
- Fedje le a fejét párnákkal, aludjon emelkedett helyzetben.
- Egyél száraz kekszet, ha az égés nagyon kellemetlen.
- Kerülje a zsíros és fűszeres ételeket.
- Étkezés után használjon gyomorégés elleni terméket, amely terhes nők számára is megfelelő.
- Joghurt, tej, főtt spenót, sárgarépa és burgonya segíthet.
A szőrös baba csak mítosz
Hallottál arról is, hogy ha megégsz, szőrös babád lesz? Ez tiszta kitaláció! Ha neked is szőrös babád van, az ok bizonyosan nem ez a bosszantó útmutató a terhességhez, hanem inkább a genetika.