29.9. 2015 7:15 Minden ember időnként égéstől szenved. A világon azonban több millió embernek krónikus kellemetlenségei vannak. Sokan azt gondolják, hogy csak étel miatt égünk tűzért, ez nem így van. Keresse meg velünk az igazi tetteseket. Ismerje meg ennek az állapotnak az okait, valamint a megelőzésének módját.
Dohányzó
Gyengíti a gyomor és a nyelőcső közötti szelepet, ezért a gyomorsav visszafolyik a nyelőcsőbe. Az epével emésztett zsírok a vékonybélből a gyomorba vándorolnak. És beteg vagy ettől a repedezett gáttól.
Tabletták
Hajlamos gyakori fejfájásra és gyomorégésre? Kétszer is gondolkodjon, mielőtt bevenné pl. ibuprofen. Rendszeres használat esetén a nem szteroid gyulladáscsökkentők gyomorégést okoznak. Egyes vényköteles gyógyszerek, köztük az antibiotikumok, a tüdő, az oszteoporózis vagy a nyugtatók számára is negatív hatást fejtenek ki.
Túlsúly
Súlyozol többet? Ezáltal valószínűbb, hogy gyomorégéstől szenved. A rossz étrend, a hasi testfelesleg és a testzsír által felszabadított vegyi anyagok mind lehetséges bűnösök.
És hogyan segítsek?
Egyél kevesebbet és gyakran
Az étkezés gyakran kiváltja a tüneteket. A nagyon teli gyomor miatt a gyomor és a nyelőcső közötti szelep kinyílik. Egyél néhány apró ételt a nap folyamán, nem csak a szokásos reggelit, ebédet és vacsorát.
Ne igyon alkoholt
Az alkohol rossz ötlet a betegségben szenvedők számára. Az állat felszabadítja az alkoholt, amely beengedi a gyomorsavat a nyelőcsőbe. Akik hetente több mint hét alkoholos italt fogyasztanak, nagyobb valószínűséggel hamarosan megégnek.
Sújt veszteni
A túlsúly hozzájárulhat a gyomorégéshez és a gyomornedv termeléséhez. Az elhízott emberek szinte háromszor gyakrabban gyomorégnek, mint a normál testsúlyú emberek. A hasi zsírfelesleg nyomhatja a gyomrot, kémiai vagy hormonális változásokat okozva. Az ember hajlamosabb a savas refluxra.
Ne viseljen szoros ruházatot
A hasi zsírfelesleghez hasonlóan a has körül szoros ruhák is a gyomrot nyomhatják, és magasabb savat nyomhatnak a nyelőcsőbe. Ha gyomorégéstől szenved, ne viseljen öveket, szoros harisnyát és karcsúsító fehérneműt.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Segítünk hamarosan megégni a terhesség alatt Az élet legjobb oldala
- O segít hamarosan égni a terhesség alatt Zdravovek
- Nextech Ez a jövő 7 munkahelye, amely a mesterséges intelligencia és a robotika megjelenésével jön létre
- Utasítás 11 erőgyakorlatra, amelyek megerősítik Önt, és növelik a motor teljesítményét és robbanékonyságát
- A gluténról szóló mítoszok, amelyeket ellenőrizni kell A gluténmentes étrend után nem fog fogyni! Egészséges élet - nő