Az utolsó részben ismertettük a szervezet szennyeződésének különböző szakaszait és következményeit. A test tisztítása nagyon fontos, és ha az ember úgy dönt, hogy megteszi, akkor a lehető legtöbb információt meg kell szereznie arról, hogy mit és hogyan kell csinálni, hogyan kell eljárni és mi fog történni vele a tisztítás során. Gyakran előfordul, hogy azoknak az embereknek, akik úgy döntöttek, hogy megtisztítják testüket, fogalmuk sincs arról, hogy mi fog történni velük a tisztító kezelés alatt és röviddel azután. A reklám hatása alatt vannak, hogy könnyű lesz. Isznak egy tablettát több vízzel, és rövid idő alatt, minden érzés nélkül, "fel van szerelve".
A megfelelően elvégzett tisztító kezelés erős reakciókat vált ki a szervezetben. A szennyező anyagok eltávolítása sok energiát emészt fel, és az ember egyre gyengébbé válik. A természetes törvény: pozitív kezelési eredmények nem érhetők el anélkül, hogy a test stresszreakciókon menne keresztül .
Tehát hogyan lehet a tisztítást a lehető leghatékonyabbá tenni?
- Az étkezéseket ki kell igazítani.
- A szervezetet fel kell készíteni
- csökkentse az időjárási körülmények káros hatásait, amelyek a test kiszáradását okozzák - hő, huzat, szél.
- legyen elég testmozgás
- biztosítja a megfelelő folyadékellátást
- Fűszerek, például fahéj, fűszerek, szegfűszeg, gyömbér, hagyma és fokhagyma szintén hasznosak lehetnek.
A tisztítás különösen alkalmas krónikus betegségekben szenvedők számára. Nem ajánlott a láz és a károsodott kiválasztó szervekkel rendelkező emberek tisztítása. Például aranyér esetén a vastagbél tisztítása fájdalommal jár.
A vastagbél tisztításának többsége különféle beöntésekkel történik, ami nem a legideálisabb módszer az MS korlátozására. Beszélünk a számunkra megfelelő enyhébb módszerekről.
A tisztítást agyaggal végezhetjük. Az agyag részecskék nagyon finomak, és képesek megkötni és visszatartani a különféle lerakódásokat, méreganyagokat és káros mikroorganizmusokat.
Bebizonyosodott, hogy az agyag felhasználható az egész emésztőrendszer sikeres megtisztítására. Az első héten a gyomor, a második és a harmadik héten pedig a vékonybél és a vastagbél alsó része tisztul meg. Az agyag másik hasznos tulajdonsága, hogy ellátja a testet a szükséges ásványi anyagokkal, amelyek bejutnak a véráramba és befolyásolják az emésztőrendszeren kívüli sejtcserét. Ugyanakkor a vér megszabadul a mikroparazitáktól, és megtisztulnak az ízületi szalagok és az erek is. Az agyagoldatot csak étkezés előtt szabad inni, és a használat kezdetén székrekedés jelenhet meg, ami a test súlyos eltömődésének bizonyítéka. Ebben az esetben meg kell növelni az ivott agyagvíz mennyiségét, és a széna leveléből támogatni kell a teát.
Gyógyító agyag - ZEOLIT - francia zöld agyag .
A szenna levelek teájával történő tisztításakor az alábbiak szerint járjon el. Előkészítés - egy infúziós tasakot vagy 1 rész laza levelet öntünk forró vízzel, és további 5 percig forraljuk. Hagyja 30 percig hatni. Az infúziót 1,5 - 2 órán át itatják. étkezés után a legjobb az éjszakára. A felhasználás időtartama legfeljebb 10 nap. Senna aktiválja a lefelé irányuló tisztító energiákat, ezért a vese, a máj és az epehólyag is részt vesz a tisztításban. A vastagbél falai fokozott aktivitásúak és erőteljesen összehúzódnak, és a nyálka, a membrán, a kemény széklet megmarad, de a paraziták is elszabadulhatnak.
Tudjuk, hogy az emberi test fő szennyezője a vastagbél.
Megtisztítása és működésének normalizálása után a vér is megtisztul, és a szervezet helyreáll!
Megtisztított vastagbélünk van, elkészítettük a szervezetet ivókúrával, és elkezdhetjük a máj tisztítását. A legsikeresebb tisztítás az olaj és a citromlé.
Biztosan ismeri jobban ezt a módszert. De nem mindenki tolerálja az olajat, ezért leírok egy másik módszert - a burgonyát.
Megközelítés
1 kg nagyméretű burgonyát alaposan mosson meg, és vágja le a hajtásokat. Hámozzuk meg a burgonyát héjában fedő alatt, 6 liter vízben, alacsony hőfokon 4 órán át. A krumplit megfőzték, de még mindig megkenhetjük, hogy nagyon vékony cefre legyen. Hagyja egy éjszakán át lehűlni, és kicsit sózza meg. Az iszap egyik napról a másikra ülepedik, és körülbelül 3 liter folyadékot kapunk. Óvatosan öntsük a vizet az elkészített palackba, és kidobhatjuk a krumplipürét, mert csak folyadékra lesz szükségünk. A folyadékot hűtőszekrényben tárolja. Melegítse fel kissé a burgonyavizet, és használjon 2 evőkanál naponta háromszor kb. 30 - 40 percig. étkezés előtt. A kezelés 40 napig tart. Ha véletlenül van vize, akkor újat kell forralnia. A burgonyavíz nemcsak megsemmisíti és kiűzi az epehólyagból a köveket és a homokot, hanem gyógyítja a májat. A magnetoterápia alkalmas a máj tisztításának támogató kezelésére. Segíti a vörösvérsejtek áthaladását a hajszálereken, és ezáltal javítja a máj vérkeringését. A mágneses mező aktiválja az enzimeket is.
Ha duzzanat, só lerakódás, a szervezet sav-bázis egyensúlyának változása vagy a vesék gyulladása okoz egészségügyi problémákat, akkor az megtelepedett szennyező anyagok és salakanyagok következménye, és elérkezett az idő a vese. A tisztítás vizelethajtókkal végezhető, például fenyőolaj felhasználásával. De kellemesebb, nyárra is alkalmas lehetőség. Tisztító - dinnye. Ha szomjas vagy, vegyél egy dinnyét.
Ha éhes zjecte dinnye fekete kenyérrel. A tisztítás 3-4 hétig tarthat. Jobb, ha ez idő alatt valaki közeli. Ha a homok és a kövek kezdenek eltűnni, segítségre lesz szüksége. Áztasson fürdőt meleg vízzel, és készítsen gyógyteát. Ne feledje, hogy ez egy kicsi "kés nélküli" művelet. Erős fájdalom esetén 100 ml eperlevet vesznek éhgyomorra. Ha nincs epered, akkor az lehet sárgarépalé is.
Minden tisztítás ezen tünetek nélkül is megtörténhet.
A nasopharynx és a tüdő tisztítása. Sok ember nagy mennyiségű nyálkát gyűjt és tárol a fejében és a tüdejében. Ennek okai a lefekvés előtti ételek, az étkezés helytelen sorrendje és a nyálka képződését támogató túlzott táplálékfogyasztás. Tisztítás nélkül a kocsonyaszerű massza dehidratált masszává válhat xerogél.
Ez a tömeg a patogén mikroorganizmusok táptalajává válik. Következmény - fejfájása van, elveszíti látását, hallását, szagát és megzavarhatja a normális agytevékenységet is. 200-400 ml ilyen veszélyes anyag lehet a fejünkben.
A nyálka eltávolítása előtt először hígítani kell, például gőzöléssel. Használhatunk 110 mm átmérőjű és 10 mm vastag ebonit korongot is. 10-15 percig simogatjuk a homlokunkat, az arcunkat és az állunkat. reggel és este. A súrlódás elektromos töltést hoz létre, amely feltölti a nyálka részecskéit. Ezek aztán taszítják egymást és elfolyósodnak. Az eljárás nagyon hatékony az állkapocs, a fejfájás és a fogak gyulladására. A propolisz-alkohol kivonattal történő gőzölés is megfelelő. Őrölt fekete retket is adnak az üregekhez, és hagyják hatni 10-15 percig. Használhatunk 150 g reszelt tormát két citrom levével keverve. Fél teáskanál keveréket használunk éhgyomorra. A meleg vizelet a legjobb és leginkább elérhető a nyálka eltávolítására. Ez, bár rendkívül hatékony eljárás, valószínűleg nem lesz a „kedvence”./ŠKODA/Az orrüreget tengeri só oldattal moshatja meg.
/ Forrás: G. P. Malachov /
Sokkal többet lehetne leírni a szervezet megtisztításáról. Ha valaki "megtisztítani" akarja magát, akkor további információkat keres. Ez csak egy ilyen rövid útmutató.
Még egy tanács a népi gyógyászat következtetéseiből: aranyér és székrekedés esetén, súlyos ürítés esetén jó, ha éjszaka egy darab fagyasztott vajat teszünk a végbélbe. A vaj lágyítja a székletet, elnyomja a gyulladást és szabályozza a vastagbél kiürülését.
Kedves barátaim, akár így, akár úgy döntesz, ez az egészséged és a döntésed. A természet kimeríthetetlen mennyiségű eszközt biztosít számunkra, hogy egészségünket a lehető leghosszabb ideig jó állapotban tartsuk, ezért kár lenne nem élni egy ilyen lehetőséggel, és a különféle, újabban nagyon kifinomult kémiai készítményeket csak a maximális mértékben.
A Vojto z Revúcej mindenkinek békét és jóságot kíván.
Néhány szó a Turčianske Teplice-i találkozóról
Örülök, hogy részt vehettem az SM klubok elnökeinek, az RB tagjainak és az SZSM RK találkozójának Turčianske Teplice-ben. Ez a találkozó számomra nagyon hasznos volt, mivel sok fontos (és a klubok tevékenységéhez szükséges) információt megtudtam az egyesületről és az egyes klubokról.
A tematikus csoportokban végzett munka nagyon inspiráló volt, ahol a földrajzi környezetben működő klubok szorosabb együttműködésének lehetőségeit tártuk fel. Számos lehetőséget és témát találtunk a klubtagok számára, hogy megismerjék egymást és találkozzanak a régión belül.
Érdekes volt az egyes klubok bemutatása is, ahol az elnökök, ill képviselőik bemutatták a klubok idei aktuális tevékenységét, a jövő évi tevékenységi tervet, dicsekedtek a megvalósított eseményekkel, de azzal is, hogy mit nem csinálnak jól a klubban. és néhány inspirációt vagy jó ötletet valószínűleg felhasználunk a nagyszombati klubban is.
Ez valóban gyümölcsöző négy nap volt, és rajtunk múlik, hogy a megszerzett ingereket és információkat hogyan hozzuk az életbe "otthon", azaz. klubjaikban. Nagyon örülök, hogy megállapodást írtunk alá az SZSM-szel való kölcsönös együttműködésről, így mi a teljes jogi személyiséggel rendelkező SM klubból aktívan részt vehetünk az SZSM tevékenységében és általában az eszkimók életminőségének javításában. .
Időszámításunk előtt. Miloš Žambokréthy, az SM Trnava Club elnöke
Piešťany-i felújító 11.-13. 10. 2013 Club SM Partizánske
Felújítónk lassan, de biztosan elindult. Mivel a szálloda úszómedencével is volt felszerelve, sokáig nem maradtunk szárazon. Amikor kicsomagoltunk és kicsit megpihentünk, szellőztettük a fürdőruhát. A klub túlnyomó többsége szerint a medence vize hideg volt. De elég volt a fizikai aktivitás fejlesztése benne, és azonnal melegebb volt számunkra. Ha az „úszó” medence vize hidegnek tűnt, használhatta a szaunát, a gőzöt vagy az infrát. És még pezsgőfürdő is volt kint. Így voltak a lehetőségek, elég volt kihasználni őket. Fizikai aktivitás után vacsora várt ránk. Egy élményekkel teli nap után lefeküdtünk. Másnap sétáltunk a fürdőparkban. Még mindig a szállodában két csoportra oszlunk.
Akik számára a park távolsága túl nagy volt, beültek az autóba és az elejére hajtottak. És akik uralkodtak, mentek az útjukon. Néhányan (akik vezettek) megvárták a többieket, és elkezdtük a park körüli "versenyt". A tempó kötetlen volt. Valójában mindenki úgy ment, ahogy uralkodott. A tavirózsákkal teli tónál álltunk meg. Mivel ősz volt, az egész környezet gyönyörűen játszott a színekkel. A tavirózsa és a cserje még mindig halványuló növényzete a fák nagy részén ellentétben állt a közeledő ősz színével. Belefáradva a sétába ebéddel erősítettük meg magunkat a bevásárlóközpontban. Szóval szombat reggelet töltöttünk.
Délután az első adag "túra résztvevője" masszázson pihent. A második másnap reggel jött, mielőtt elindult volna.
Szeretném köszönteni a masszőrt, mindenkinek ajánlom, vegye igénybe a szolgáltatásait, tudja, mit csinál. (Kár, hogy elfelejtettem a nevét:)). A szálloda ilyen szolgáltatásokat is kínált. Vasárnap reggeli tartózkodásunkat közös üléssel fejeztük be, akár kávéhoz, akár teához. Abban az időben átvettünk mindent, ami lehetséges és lehetetlen. A csótány halhatatlanságával is foglalkoztunk, de mivel nem találtunk választ, a vitát "újabb helyreállításra" halasztottuk. Szeretnék köszönetet mondani mind a 2% adományozónak is. Feltétlenül újra kapcsolatba lépek veled.
Nagyon nem akartunk elmenni, de muszáj volt. De legyünk optimisták. Minden szépnek véget kell vetni, ha valami még szebb elkezdődhet. Csak kitartanunk kell.
Üdvözlet és jókívánságok
Az akadálymentes turizmus vagy Szlovákia nyüzsgése csodálta Szlovákia kerekes székeit
Mindig is szerettem a természetet, az erdőben való vándorlást, a túrázást ... de sajnos agresszív G-35-ösem úgy döntött, hogy váratlanul gyorsan kerekesszékbe ültet, és akkor abszolút hatalma lesz felettem. nincs fügefenyő.
Körülbelül 2 évvel ezelőtt olvastam az akadálymentes turizmusra alkalmas túraútvonalakhoz való hozzáférésről, ez zavart, újra kipróbáltam az interneten, és vártam egy megfelelő lehetőséget. És jött! A változtatás kedvéért a férjemmel először úgy döntöttünk, hogy a liptószentmiklósi RELAX Hotel Avenában veszünk részt felújító szálláson. A klub többi tagjának ez volt a hetedik felújítás Szlovákiában ezen a gyönyörű helyen, Majka Kovačiková vezetésével.
Rögtön az elején kijelentem, hogy a felújítás remek volt, a játék kiváló volt, sokat nevettünk, játszottunk, elkoboztunk, jobban megismertük egymást, röviden: ellazítottuk testünket és lelkünket. Remek sportdélutánt töltöttünk, bocce tornát, asztaliteniszt, biliárdot, sakkot.
Abszolút nagyszerű volt egy nagy fatábla, körülbelül 50 cm magas alakokkal, ringató padokkal, pavilonnal, kandallóval, amelyet ízletes kenyérpirítóhoz használtunk. Stanko Krajčovič kiváló házi szalonnát és saját gyártású kolbászt hozott. És a "megabónusz" gyönyörű környezet volt, gyönyörű természet, kilátás a Poludnica-hegyre és vonzó lehetőségek kirándulni a környékre, nem is beszélve! De annak ellenére, hogy az Avena szállás szép, az ételek finomak és változatosak, a személyzet segítőkész és befogadó, sok kikapcsolódási lehetőség és az ár megfizethető volt. Be kell vallanom, hogy ez a szálloda rendkívül alkalmatlan a kerekesszékkel közlekedők számára. Bár a bejárat akadálymentes, van lift, az ebédlő lépcsőin és az eljárásokhoz van emelőplatform, de valójában csak egy akadálymentes helyiség van! A férjemmel együtt éltünk benne, és még 4 másik kerekesszékes használó kezelte a lakásokban.
Viszont szeretnék visszatérni az akadálymentes turizmushoz. Szerdán, amikor a legtöbben azt tervezték, hogy bevásárolnak Lengyelországba (én még akkor sem mentem oda, amikor egészséges voltam, akkor mit csinálnék ott most kerekesszékkel; o)
Ľubkával eldöntöttük, hogy a felajánlott útvonalak közül melyiket próbáljuk ki, és hova megyünk kirándulni. A 4,5 km-es, aszfaltozott útvonal a kék jel mentén Popradské pleso felé "nyert". Határozottan beraktuk az autónkat, férjem, én tele vagyok elvárásokkal. Céloztuk a Štrbské plesóra (maga az autóval végzett utazás rendkívüli látványélményeket kínált), onnan az útvonal elejéig = a TEŽ Popradské pleso megállóig, ahol leparkoltuk az autót és trolival mentünk egy gyönyörű, aszfaltozott úton túrázáshoz. . Eleinte minden ígéretesnek tűnt, de amikor felmásztunk az első meredek dombra, és mögötte egyre nagyobb volt, és pihenni kellett, kissé elbizonytalanodtam (őszintén szólva, kerekesszékkel jól vezettem, de kezdtem aggódni Ľuba miatt;). Miután meghaladta az útvonal körülbelül 1/3-át, meggyőztem, hogy "leparkoljon" egy ilyen tisztásra, és egyedül járjon a Popradské plesón. Imádtam a gyönyörű Tátra természetet (felhős és esős napok után gyönyörű napsütés volt), meditáltam, figyeltem azokat az embereket, akik sokat elhaladtak mellettem. Készítettem volna gyönyörű képeket is, fényképezőgépet is készítettem, csak a zseblámpát töltöttem el, így nagyon sajnáltam is, de mi más.
Másfél óra múlva megvártam Ľubkát, visszatértünk az autóhoz, elhajtottunk Štrbské plesóra, amely körül még mindig kerekesszékkel sétáltunk, az út nem volt annyira egyenes és aszfaltos, de lehetséges volt. Elégedetten, tele benyomásokkal és élményekkel tértünk vissza Liptovský Jánba.
Pénteken már több utat is terveztünk. A 3 km-es aszfaltos, Roháčska dolina utat választottuk a piros jelzést követve, Zverovka felől indulva. A cél az egykori Ťatliaková ház volt. Az Árvai falu múzeumának érdekesnek kell lennie a kerekesszékkel közlekedők számára ingyenesen + akadálymentes WC-k. Az utazás napjának közeledtével az akadálymentes turizmus iránt érdeklődők egyre fogyottak, így pénteken végül csak Kuracin és Opálkovi indultunk útnak. Elképesztő élmény volt és egy nagyszerű napsütéses nap együtt! Zverovkára autóval vezettünk, majd egyedül és én kerekesszékkel. Előttünk magas tűlevelűekkel szegélyezett aszfaltozott erdei ösvény jelent meg, több fa "pihenőhely", sőt egy faház is büfével és frissítőkkel. De lassan, de biztosan megkezdődött az ösvény, hogy felmásszunk a dombra, Rastík is segített a szekerem tolásában, de az ő turisztikai oszlopok által támogatott Zuzka elmaradt mögöttünk.
Végül ketten úgy döntöttünk, hogy a legközelebbi pihenőhelyen szállunk meg, és házastársaink, valamint ifjabb Zuzka eljutottak az utazás céljához - az egykori iakatliak házikóba. Kettőnknek a napsütésben és a társasági vitában eltöltött idő úgy telt, mint a víz. Három turistánk visszatérése után együtt mentünk vissza az autókhoz, és az Árva falu múzeumába hajtottunk, remélve, hogy akadálymentes hozzáférés és kerekesszékes WC áll rendelkezésre, amint azt az interneten megígérték.
Nos, szerinted milyen volt a valóság? Nem volt esély kerekesszékkel megkerülni a falut, bár a wecának két ajtója elég széles volt, de akadálymentes hozzáférésről és kapaszkodókról álmodhattam, ezért inkább egy sört választottam; o)
Mindezen viszontagságok ellenére szép túra volt, az új élmények hegye, gyönyörű természeti táj. röviden: olyan tapasztalatok, amelyek lelki békét, örömöt hagynak a szívben és mosolyt csalnak az arcon. Be kell vallanom, hogy az akadálymentes turizmusról szóló elképzeléseim kissé merészek és kissé naivak voltak. egy bizonyos azonban, hogy Szlovákia gyönyörű ország, még ha kerekesszékből is nézzük; o)
Kuráčinová Beáta, kerekesszékes turista
Az SM Vrútky tagjainak felújító tartózkodása a Bajmóc fürdőben
2013. szeptember 23-án a klub 19 tagja autókba rakódott, és pihenni és újjászületni indult. Az út viszonylag gyorsan telt el, és a bajnicei hegyi park festői környezetébe vezetett.
Rövid megálló után a KD Mier-nél elértük utunk célját, a KD Baníkot. A felszerelés, a személyzet, az étel és természetesen az eljárások színvonalasak voltak, és itt SUPER-nek éreztük magunkat.
A reggelre az eljárásváltás részeként került sor, néha 15.00 óráig. Szabadidőnket a környéken sétálva töltöttük, friss hegyi levegőt gyűjtöttünk a tüdőbe és gyógyító vizet ittunk.
Programunk részeként részt vettünk a film vetítésén, ültünk és megismerhettük a jóga alapjait, a hozzá kapcsolódó légzést, az egészséges táplálkozást, az alternatív gyógyászatot, a táplálékkiegészítőket, és egyúttal élveztük a zene elterelését.
Az indulási idő ellenállhatatlanul közeledett, és 2013. szeptember 29-én a reggeli után búcsúztunk ettől a gyönyörű környezettől. Fedeztük testünket és lelkünket, és jobb egészség érzésével tértünk vissza otthonainkba.
Reméljük, hogy az elkövetkező években egy ilyen nagyszerű felújítási tartózkodáson vehetünk részt, köszönhetően mindenkinek, aki hajlandó lesz többször is hozzájárulni az adó 2% -ával. Köszönjük.
Hálásak vagyunk Martin városának ezért az eljárásokhoz kapcsolódó helyreállítási-rehabilitációs tartózkodásért, amely támogatást nyújtott számunkra az eljárásokhoz.