Turmix receptek
Összegyűjtöttünk néhány érdekes és finom receptet a turmix koktélokról, hogy inspirációt nyújtsanak Önnek arról, hogyan adhatunk szuperételeket a mindennapokhoz. A szuperélelmiszerek hozzáadhatók főtt ételekhez, friss házi italokhoz és koktélokhoz, salátaöntetekhez és még sok minden máshoz. A szuperélelmiszerek hozzáadása a főzéshez nagyszerű módja annak, hogy profitáljunk az általuk kínált tápanyagok mennyiségéből. A zöld ételek kiváló kiegészítői a turmix koktéljának. A turmix keverése egyszerű módszer a napi gyümölcs- és zöldségadag megszerzésére. A Spirulina-t gyakran kínálják újabb gyümölcslé és koktélként történő "lövésként". Tekintse meg válogatott gyümölcsleveket és turmixokat hozzáadott zöld finomságokkal.
A receptekbe belefoglaljuk a spirulinát, de ne habozzon megváltoztatni a recepteket más szuperételekkel.
Zöld istennő
250 ml almalé
1-2 evőkanál citromlé
Lyž evőkanál spirulina por
1-3 csap fahéj
Keverjük össze egy keverőben tíz másodpercig. Feküdjön egy függőágyban, és nézze meg a zöld fák táncoló leveleit a nyári szellőben.
1 banán
1 barack
1 körte
1 evőkanál méz
1 csésze ananászlé
1 evőkanál spirulina por
2 adag. Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben. Két hideg csészébe öntjük.
Tejrázás (egyszerű és gyors)
1 pohár víz (2dcl)
1dcl organikus rizstej (még több ízlés szerint)
1 vagy 1/2 banán
1 evőkanál spirulina por
Keverje össze az összes hozzávalót kézi keverővel. Nagyon gyors és frissítő turmix. Meg fog lepődni az ízén. Kedvencünk. Ajánljuk!
Green Fizzy
3 pohár hűtött cukrozatlan áfonyalé
¾ pohár hűtött gránátalma leve
1/3 pohár friss lime juice
3 pohár hűtött víz
1 evőkanál spirulina por
Egy nagy korsóban keverjünk össze áfonyalevet, gránátalma- és lime-levet. Adjon hozzá spirulina port, és keverje addig, amíg fel nem oldódik. Adjon hozzá szódavizet. Hívjon meg néhány jó barátot, sétáljon szemüveggel és hallgassa meg kedvenc dalait. Fizz-tastic!
Reggel lövés
1-2 pohár fagyasztott áfonya
1 csomag vanília joghurt
1-1/2 csésze fagyasztott szeder
1/2 pohár narancslé
1-2 evőkanál méz
1-2 evőkanál sült búzacsíra
1 evőkanál spirulina por
Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben. Öntsük hideg csészékbe.
Berry Berry Smoothie
1 banán
1/2 csésze málna
1/2 csésze eper
1/2 csésze áfonya
1 csésze almalé
2 csésze jég
1 kis sárgarépa
1 teáskanál spirulina por
1 szelet gyömbér
Keverje össze az összes hozzávalót, öntsön egy szép csészébe. Élvezze ezt az egészségérzetet.
Zöld tünde
2 alma
1 darab sárgarépa
1 darab zeller
Lyž evőkanál spirulina por
Lyž evőkanál fiatal árpa
1 nagy marék vegyes zöld levél - datolyaszilva, kelkáposzta, petrezselyem, spenót vagy bármilyen más zöld leveles zöldség kapható
1 szelet uborka
1 darab brokkoli szár
1 kis marék lámpacsíra
1 szelet nyers cékla a bőrben
1 szelet cukkini
1 szelet citrom, hámozott
1 szelet gyömbér
2 jégkocka
Táplálja meg a facsarót az összes hozzávalóval. Ezután öntsük a levet egy turmixgépbe, és adjuk hozzá a spirulinát és a zöld árpa port. Adjon hozzá jeget és csatolja fel. Érzed ezt az energiát?
Érzéki Mária
250 ml paradicsomlé
1 teáskanál szójaszósz
1 teáskanál citromlé
1 evőkanál spirulina por
1 csipet cayenne bors
Keverje össze óvatosan. Vedd fel a papucsot, a kalapot és egyenesen a tőkehalat.
Blacktastically fiatalító Spirulina turmix
1 csésze (250 ml) gyümölcslé
1 banán
1/2 csésze (125 ml) áfonya
1 teáskanál (5 mg) spirulina por
Keverjük össze turmixgépben, és lehűtve tálaljuk. Tele lesz az életre, ha takarítani szeretne az alagsorban, táncolni a nappaliban porszívóval vagy egyenesen futni.
Trópusi spirál
2 dátum
1 közepes mangó, meghámozva és felszeletelve
1 - 1/2 csésze vanília szójatej
1 csésze fagyasztott málna
1 evőkanál Spirulina
Az összetevők 2 csészére szolgálnak. Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben. Öntsük magas poharakba.
Krémes Spirulina Shot
1 banán
1 gin gin
1 - 1/2 csésze szójatej
2 evőkanál tökmag (héjas)
2 evőkanál Spirulina
2 evőkanál mandulavaj
Az összetevők 2-3 csészére szolgálnak. Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben. Öntsük martini poharakba.
Fagyasztott Spirulina lövés
3 lövés vodkát
2 pohár friss narancslé
2 evőkanál Spirulina
jég
Az összetevők 2-3 csészére szolgálnak. Keverd össze. Öntsük whisky poharakba.