És itt az új év és az újévi fogadalmak. Újra és újra megígérjük magunknak egy ideig, hogy változtatunk valamin, és néhány nap, hét múlva újra a régi utakon járunk.

újévi

A BEST OFF kötelezettségvállalások a következőket tartalmazzák:

  1. szegény
  2. Elkezdek még sportolni
  3. Kevesebbet fogok inni
  4. leszokni a dohányzásról
  5. Többet fogok keresni
  6. Kevésbé leszek stresszes

Évente hasonló kötelezettségeket vállalunk, de keveseknek sikerül ezeket sikeresen lezárni. Általában azért, mert hiányzik a rendszer és a terv, mások hiányoznak az információkból, és hagyják, hogy valaki erős akaratot ismerjen el. Derékból lövés egyszerűen nem elég.

Mielőtt ilyen elköteleződik, fel kell tennie néhány kérdést magának:

  1. Van egyértelműen számszerűsíthető és leírt célom? Mit akarok elérni és mikor?
  2. Határozott döntés, vagy csak egy ilyen újévi tábor? Miért akarom ezt a változást?
  3. Hogyan akarom elérni, de főleg, hogy konkrétan mit kell tennem, hogyan, mikor és meddig.
  4. Elég erős akaratom van ahhoz, hogy kibírjam?
  5. Mit vagy ki tud támogatni és segíteni. Ellenben ki/mit tölthet le az alábbiakban. És mi van ezzel.
  6. Melyek a kudarc fő kockázatai, és mit kell tennem ezek kiküszöbölése érdekében.

Írjon le mindent papírra, írja át a vágást és készítsen egy konkrét tervet. Minden mindennel összefügg. Kezd el most.

Ha az elkötelezettséged szavakkal kezdődik SCHUDNEM a TOVÁBB MEG KEZDEM A MOZGÁST van egy tervünk az Ön számára: