- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
30–45 kg-ot kell lefogynunk ahhoz, hogy társadalmilag elfogadható állapotba kerüljünk.
kérlek tintit 55 kilót amit szeretnék, hogy 50 ne írj (nem diszkriminálok, de .:)), mert ez valóban egy másik kávé, kérlek, ne írj dévákat, akik azt akarják kérdezni tőlünk, hogy Istenért hogyan kerültünk ilyenekbe kövérség és miért nem kontrolláltuk - - az igazság részben az, de már megtörtént a kiömlött tej miatt sírni, nincs jelentése.
Kérem, csak azokat a nőket kérem, akik valóban fogyni akarnak, és valóban túlsúlyosak .
Különösen kérjük, csatlakozzon azokhoz, akik hosszú ideje sokat fogyottak, ez motivál minket, hogy mindez olyan konstruktív jellegű legyen, és hogy valamit elérhessünk.
Köszönjük
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
lenulik, akkor hogyan kerültél? mérlegelés után elégedett?:)
Tegnap vettem klasszikus vajat (nem margarint), ma pedig kiflire festettem. Legalább 2 éve nem ettem. de szükségem volt a vajra rendesen és ez jót tett nekem:). Tényleg több zsírt kell bevennem az étrendembe.
lolita ujjaimat tartva:).
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Sajnálom, azt hittem, normálisan fogsz fogyni. Ezért kérdeztem, hogy mi az első (kisebb) célod. Például nekem volt az első célom, hogy száz alá kerüljek. De természetesen korábban is számtalanszor vesztettem, de sikerült is, de aztán mindent elvittem, hogy "urok" mellett aludjak.
Tehát csak remélem, hogy elszánt vagy, és nem fogod megbánni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Lenulik, a célom nem az első, hanem tényleg az utolsó, 18 évesen volt az első célom, amikor 5 kilót akartam leadni, és most majdnem 50-re van szükségem. Az összes létező diétát végigcsináltam, és mindenki hozzáadott még a jojó-effektuson keresztül, most van egy gyenge térdű és száz egészségügyi problémával rendelkező labda is, ezért úgy döntöttem, hogy gyomorrontásom lesz. Konzultáltam az elsődleges sebésszel, és azt mondtam, hogy jól döntöttem. Tehát egy pár vizsgálat és megyek neki.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia lolita, üdvözlünk bennünket. És mi volt az első célod? És hogyan akar fogyni?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, bébi, új vagyok itt, csatlakozom hozzád, 45 kg-ot szeretnék lefogyni. Főleg állandó fogyókúrával küzdöttem túlsúlyos utam. 32 éves vagyok, és tele vannak a fogaim.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Azt is elfelejtettem hozzátenni, hogy egyetértek itt néhány véleménnyel, miszerint a mézet részesítem előnyben a cukor helyett, az előszoba sokkal-sokkal, de sokkal egészségesebb:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
lenulik, tehát valahogy fokozatosan törölje a kódot, mert aki nem szegény, nem hosszú távon. Újra átkódolnak, és bosszant, ha nem. és tartsd keresztbe az ujjaid, hadd lássd a skálán, mit szeretnél:).
a joghurtok íze nem jó, az alma sem, mert délután 4-et képes vagyok megenni, és sok édes, a joghurtok pedig zsírosak. Úgy érzem, hiányzik a zsír. Az olívaolajat minimálisan használom, a joghurtok kivételével már nem eszek semmi zsírt, mert sokat gőzben készítek belőle, sajtot egyáltalán nem eszem. Valószínűleg ezért azok a joghurtok.
Tejszerű, a gyomrom rendesen megfordult, amikor a kolbászra és a méteres pitére gondoltam. Körülbelül egy éve nem ettem ezeket a dolgokat, és a gyomrom nem fogta el. Kipróbáltam, és nem voltam olyan rossz, mint három napja a klasszikus étrend után, de akkor még nem volt más választásom, ezért szárazon diétáztam. És én is sütök, csak fehér liszt helyett teljes kiőrlésűet és pelyhet használok, vaj olívaolaj helyett és cukor helyett akár barnát, mézet vagy forró csokoládét:). Nem szeretem a savanyú tanácsokat, ezért nem jelent problémát. Tegnap szörnyű csokoládéízség fogott el, de a klasszikus tej (megint zsírok), de a boltban, amikor előtte álltam, nem tudtam megvenni, forrón vettem és csak 2 kockát ettem, szóval Elégedett vagyok magammal.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Irigylem, hogyan ehetsz egészséges dolgokat. Soha egyetlen egészséges dolog sem fog engem tiltottnak tartani. Csak próbálja összehasonlítani a zabpelyhet és az illatos kolbászt mustárral és kenyérrel, vagy egy méter süteménnyel. Legutóbb 2 métert tettem meg, és a másodiknál nagyon nehéz volt összeszorítani a fogamat. Amikor következő étkezésként pelyhet ettem, majdnem tele voltam . a kontraszt.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia drill, szeretnék ennyit:-)) Holnap vagy szerdán lemérnek, szóval majd jelentést adok, de valószínűleg nem lesz hely, mert a hétvége "orosz" volt: D
Szóval örülök, hogy ehet valamit este. Egyébként még mindig a fejemben van kódolva, hogy ki nem az a szegény: /
Még jó, hogy ízlik az egészséges dolgokban: D