Sós palacsinta, mivel nem ismered őket
Ha szereted a spenótot, akkor ragaszkodj hozzá.
Hozzávalók 4 adaghoz:
- 1 tál friss fiatal spenót
- 1 csésze növényi tej (pl. Szója, mandula…)
- 1 csésze finom teljes kiőrlésű liszt
- 1 tojás
- 3 gerezd fokhagyma
- egy kisebb marék apróra vágott újhagymát
- 3 nagy paprika
- só bors
Megközelítés:
Az eljárás nagyon egyszerű. Tegye a bors kivételével az összes hozzávalót egy mély tálba, és keverje össze egy merülő keverővel. Zöld tésztánk lesz. Ha nagyon sűrű, adjon hozzá még egy tejet. Melegítsünk egy serpenyőt kevés kókuszolajjal. Öntsön elegendő mennyiségű tésztát a serpenyőbe, és sütje, mint a klasszikus palacsintákat. Megtöltjük a palacsintákat valamivel, amit szeretünk. Megtöltöttem reszelt cheddar sajttal és minőségi csirkés sonkával. Vágjuk le a színes paprikákat, szórjunk meg egy kis sajtot, és tálalhatjuk.
- Pipiny Cukynak és Lukynak van egy könyve! Testmozgás és egészséges életmód
- Halával és salátával töltött Pita - Testmozgás és egészséges életmód
- Készítsen elő egy egészséges és ízletes Mikulás csomagot szeretteinek - testmozgás és egészséges életmód
- Erősítse belső izmait Pilates gyakorlatokkal - testmozgás és egészséges életmód
- Üdvözöljük az ősszel az adrenalin kerékpáros útvonalain - Testmozgás és egészséges életmód