- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, ettem 2,5 kis medalion marhahúst, szintén kis steaket. Valamilyen módon fájhat, vagy kedves? Azt olvastam, hogy a marhahús sok vasat és vitamint tartalmaz, ezért nem árthat nekem, nem? Nem voltak zsírosak, kissé szárazabbak .
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem akarok itt elrontott kölyköt játszani, mindent megeszek, amit az orrom alá teszek, és mindent, amit csinálok, csak azt kérdeztem, hogy nincs-e sok energiája, amikor aludtam, de jól aludtam.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szent szent, felség, szent igazság.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tehát Cobor egyértelmű. Ha valaki az edzőteremben vág, a steak fehérjeforrásként nagyszerű. A fenék első részében lévő szénhidrátok, mint energiaforrás, este pedig főleg fehérjék. De nem kevés zsír károsítja.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Legutóbb a tévében láttam, hogy gondolom Zora Czoborová mondta: vacsorázzon nyugodtan, de csak zöldségekkel. Szeretem a marhahús steakeket, általában marhahúst készítek hátulról, olaj nélkül, kenyérpirítóban szárítva, grillezővel és csak egy pillanatig, szeretem a véresebbeket.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Amikor megvan, ami van, egyél. Hogy ne legyen semmi.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Miért kellene egy marhapecsenyét enni vacsorára? Vacsorára gyakran kaptam egy megfelelő steaket, még többet (kb. 20-30dkg), és itt vagyok. És vacsoránál eszem még sertéshúst is, amikor vannak. És mozgékonyabb vagyok, mint sokan, akik korlátozzák a vacsorát.