immunrendszert
Fotóforrás: Shutterstock.com

A sötétlila gyümölcs gyógyító hatása magyarázható magas antocianin, P, C, B, A vitamin és ásványi anyagok tartalma mint például a vas vagy a kalcium. Vannak szénhidrátok, rostok és antioxidánsok is.

Mikor kell gyümölcsöt szedni és hogyan kell használni?

A gyümölcsök azonban már augusztusban fogyaszthatók a legjobbak szeptemberben vannak. Előnyük, hogy nagyon sokáig tartanak, ha sötétben és hidegben tárolják őket. Fogyaszthatja frissen önmagában, vagy elkészítheti őket egészséges gyümölcslé vagy szirup. Néhányan hozzá is adják őket lekvárok, kompótok és piték, a gyümölcsök azonban meglehetősen keserűek, ezért ajánlott több cukrot adni, vagy más gyümölcsökkel ízesíteni. A gyümölcsöket a levelekkel együtt teához is szárítják, ami különösen jól esik hidegebb időszakokban.

A gyümölcsök segítik a bőrt és javítják az immunitást. Lát:

A gyógyhatások

  • Pozitív hatással van az érrendszerre és a szívre.
  • Szabályozza a vérnyomást.
  • Megszünteti a gyomor és az emésztési problémákat.
  • Eltávolítja a nehézfémeket a testből.
  • Enyhíti a migrént.
  • Javítja a memóriát.
  • Enyhíti és gyógyítja a vérszegénységet.
  • Erősíti az immunrendszert.
  • Megakadályozza a cukorbetegség kialakulását.
  • Segít megelőzni a szürkehályogot és megvédi a szemet az UV sugárzástól.
  • Növeli a bőr rugalmasságát (lassítja az öregedési folyamatot).
  • Segít krónikus betegségek (rák, Parkinson-kór) kezelésében, hörghurut).
  • Segít a pajzsmirigy betegségében, javítja és szabályozza a hormon szekrécióját.

Készítsen gyógyító aronia-teát

Öntsön 1 liter forrásban lévő vizet egy marék szárított arábiagyümölcsre, és hagyja, hogy 10-15 percig beolvadjon. Ha akarja, a jobb ízlés érdekében különféle gyümölcsaromákat is tehet hozzá. Az ilyen tea hasmenés, emésztési problémák vagy görcsök esetén is segít.

Készítsen arónia szirupot

Ízlés szerint 2 liter friss gyümölcsre, 80 gramm citromsavra és cukorra lesz szükség.

Ez a cserje egészséges gyümölcsökkel is rendelkezik. Olvas: