szia, ma csak most értem ide, a kicsi már alszik, mm elment a kórusba a kórusért, szóval béke van, tudom olvasni, ma egész nap az anyósnál voltam, a kicsi nagyon rosszul aludt éjjel,. fáj az ínye, nagyon zsibbad, és az anyósa sem volt a bőrében, ezért ma 2 séta, hogy legalább egy kicsit aludjak, nem ettem a napon nagyon egészségesen vagy rendszeresen, minden bizonnyal a víz 2 l-nél kevesebb volt, de este 45 perc zumbát gyakoroltam + 5 percet is adtam Zorynak/ez nem gazdag, tudom/de ez is tetszeni fog, annyira fáradt vagyok, hogy nem is tudok aludni, fia 18 éves lesz hétfőn, ma találkoztunk a cukrászdában, nagyon vártam és szerintem is, szóval nagyon jó nap 🙂
Sziasztok, szóval a tegnapra szavazok beteljesedve, de már mind a tízükkel beszélek, mert az időmben három órát aludtam, az orrom eldugult, de te csak tudod az egészet. legfőképpen azonban nem tehetek róla, hogy elkészítek egy szekrényt a hálószobánkhoz. papam rendszeresen, a víz nem éppen 3 liter, de elég teát iszom. szóval egyelőre vigyázz és vigyázz magadra 🙂
@ yennn
@tinika te arany babula vagy, köszönöm a támogatást 🙂
@ ivana82 kedvesem, mielőbbi gyógyulást kívánok. Tudom, milyen az, amikor beteg vagy, és még mindig gondoznod kell a babát és a háztartást 😔
@ ivana82 nagyon jól tudom, az elmúlt hónapban csak beteg voltam, még soha nem volt ilyen hosszú, a férjem 3 nap szabadságot vett ki, mert hőmérsékletem volt, és nem is tudtam felkelni, brutálisan fullasztottam, már volt egy izom a gyomromon, majd meg kellett fognom a fejem minden olyan laktanyánál, amely annyira fájt nekem.) ilyen hamar meggyógyult
@ ivana82
@tinika pont gyógyító kívánságokat. Tehát tegnap teljesen 100% -os napom volt, kivéve az estét, amikor nem tudtam vacsorázni. Olykor előfordul velem, hogy amikor valami miatt ideges vagyok, és enni akarok, akkor olyan furcsa dolog van, mint egy csomó a torkomban, és nem is tudok lenyelni. Éhesen lefeküdtem hát. szégyen így elrontani elég sikeres nap. De nagyon próbáltam legyőzni, de egy falat után feladtam. Általában rosszul voltam tőle. Nem tudom, milyen stressz reakcióm van
@tinika
@ ivana82 ryxle gyógyító kívánság macska.
jó reggelt babulka, feltételezem, hogy újra itt vagyok, ezért maradok egy darabig, kicsit körülnézek és elmegyek
@ jojina11 45 perc.zumba + 5 perc. zory hívod, hogy nem isten? Nos, a kalap le, ahogy mondani szokták, minden robotban a legrosszabb az, ha elindítja. Tehát mikor váltottál át az edzésre, és a laptop vagy a tévé elé helyezted magad, gratulálok, és 50 percet edzesz? Ideális 🙂
@tinika @ ivana82 én is beteg vagyok, és ma rájöttem, hogy egy hónapja voltam 😒 Ennyi. hogy egy kis eséllyel rendelkező embernek nincs esélye kimászni, a szoptatás miatt nem tudok gyógyszert szedni, a paralen biztosan nem segít az anginában. szóval várom, hogy egy hónap múlva újra itt legyen.
Egyébként tegnap majdnem 4 liter folyadékot ittam (tea + gyömbér tea növelte a szokásos vízadagomat). talán nem baj, ha beteg vagyok, majd izzadok
@vejula hm. sok stressz kell, ha nem kap kaját . Csak egyszer-kétszer tapasztaltam, de ez egy másik stressz volt, szintén "életre és halálra". különben pont az ellenkezőjére reagálok az ilyen hétköznapi stresszekre, fincsi finom 😀
@yennn NEM 6 ÉLETRE ÉS HALÁLRA NINCS STRESSZ. Akkor eszem a legtöbbet, ha hűvös vagyok. Ha feszültségem és stresszem van, akkor sem tudok enni, ha éhes vagyok, mintha összeszorított torkom lenne, nem tudom lenyelni, és amikor túl akarok lenni rajta, mint tegnap, normális, ha sírok . Csak nem volt lehetséges. Magasságban 45 kg-ot nyomtam, főleg a teszt során. Valószínűleg mindenki más módon reagál a stresszre. Valószínűleg valamiféle pszichoszomatikus, amit nem tudok lenyelni. Békére van szükségem az evéshez, én is jobban szeretem a rituáléimat, a csészealj a poharat. Annyira furcsa vagyok 😅
@yennn és mielőbbi gyógyulást kívánok. Pi sok teáskanna gyógynövény orvos. És milyen gyakran szoptat? Makly apa tetszik?
@vejula nem csoda, hogy szükséged van a nyugalmadra és a rituáléidra. Nehéz megmondani, hogy a stresszre melyik típusú reakció rosszabb - panaszkodom, hogy stresszt fogyasztok, mert nagyon túlsúlyos vagyok, és ha stressz közben nem ettem volna, akkor az biztosan előnyös lenne. De még egyszer: olyan, mint te, 50 fontnál, ha nem stresszelek, akkor sem gazdag. Ki tudja. minden mindennel összefügg.
Igen, papam orvos, ez az egyetlen bűncselekményem az elmúlt napokban, de nem számolom. Egy kis baba lefekvés előtt és reggeli ébredés után. Már nem annyira, de mégis.
kocka ma állok a mérlegre, tudom, hogy nem hétfő van, hanem a és a mérlegen 69,3-tól 😕
Küldtem, amint megírtam a számot a skálán, és tegnap 55 éves voltam scale valószínűleg a skálánk a végéhez ért, új zseblámpákra van szüksége 😉
@ ivanka85 amit ettél, az a 14 kiló éjszakánként 😀 😀 😀 cserélje ki a zseblámpát 😉
ma egy nővér (keresztelő) jön gratulálni mind a névrokókhoz, mind a kicsikhez a születésnapokra, amelyek majdnem egy hónapja voltak, szóval hallgatnom kell, nem mondtam semmit biztosan, és meglesz egy szendvics az ólmon belül 😉
Takarítok, morgolódom a lakásban, de szombat van, mindenkinek szép hétvégének kell lennie a megrendelésnek soon és hamarosan gyógyulniuk azoknak, akiket valamilyen influenza vagy hasonlók ledöntöttek 😉
@ ivanka85 ha fordítva lenne, akkor tegnap 70 és ma reggel 55 nem mondom. de így? Azt hiszem, elbúcsúznék tőle 😀 😀
@katkav kati szóval tarts ki, hadd ünnepeld meg az összes ünnepséget becsülettel 😀
@katkav gondolni fogok rád, hogy csak egy szendvics az olovranton belül 😉 Most délután megyek a mieinkhez (amikor felébredt és csöpögött), mert apánknak születésnapja van, szóval remélem, hogy én is meg tudom csinálni ahogy te 😝
az összes beteg hamarosan gyógyul, rám is kúszik valami, olyan nagyon fáj a torkom és kezdek rosszul lenni, remélem elmúlik 😠
bébi a gyanúm szerint a betegség átterjed a kék lovon, vagy mi 😀
@yennn, de megpróbálom, ebédre volt egy olyan megfelelő adag salátám, mint köret, szóval a hasam nagyon tele van, nem is tudom, hogy éhes leszek-e mostanáig, pedig én is be vagyok programozva, hogy legalább három óránként kap legalább, így azt hiszem, a testem összenyomódik, de ettem egy órája és még mindig jól érzem magam 😉 Kimegyek egy kicsivel, amikor olyan szép, élvezzünk egy kis napsütést és szép idő, biztosan ott szenvedek 😉 Szerencsére egy hónappal ezelőtt ilyen influenzát szenvedtem el
@mirmaj a legjobb szemeket 😉 szerencsére nincs mit sütnöm, valószínűleg a keresztelésünk kissé csalódni fog, mert szörnyű alkoholista, az édességeken, a tojásokon és a parkokon kívül szinte semmi más nem akar lenni? és nemet mondok neki, de túlélem, legalább nem próbálkozom otthon. Rakok egy csomó zöldséget a szendvicsekre, szóval ez rendben van, ráadásul stratégiailag kell ülnöm, amennyire csak lehetséges a fedett asztaltól 😉
Már azt hittem, hogy én is beteg leszek, de továbbra is kitartok. Semmi baj, de nem akarok csatlakozni hozzád 😀 🤐
Mai vétkem - egy pohár multivitaminlé.
Délutánra készítettem egy tortát, eddig maradtam és érintetlen maradtam. De most már úgyis ebédeltem, és annyira tele vagyok, hogy már nem is gondolok rá
Szia Nekem is az a problémám, hogy mindenféle diétát kipróbálok, de semmi sem működik kb. Hetente kétszer-háromszor járok zumbába, de nincs eredmény. Most azonban felfedeztem az interneten acei bogyó vékony állítólag egy hónapig lefogyott nyolc fontot is vannak megjegyzések, és elég megbízhatónak tűnik, nincs tapasztalata vele
Sziasztok lányok, csak a zumbát gyakoroltam, a gyerekeimet jégkorongba vittem, úgyhogy pihenek, mellesleg reggel gyakoroltam a lelkesedésemet, de csak a gyomrom, de az érzéseim vegyesek, majd legközelebb meglátjuk ha nehezen megyek, és még mindig úgy érzem, hogy teljesen rosszul gyakoroltam, mert mindenhol csak ott éreztem, ahol nem kellett 😀 😀 😀 😀, ezért 10 percen át dühöngtem és gyakoroltam a hasamat attól, ami voltam korábban gyakoroltam, és már gyönyörűen éreztem, így az előadások elégek! Most meg kell szereznem és már tudom is, de még nincsenek vétekek 😀 Valószínűleg senki nem jár ide, élvezed a szabadidődet és a szép időjárást, ezért figyelj hétfőn nagyra értékeljük 🙂 😀
@spp szerintem nem. itt nem tartunk semmilyen diétát, csak egészségesen és racionálisan étkezünk, nincsenek hülye fogyókúrás termékek 😎 nem fogyasztunk és az apróságaink gyönyörűen lemennek 🙂. próbáljon meg köhögni bármilyen diétát, és olvasson el néhány oldalt a beszélgetés elejétől, és azt tapasztalhatja, hogy nincs szüksége semmilyen diétára vagy fogyókúrás termékre a súlyának csökkentéséhez 😉
@spp itt valakinek már volt egy linkje, véleményem szerint egy átverés, mint például elvetve, tehát ilyen rövid idő alatt nem lehet zsírvesztés, csak hogy zsírleszívásra megy vagy elvágja a lábát 🙂 De másrészt 6,5 kg vagyok egy hónap alatt lefogyott, de függetlenül attól, hogy zsír volt-e, valószínűleg nehéz, csak annyi a víz, és amikor megduzzad, nincs mit elengednie a vizet, nem állítja be az ételt, így jól alszol az adott hónapban 🙂 És néhány hibával is előállsz 🙂 Jobb, ha fizetsz nekik a zumbáért, a karcsú gépért, vagy hogyan hívhatod őket fogyásért, vagy edzhetsz vákuumban, akkor legyen legalább valamilyen hatás, azaz ha már semmi közöd nincs a pénzhez. De csak annyit kell tennie, hogy a pénzét valamibe belefoglalja magának, vagy kirándulásra, és megtöm egy kg étellel, megtanulja, hogyan ne hízzon még fogyás után sem 🙂 Nincs szüksége csodálatos fogyókúrás tablettákra azért 😀