Őszintén elkészített cikkek a legfontosabb dolgokról, amelyeket mindenkinek tudnia kell az egészségéről.

miért

Válasszon egy témát a menüből, ami jelenleg a legjobban érdekel.

Minden kategória

Miért szedje az L-arginint? És mennyire helyes csinálni?

A cikk szerzője: redakcia Zerex.sk 2017.03.28

Az L-arginin (köznyelven arginin) ideális táplálékkiegészítő a férfiak számára - ennek köszönhetően nagyobb lesz a szex iránti vágy, jobb spermiumok és nagyobb izmok. És aggasztó mellékhatások nélkül. Az L-arginin a félig esszenciális aminosavak egyike, amelyet a szervezet képes önmagában előállítani (a vesében és a májban), vagy sokféle étrendből felszívódhat (pl. Gabonafélék, tojásfehérje, csokoládé, csirke, kaviár stb.). Az L betű azt jelenti, hogy az aminosav megfordító formája.

Hogyan működik az L-arginin?

Ennek az aminosavnak számos jótékony hatása van az emberi testre: 1. Afrodiziákumként működik. 2. Javítja a spermiumok minőségét, mozgékonyságát és számát (segít a férfiak meddőségének kezelésében). 3. Megelőzi az érelmeszesedést. 4. Javítja az egész test véráramlását és ezáltal az erekcióját - segít a merevedési zavarok kezelésében. 5. Felgyorsítja az anyagcserét és a zsírégetést. 6. Antioxidáns hatású. 7. Serkenti a sejtek megújulását és a sebgyógyulást. 8. Javítja a test védekező képességét. 9. Támogatja a leukocita képződést. 10. Enyhíti a migrént. 11. Szabályozza a vércukorszintet és javítja az inzulin hatékonyságát cukorbetegeknél (segít a cukorbetegség kezelésében). 12. Csökkenti a magas vérnyomást. 13. Nyugtat, segít jobban kezelni az idegességet és a stresszt. 14. Növeli az energiát és a vitalitást.

Kinek alkalmas az L-arginin?

Az L-arginin alkalmas mindazok számára, akiknek javítaniuk kell teljesítményüket - különösen fizikai. Ez segít a sportolóknak az izomtömeg gyorsabb gyarapodásában, amely mellékhatások nélkül pótolhatja az anabolikus szteroidokat. Az L-arginin remek étrend-kiegészítő túlsúlyos emberek számára, akiknek célja a gyors fogyás.

Mi az L-arginin ajánlott adagja?

Az L-arginin megfelelő napi dózisa napi 2000-5000 mg. Nagyobb adagokért forduljon orvosához. Az L-arginin szabadon hozzáférhető étrend-kiegészítő, természetes alapon kapja meg például kapszulák formájában. Olvassa el még: L-arginin a gyorsabb fogyáshoz. Mely ételek tartalmazzák?