Egyáltalán nem könnyű mindent úgy besorolni, hogy boldogok legyünk, és hogy azok is boldogok legyenek, akikkel időt töltünk.
Azt mondják, hogy nem adhatunk másoknak azt, ami nincs. Tehát, ha nem szeretjük magunkat, akkor hogyan is szerethetnénk másokat? Nincs egyenlő, tehát nincs kiegyensúlyozva.
Tehát alapoktól fogva - nem fogunk éhen halni, csak azért, hogy időben kézbesítsük a dokumentumokat. Hacsak nincs időnk másképp szervezni, másképp kell kezdenünk keresni. Vagy különben, ha Mohamed nem megy fel, a hegy Mohamedre vezet.
Tehát hogyan kell csinálni? Mert, és mindannyian tökéletesen tudjuk, ha szabálytalanul táplálkozunk, akkor egy pillanat alatt a probléma problémája után hangzik el, és ez nem csak a kilók gyarapodásáról szól. Mert amikor hagyjuk a testet éhen halni, nem csak nincs elegendő energiánk és nincs jó hangulatunk sem. De emellett az anyagcserénk minden kalóriát megspórol, attól félve, hogy újabb ételt kap. Ezt követően a bazális anyagcsere lelassul, és már megkezdődik ... és nem említem, milyen gyorsan töltjük egymásba az ételt és gyakran nulla tápértékkel.
Régóta gondolkodom a Vitamilka megvásárlásán. Körülbelül egy év. Nem akarom olyan konyhával tisztítani a konyhát, amelyet csak egyszer használok, majd letörlöm a port. Impulzív vásárlásokból nőttem ki. És nem hiszem el. Néha találkozhat valamilyen eseményrel, és olcsóbban vásárolhat gépet.
Nemcsak növényi tejet készít, hanem megtakarít olyan napokon is, amikor az idő fogy, és nincs idő az ételre. Megtolom a leves hozzávalóinak alját, felöntöm vízzel vagy húslevessel, és ő főz, kever. Az eredmény egy forró, tökéletesen kevert leves.
Ennek a töklevesnek kétféle felhasználása van. A felhasznált tök mennyiségétől függően levest vagy sugos szószt készítek.
Tehát amikor el akarok menni az étel, levest készítek egy termoszban, és amikor vacsorát akarok főzni, akkor csak tésztát vagy rizst főzök vastagabb mártáshoz. Parmezán, chiliolaj, húsmohó kolbászhoz és héjához!
És ez jól hangzik, az?
1 kicsi vagy egy nagyobb narancssárga sütőtök fele
1 közepes hagyma
1 gerezd fokhagyma
Víz vagy húsleves
- Alaposan megmossuk a tököt. Megtisztítjuk a héjától. Eltávolítjuk a magokat, de nem dobjuk el.
e
Ezután apró kockákra vághatjuk a tököt. Tegyünk bele vitamint.
Tisztítsa meg a hagymát fokhagymával, és tegye a sütőtökbe. Hámozza meg a rozmaringot az alján, és öntsön vizet vagy húslevest 1100 ml-re. Nem sózunk, nem fűszerezünk.
Bekapcsoljuk a gépet, kiválasztjuk a "táplálékpaszta" programot és ennyi.
Főzés után megkóstoljuk és csak most fogjuk megkóstolni.
A magokat száraz serpenyőben röviden megpirítjuk, és köretként hozzáadjuk a leveshez.
Minden kész. Ez egyszerű?
Üdvözöljük a jobb hangulatot, több energiát és könnyebb fogyást.
TIPP: Szeretne gazdagabb levest, a la 2in1-et? Adjunk hozzá burgonyát is.