összetevők
megközelítés
Ki szeretné, ha a kalóriákból nagy kenhetőség származna? Tehát úgy gondolom, hogy sok vendéglő nem oldja meg ezt a hatást, de sokat törődünk az egészséggel. Ez a kenés olyan keverékből készült, amelyet eredetileg levesnek készítettem, és végül leves is volt. Nos, vegyesebb volt, mint amennyit ennünk kellett, ezért hozzáadtam a tofut. És ez ... finom sült kenyér pácolt hagymával, amely a nyelvre ropog, és buborékként tört fel.
Vegetáriánusként néha egy félkész szójatermékkel kedveskedem a konyhában. A tofu egyike ezeknek, kellemes következetességet teremt mind az édességeken, például süteményeken, mind a keneteknél. Ugyanakkor a konyhában szójával gondosan, Kínában a hormonális változásokat kezelik vele - ill. egyensúlyozza a hormonok magasságát. Tehát valóban erős hatásai vannak. Magas fehérjetartalma van, ezért valószínűleg sokak étrendjébe tartozik, akik nem esznek húst.
Bimbózó vegetáriánusként ételintolerancia bevezetésével ettem. Hús helyett mindennel ettem, mert megijesztettek, hogy állati fehérje nélkül vegetáriánusként meghalok:) Nos, most már világos számomra, hogy vegetáriánusként egyszer meghalok, csak valószínűleg nem állati fehérje hiánya:).
Tegyen sáfrányt és babérlevelet a forrásban lévő vízbe. Add hozzá finoman reszelt tököt, sárgarépát és zellert. Forraljuk fokhagymával, babérlevéllel, kevés sóval és gyömbérrel. Ne főzzön sokáig, elveszíti a vitaminokat. Miután a vizet kb. 2 percig reszeltük, utána forraltuk.
Ezután szűrje át a zöldségek keverékét turmixgépbe, keverje simára. Keverés előtt ne felejtse el kihúzni a babérlevelet, éppen ellenkezőleg, adhat hozzá gyömbért, ha a pikánsabb leveseket kedveli.
Hagyja kihűlni, és adjon hozzá apróra vágott snidlinget, petrezselymet vagy például zellert. És az elsődleges tofu. A terjedés egy napig tart-kettő. Ne fagyassza le, felolvasztás után vizet szabadítana fel. Ha nem eszed egészben, akkor a focaccia-ra festheted - pizza vagy kenyérszárító, és paradicsommal és hagymával sütheted:)