játékkal

Terézia Miková Terézia Miková

A statisztikák szerint az Egyesült Királyságban a felnőttek 64% -a túlsúlyos és elhízott. Két egyetem, az Exeteri Egyetem és a Cardiff Egyetem campusán azt vizsgálták, hogy lehetséges-e "agytorna" révén befolyásolni az egyének problémás viselkedését.

A problémás területek közé tartozik pl. ellenőrizetlen alkoholfogyasztás, de az önkontroll az étrend terén is. Az egyetemi kutatók csoportját dr. Natalia Lawrence. Feltaláltak egy egyszerű online számítógépes játékot.

A játék célja megtanítani az embereket, hogy ellenálljanak a gyorsételeknek. A játék megköveteli, hogy ismételten kerülje el a szeméteseményeket. Ezzel szemben az egészséges ételek képeinek összenyomásával arra edzed az agyadat, hogy egészséges ételt válasszon a hasonló helyzetben lévő egészségtelen étel helyett.

NÉZZE MEG: SmartPlate - az első tányér, amely megmondja, mit eszel

Ezen a területen több kutatás is történt már dr. Vezetésével. Lawrence. A kutatók korábban közzétették néhány laboratóriumi vizsgálat eredményét. Különösen alacsonyabb kalóriabevitelt regisztráltak az embereknél.

LÁT: Tartson vékony vonalat ugrókötéllel. S Tangram intelligens kötél.

A legutóbbi tanulmányban, amely ezt az "agytorna" módszert alkalmazta, 42 felnőtt vett részt. A kutatás eredménye megfigyelhető volt. Az edzés egy hete alatt a résztvevők súlya átlagosan 0,7 kilogrammal csökkent. Napi kalóriabevitelük átlagosan 220 kalóriával csökkent.

További információ erről az egyetemi tanulmányról az Exeter weboldalon található.