Hogyan magyarázható a "munkamániásság" kifejezés?
A munkamániásság elfogadható és tiszteletre méltó társadalmi függőség, ami azonban a szervezetek és a vállalatok számára is költséges az elvesztett termelékenység, a romló, gyenge kapcsolatok és a munkavállalók elkötelezettségének csökkenése szempontjából. A munkahelyi teljesítményre gyakorolt növekvő nyomás még rosszabbá teszi a helyzetet. A kérdés továbbra is fennáll, hogy a munka meghatározható-e függőségként, de a kutatások azt mutatják negatív hatás az egyénre és a körülötte lévő emberek. A munkamániás olyan helyzet, amikor az embernek olyan erős a munkára való igénye, hogy az károsítja az ember egészségét, boldogságát, a másokkal való kapcsolatát és a társadalmi működését. A munkamániások negatív érzelmeket tapasztalnak a munkahelyen akár otthon.
Másrészt, hasonlóan más függőségekhez, a munkahelyen is nagy izgalmat tapasztalnak, de később eluralják őket a bűntudat és a szorongás. A munkamániások más motivációja a munkára - nem a munka szeretete miatt, hanem a munkára gyakorolt belső nyomás miatt. És ez a kényszer - nyomás - hasonlít más függőségekhez. Belső nyomás, amelyben bűntudat áll fenn, hogy nem dolgozom. A másik érzés az, amikor dolgozni akarok, mert élvezem a munkát, és emiatt minden nap munkába állok - boldog vagyok.
Lásd még:
Munkamániás a világon
A kutatások még ezt is kimutatták a munkafüggőségnek nincs is külső magyarázata munkamániában - azaz. pénzügyi jutalom vagy önelégültség. Inkább a perfekcionizmushoz kapcsolódik.
Japánban, a kifejezés összefüggésében ismert országban a munkamániát "testnek" nevezik. Karoshi halált jelent átdolgozással Japánban pedig évente mintegy 1000 halálesetet regisztrálnak. Karoshi körülbelül 5 százalékkal járul hozzá a szívinfarktusok és a simogatások 60 év alatt.
Hollandiában a munkamániát "szabadidő" vagy "szabadidő" betegségnek nevezik. A munkamániások szó szerint fizikailag betegek hétvégén és ünnepnapokon. Az a reakciójuk, hogy megállnak és nem működnek, amikor ellazulni próbálnak. Hollandiában a lakosság körülbelül 5 százaléka érintett, Kanadában körülbelül egyharmada.
Annak ellenére, hogy a társadalom modernizálódott, és a múltban azt jósolták, hogy a jövőben csökken a munkahelyen töltött órák száma, az ellenkezője igaz. A munkával való elégedettség csökken és paradox módon különböző szuper menedzsment technikák, amelyeknek növelniük kell az alkalmazottak teljesítményét, hozzájárulnak a magasabb szinthez feszültség, elégedetlenség és csökkent teljesítmény.
Mi okozza a munkamániát?
A munkamániához vezető tényező elterjedt az a meggyőződés, hogy a kemény munka a siker útja és a hozzá kapcsolódó jólét. Ez a kemény munkába és teljesítménybe vetett hit különösen a középosztályban és a szegények körében érvényesül, és az ipari forradalom és a protestantizmus időszakában gyökerezik, amikor a kemény munkát erény és a siker mágikus képlete. Ez a képlet azonban nem volt jellemző például a felsőbb rétegekre és a gazdagokra. Azonban az egyre növekvő egyenlőtlenség, különösen Amerikában, erősen támogatta a teljesítmény és a gazdagság ötvözésének ezt a koncepcióját. De az igazság az, hogy a vagyon nagy részét a kisebbség birtokolja.
A munkamániások általában olyan munkákat keresnek, amelyek segítenek növelni függőségüket. A foglalkoztatás önmagában nem okoz függőséget, hanem csak lehetővé teszi. A munkamániások nagyon stresszes munkát keresnek, ami növeli a szükséges adrenalin-tartalmukat. A munkamániás gyökerei gyermekkorra vezethetők vissza, és a felnőttkorra átadott alacsony önértékeléssel társulnak. Sok munkamániás alkoholista gyermeke, vagy nem működő családból származik. A munkamániás a függőség szempontjából tehát opcióként járjon el egy nem kontrollálható helyzet ellenőrzésében.
Másrészt a munkamániások az ún jó megjelenésű családok, amelyek szülei hajlamosak a perfekcionizmusra, és aránytalan sikert várnak el gyermekeiktől is. Ezek a gyerekek úgy nőnek fel, hogy tudják, semmi sem elég: "Megmutatom mindenkinek, hogy mindenben a legjobb vagyok, és akkor a szüleim elfogadnak." A probléma az, hogy a tökéletesség elérhetetlen, és bárki magában hordozza a tökéletesség vágya általában munkamániás. Azonban soha nem ér célba, mert elmozdul és eltávolodik.
_ Nemesek munkája, de _ robotokból és lovakból csöpög.
Paradox, hogy annak ellenére, hogy hány órát áldoznak fel a munkamániások a munkahelyükön, gyakran nem hatékony alkalmazottak. Azért, mert nekik szól nehéz csapatjátékosnak lenni, gondjai vannak a feladatok másokkal való átruházásával és azokban való bízással, vagy annyi elvállalásával, hogy elveszítik a szervezettséget abban, amit csinálnak.
Négy munkamániás stílus létezik:
Bulimi munkamániás: úgy érzi, hogy vagy a munkát tökéletesen kell elvégezni, vagy egyáltalán nem. Gyakran egyáltalán nem kezdheti el a munkát, majd arra törekszik, hogy időben végezzen, és gyakran lázasan dolgozik, amíg nem merül ki elégtelen eredménnyel.
Munkamániás figyelemhiánnyal: gyakran indul dühösen, de nem sikerül befejezni egy projektet - gyakran azért, mert egy másik projekt van a láthatáron. Szereti az ötletelést, de a részletek miatt könnyen unatkozik.
Munkamániás - élvező: lassú, módszeresen pontos, pikkelyes. Gyakran problémái vannak egy projekt befejezésével és elhagyásával. Nem tud másokkal dolgozni. Ő a perfekcionista típusa, aki gyakran elmulasztja a benyújtási határidőt, mert a projekt még nem tökéletes.
A szervezetek és a menedzserek gyakran összetévesztik a munkamániásokat azokkal, akik tudnak teljesíteni.
Honnan tudja, hogy munkamániás vagy?
- Ha összehasonlítja az 5 évvel ezelőtti helyzettel, akkor a munka rendszeres része az estjeinek és hétvégéinek?
- Kevesebb időt tölt a családjával, barátok, ismerőseit, és rendszeresen végezzen tevékenységeket, például testmozgást?
- Gyorsabban eszik, gyorsabban beszél, gyorsabban jár? Úgy érzi, hogy folyamatosan próbál felzárkózni?
- Kezdenek problémái lenni - izom- vagy általános testproblémák, amelyek az üléssel vagy az állással töltött idővel és a stresszel járnak?
- Figyelmed és koncentrációid nem megfelelő, a termelékenységed pedig kezd csökkenni?
- Gondolkodsz rajta, hogyan lehet több időt kapni a munkára?
- Több időt tölt a munkával, mint amire szánta?
- Azon munkálkodik, hogy csökkentse bűntudatának, szorongásának, tehetetlenségének és depressziójának érzését?
- Azt mondják, hogy hagyja abba a munkáját, de nem hallgat?
- Elnyomod a hobbidat, szabadidős tevékenységek, testmozgás?
Ha több kérdésre válaszol "gyakran" vagy "mindig", akkor célszerű abbahagyni a nevetést az állapotán és kezdeményezni a változást.