Finn szauna
A magas hőmérséklet (60–110 ° C) és a minimális páratartalom (10–30%) miatt megnövekszik a bőr vérellátása, és a testhőmérséklet 1-2 ° C-kal emelkedik. Ez javítja az izmok és az ízületek mobilitását. Ugyanakkor a szennyeződéseket kimossák a bőrből, amelynek jelentős kozmetikai jelentősége van. A szauna az egyik legsokoldalúbb edzési eljárás, és fontos a különféle megfázásos betegségek megelőzésében is.
Svéd szauna
Magas hőmérsékletű szauna, amelyben a környezeti levegő hőmérséklete kb. 110 ° C. A páratartalom minimális (kb. 10%).
Nagyon intenzív izzadás van benne. Egy ilyen típusú szaunában jelentősen ösztönzik a káros anyagok és toxinok anyagcseréjét és gyors kiválasztását a pórusokon keresztül a testből.
Gyógynövényes szauna
Az aromaterápia egyik leghatékonyabb módja az illóolajok belélegzése, azaz a szagok belélegzése, amelyben az agy a szagok által okozott kezdeti észlelés után különféle reakciókat vált ki a szervezetben, majd később gyógyulási folyamatokat eredményez, hosszú távú hatással. .
Gőzszauna
A gőzszauna előnye, ahol a hőmérséklet max. 60 ° C, 100% páratartalom mellett, alacsonyabb terhet ró a testre. A nedves levegő pozitív hatással van a bőrre, amelyet erősen perfundálnak és intenzíven megtisztítanak. A bőr így puha és bársonyosan puha marad. A gőzfürdő pozitív hatással van az erek, az alvadékok és a légzőszervi megbetegedések gyengülésére is.
Infraszauna
Az infravörös sugárzás hatásait hőtermelésre és a test regenerálására használják. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a környező levegő szinte egyáltalán nem fűtött, az infraszaunában való tartózkodás azok számára is elviselhető, akiknek nehézségei vannak a klasszikus szaunákban történő lélegzéssel vagy különféle kardiovaszkuláris problémákkal küzdenek. Ezért az infraszauna népszerű a különféle kezeléseknél. Az infravörös kabin hőmérséklete nem haladja meg az 50 ° C-ot, így a tested nem melegszik fel 38 ° C-ra, és nem kezdi meg a gyógyulási folyamatokat és a specifikus hormonok termelését, de más előnyökkel jár.
Az infravörös sugárzás behatol az epidermisz mélységébe - a bőrbe, legfeljebb néhány cm-re. A sugárzás sajátos tulajdonságainak köszönhetően az emberi bőr képes az eljutó infravörös sugárzás akár 93% -át is elnyelni. Ezután a bőr elosztja a hőt a test belső részein, elősegítve az izmok túlmelegedését és ellazulását. A bőrből visszaverődő egyéb energia felmelegíti a levegőt - a szaunában viszonylag alacsony hőmérséklete 30-50 ° C körül mozog. Ennek köszönhetően körülbelül 30-45 percig lehet szünetben szünetben tartózkodni.
Nyitvatartási idő
Hétfő 13:00 - 21:00
Kedd - csütörtök 10:00 - 21:00
Péntek - szombat 09:00 - 22:00
Vasárnap 09:00 - 21:00
* 12 év alatti személyek max. 17: 00-ig.
Szauna gyerekekkel
A szaunavilág minden nap 17: 00-ig tart nyitva 12 éven aluliak számára.
Kérjük, ne felejtse el a gyermekekkel való szaunázás alábbi alapelveit:
- Mielőtt belépne a szaunavilágba, fel kell készíteni a gyerekeket arra, hogy mi vár rájuk a szaunában - zárt tér, meleg, ill. meztelenség.
- Csak a vitorlák léphetnek be a szaunavilágba.
- Ne hagyja gyermekeit felügyelet nélkül a szaunában.
- Mielőtt belépne a szaunába, először le kell zuhanyoznia. Zuhanyozza le a gyerekeket langyos vízzel, és járjon felfelé a lábaktól.
- A gyermekeknek legfeljebb 65 o C hőmérsékleten kell szaunázniuk, ezért elsősorban gyógynövényes, gőzös és infraszaunát ajánlunk a gyermekek számára.
- Helyezze a gyerekeket kényelmesen a ponyvára a legalacsonyabb padon, ahol a legalacsonyabb a hőmérséklet.
- A szaunában tartózkodásunk alatt nem eszünk, nem iszunk és nem olvasunk.
- A zajos viselkedés zavarhatja a többi vendéget.
- A szaunában való tartózkodás kevesebb, mint a felnőtteké. Körülbelül 3 - 8 perc. a gyermek életkorától függően.
- A szauna után ismét zuhanyként történő hűtés következik.
- Lehűlés után kövesse a többit a pihenőszobában. Ne felejtse el feltölteni a folyadékokat. Igyon tiszta vizet.
- A szaunázási ciklusok száma a gyermek életkorától függ. A 3 évesnél fiatalabb gyermekeknek csak 1 ciklust kell teljesíteniük. A 6 évnél idősebb gyermekek 3 alkalommal teljesíthetik a ciklust.