- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Hé, szóval az elmúlt 3 hétben fogyok és edzek. 13:00 után általában nem eszem. Kb. 7 kg-ot fogytam. A családom megijeszt, hogy beteg lehetek, például cukorbetegség és hasonló. Csokoládét már nem eszem. Lehetséges, hogy beteg lehetek? Köszönöm az örömet.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tudna tanácsot adni nekem valamiről, amit általában be lehet szerezni a boltba, és ezért hogyan kell egyszerre egészségesen írni, mit ehetnék a nap folyamán, hogy tornázzak is, és szeretnék fogyni .
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
15 év 19.00 órakor szerezz legalább fehérjét, fehér savra van szükséged, amíg tíz nincs messze.
. kerek harapás oldal - link eltávolítva - menj a fórumra, sok olyan három számjegyű csaj van, akik sikeresen elvesztették a racionális étrendet
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia itt van egy kövér lány aki el akar kezdeni fogyni velem van 115kg és nagyon szeretnék fogyni eddig nem tudom megtenni így ki akarok így próbálkozni vagy ha egy jó lélek nem megtalálható, ami megpróbálja a somnibálokat.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
15 éves
ha reggel akarsz tornázni, akkor a legjobb a reggeli előtt, azaz mielőtt megennéd;-)
ha este szeretnél tornázni, akkor a legjobb, ha legkésőbb 3 órával lefekvés előtt edzel, és legkésőbb 2-3 órával lefekvés előtt enned kell;-)
DE az anyagcsere szintje növekszik a testmozgás során, és további 12 órán át emelkedett marad. Ha reggel edz, a tested több kalóriát éget el a nap folyamán.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tehát, ha 3 órával lefekvés előtt kell enni, vagyis ha az iskola 22: 00-kor fog aludni, akkor 19: 00-kor egyek? Mennyit edzek akkor, ha reggel nem tudom megtenni ?!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
a tested fejlődik, minden tápanyagra megfelelő arányban van szüksége, ez 60% szénhidrátot, 30% fehérjét és 10% zsírt jelent
bármi megtörténhet veled, a fogak elvesztésétől az impotencián át a halálig, minden. Amikor a nátriumszintje csökken, az agy vagy a tüdő duzzanata lesz és meghal. A fiatal szervezet képes kompenzálni a különböző hibákat, de semmi sem örök.
olyan, mint az alkohol, amikor berúgsz abban a 20-as években, reggel iskolába vagy iskolába megy dolgozni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
tanulmányozzon valamit a vércukorszintről és általában az egészséges táplálkozásról is
Ezenkívül fejlődésben van, kiegyensúlyozott étrend és testmozgás van, nincs diéta
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
15 éves: csak tovább. ha teljesen elpusztítja az anyagcserét, és a belső szervei meghibásodnak, akkor egyáltalán nem kell azzá válnia, mert csak a kórházi infúzió lesz az Ön számára. Az utolsó étkezés 3 órával volt lefekvés előtt. tehát vagy feküdjön le 17 00-kor, vagy kezdjen enni, mint egy normális ember
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Hogyan történhet ez velem? Az étrendemben van egy adag cukor, igyekszem gyümölcsöt enni és tornázni is. Nem zavar, hogy kibírom az evést, és már nem is gondolok az édességekre. Jobban érzem magam, csak nagyon kíváncsi vagyok, hogy történhet-e velem valami. Megfogadom a tanácsodat (i) (Istenem, mi az "i" van odaírva?), És megpróbálom megváltoztatni .
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ojka
Tudom, hogy jól értem, de az emberek olyan hülyék.