Az életmódváltás továbbra is a fogyás célja.
A résztvevők közös tartózkodásának újdonságával állunk elő, közös céllal és összpontosítással.
Ez a súly megváltoztatásának egyedülálló módja, amelyet sikeresen kipróbáltunk. Fókuszunk
életmódváltást fog elérni a következő pontokon:
Vízivás módja, mikor és hogyan kell inni, miért kell inni
Alvás - megfelelő alvás elérése legalább 6-8 órán át
Gyakorlat - Szokja meg a rendszeres napi testmozgást
Élő étel - élő táplálék hozzáadása szükséges. A gyümölcsök, zöldségek az élet kategóriájába tartoznak
étel. Megmutatjuk a lehetőségeket, hogy mikor és hogyan kell enni az élő ételt.
Táplálékkiegészítők - Még akkor is, ha tökéletesen étkezünk, a környezet megtámadja a mieinket
szervezet olyan intenzív, hogy ellensúlyozza negatív hatását
táplálékra van szükségünk kiegészítők.
Az átlagember naponta 500 különféle vegyi anyagnak van kitéve
Stresszcsökkentés - testünkben a stressz kaotikus, ezért nagyon fontos fenntartani
a stressz kontroll alatt .
Minél tovább tartod be az egészség ezen 6 oszlopát, annál könnyebben tudsz változtatni. A test és a psziché alkalmazkodni fog, ez lesz a második természeted. De először nagyon sok új szokást kell megtanulnia. Nagyon sok információt megtud, és valószínűleg jelentősen meg kell változtatnia életmódját.
A legjobb tanárok tapasztalatok. Amíg el nem szerzi őket, gyakorlati stratégiákat adunk Önnek a program gyakorlatba ültetéséhez. Felkészítünk egy hatalmas kalandra - életet adó életmódra. Meg fogja tanulni a tudományos alapelveket, és tudni fogja, hogyan kell azokat közvetlenül a konyhában használni. Ebben a programban az ételt megfelelő megvilágításban vizsgáljuk. Azért eszünk, hogy éljünk, és hagyjuk, hogy az ételek fantasztikusan kielégítsék érzékeinket.
Halálos kvartett:
1. Az elhízás központi típusa - zsír felhalmozódása a hasi területen
2. Magas vérnyomás
3. Emelt triglicerid szint
4. Felnőtt cukorbetegség
Minden második 35 éves férfi nem él 70 évig hazánkban.
Hazánkban a férfiak és a nők túl gyakran halnak meg szívbetegségekben, a fiatalok pedig.
A Szlovák Köztársaság minden ötödik lakosa rákban hal meg
Ki vagyunk téve a környezetnek. Amit eszünk, iszunk, ahol élünk, dolgozunk, lélegezünk, eldönti
hogy leszünk-e újabb áldozat vagy sem.
A túlsúly időzített bomba. Az élet és a halál válaszútjában állsz. Hova fordulsz? Feltételezzük, hogy te választod az élet útját. A túlsúlyos emberek kudarcként érzékelik, hogy az ember nem törődik magával. Miért? A karcsúbb emberek jobban néznek ki, megbízhatóbbak és koncentráltabbak. És ez az a benyomás, amelyet életünk során keltenünk kell. A világ csak akkor érzékel minket pozitívan, ha mosolyogunk, szépek és készek vagyunk. Le kell mondania arról, ami van/túlsúlyos /, hogy elérje, amit szeretne. Ha jó irányba haladsz, az egész világegyetem mozogni kezd. Az egyik ajtót be kell zárnia a másik ajtó kinyitásához. A jónak félre kell lépnie, hogy jobb legyen. Feladata az lesz, hogy megismerje a szerepét, majd teljes szívéből megadja neked. Döntse el, melyik szerepet fogja játszani. Akár készen állsz, akár nem. Csak ne álljon meg, ragadjon meg minden lehetőséget. A kifogások megengedhetetlenek. Hagyd figyelmen kívül a pesszimistákat. Ne vegyen semmit személyesen. Ne félj cselekedni. Ne a zsírral küzdj, hanem önmagaddal. Ma már tudjuk a választ arra a kérdésre, hogy miért nem működött. Egy hét nem lesz elég számunkra. A válasz a mi változásunkban és hozzáállásunkban rejlik.