- Bevezetés
- Magazin
- Az egészségem
- Csodálatosan nézek ki
- Egészség egy tányérra
- Egészséges étel
- Teák az egészségre
- Fűszerek, mint gyógyszer
- Gyógynövények
- Olajok egészségre
- Diófélék és magvak
- Gyümölcs egészségre
- Méhészeti termékek
- Egészséges étel
- Zöldségek
- Mi van a fájdalommal
- Méregtelenítés
- Táblázatok
- Energia. Érték
- Glikémiás index
- Kalóriafogyasztás
- Pulzusszám
- Számítások
- BMI Index
- Ideális súly
- Výp. anyagcsere
- Whr index
Szegfűszeg
Az aromáját legalább gyümölcskonzervből vagy forralt borból ismerjük. Használhatja ezt a csodálatos fűszert egészségének céltudatos javítására is. Ha emésztési zavarok, migrén, fogfájás vagy hideg lábak szenvednek, akkor a fűszeres szegfűszeg hatékonyan segíthet Önnek ezekben a problémákban.
A fűszerek az illatos szegfűszegfa gyümölcsei, amely elsősorban az Egyenlítő körüli meleg területeken nő (Afrika, Madagaszkár, Dél-Amerika ...). A szegfűszeg maga a virág rügye, amely nem tudott bezáródni. Ezeket a rügyeket ezután megszárítják, ami megőrzi pozitív hatásukat, sokáig tartanak, majd szárítjuk őket a boltban.
Syzygiium Aromatikum (rács Syzygiium Aromatikum) - mirtusz család
Mit tartalmaz a szegfűszeg - a szegfűszegfűszer hatóanyagai
Víz, szénhidrátok, rost, fehérje, zsír, vas, magnézium, kalcium, foszfor, kálium, cink, réz, nátrium, szelén, mangán, A-vitamin, B, C, E, K, folsav, béta-karotin, omega3 és omega 6 telítetlen zsírsavak
Egészségügyi hatások - fűszer szegfűszeg
- Támogatják a védekezést
- Erős antiszeptikus hatás
- Eltávolítja a fájdalmat
- Támogatják az emésztést
- Növelik az étvágyat
- Felgyorsítják az anyagcserét
- Támogatja az egészséges légutakat
- Megszünteti a légutakat (influenza, nátha)
- Elősegíti a bőrsebek és betegségek gyógyulását
- Méregteleníti a testet
- Vérző végtagok (hideg lábak és kezek esetén)
- Nyugtatja az idegrendszert
Tápérték - fűszer szegfűszeg (100g)
KJ– 1 339,8 Kcal– 319 Fehérje– 7,3 g Szénhidrátok– 57 g
Rost - 31 g Zsír - 3 g Víz - 0,5 g
A fűszer szegfűszeg ásványi anyagokat tartalmaz - 100 g
| Vas | 10,3 mg | Cink | 1,8 mg |
| Kalcium | 660 mg | Réz | 0,44 mg |
| Magnézium | 259 mg | Nátrium | 254 mg |
| Foszfor | 111 mg | Szelén | 7 ug |
| Kálium | 1120 mg | Mangán | 35 mg |
A szegfűszegfűszer vitaminokat tartalmaz - 100 g
| A-vitamin | 511 NE | E-vitamin | 8,75 mg |
| B1-vitamin | 0,24 mg | K-vitamin | 166 ug |
| B2-vitamin | 0,7 mg | Folsav | 105 ug |
| B3-vitamin | 1,9 mg | Béta karotin | 96 ug |
| B6-vitamin | 0,49 mg | Omega 3 savak | 4250 mg |
| C vitamin | 84 mg | Omega 6 savak | 2,630 mg |
A fogyás hatása - fűszer szegfűszeg
A szegfűszegfű nem kifejezetten "karcsúsító eszköz", de alkalmas az emésztés és az egészség javítására és felgyorsítására. Használhatja a szegfűszeget főzéshez, valamint italok (hideg és meleg) adalékaként.
Recept - szegfűszeg tinktúra
Szükséged van: 15 szegfűszeg, 100 ml alkohol (tiszta vagy alpesi), fedéllel zárható tartály
Nagyon egyszerű dolog: tegye a szegfűszeget alkoholba, jól csukja be, és hagyja szobahőmérsékleten 10 - 15 napig infundálni. A kilúgozás során az összes gyógyhatás felszabadul az alkoholban, és ezt követően egy vattapamacson alkalmazhatja a füleken külső sebek, beteg ínyek vagy fájó fogak esetén. Ennek a tinktúrának erős gyulladáscsökkentő hatása van, és elősegíti a gyógyulást is
Recept - szegfűszeg sebekre és bőrbetegségekre
Szükséged van: 10 szegfűszeg, 3 deci víz, bögre
Öntsön 3 takarót forró vizet a szegfűszegbe egy bögrében, és hagyja, hogy 25-30 percig infúzióban legyenek. Ez idő után távolítsa el a szegfűszeget, lehetőleg egy kanállal, és ezt a főzetet steril gézre vagy tamponra kenheti a sérült területekre. Naponta kétszer vigye fel finoman a sérült területekre, majd ne öblítse le, hanem hagyja hatni. Ezt a főzetet problémás bőrön is használhatja
Szagolja meg testét és lakását!