Szia, néhány tipp, hogyan lehet megszabadulni a székrekedéstől és a duzzadt hastól?

puffadt

Reggelire legyen ízlés szerint vízbe mártott zabpehely, mazsola, áfonya adható hozzá. egy kevés reszelt kókuszdió, frissen őrölt lenmag. Minél gyakrabban viszem reggelire, és működik. Régebben gyógyszertárból próbáltam ki a rostot, de sokáig nem szabad használni, de működik is. Fogyasszon rendszeresen gyümölcsöt és gyakoroljon! A gyógyszertárból származó espumisan és a rasca olaj is segít a puffadás ellen. 🙂

@bakita írtam rosszul beágyazva, forralt meleg vizes szorával kell tölteni

@margita_zv Általában növelje a vízbevitelt 🙂.
Anyám azonban aloe vera gél ivásával oldotta meg a problémát, egy hét használat után minden nap problémamentes ürítés történt 🙂

Nincs új gyógyszered? Fél évig zavarba jöttem a felfújt felfújhatóval, ittam psylliumot, ettem szilvát, ittam 4 liter vizet, ettem pelyheket, ropogtatott zöldségeket. mindenféle gasztrovizsgálatot készítettek nekem, és egy nap úgy éreztem, hogy ezek a problémák akkor kezdődtek, amikor megváltoztatták a szív gyógyszeremet. most van más és megoldottam az emberek problémáját

Aloe vera gélt is ajánlok. Önmagam iszom, azóta minden gond nélkül, de az étrendemet is módosítanom kell. Még mindig van ilyen különleges rostom, nem psyllium, legalábbis nem tiszta. Háromféle rostot tartalmaz, stevia és szentjánoskenyérrel ízesítve. Nagyon jó koktélt készítek a tejjel, és másnap a trónon ülök once egyszer adtam még egy kicsit, és majdnem nem sikerült 🙂 egyedül a psylliumot nem szerettem, de ez egy bomba. Ha írni akarsz.

@nuska Megkérdezhetem a rost nevét? hát, köszönöm

Vásároljon psylliumot/rostot, és adjon hozzá sok levest, meleg vizet, ill. langyos reggel rendben van. Gyümölcs. nincs csokoládé 🙂