A székrekedés kellemetlen állapot, amelyben lelassítja a bélmozgást ha hagyja abba az ürítést. Időnként mindannyiunkban megjelennek a tünetei.

megelőzés

Amikor székrekedés jelentkezik, mi a kezelése és mit jelent a székrekedés terhesség alatt?

Tudja meg, miért is fordul elő néha gyermekeknél és elolvassa néhány kedvelés, hogyan lehet megakadályozni ezt az állapotot. Ha hajlamos rá, olvassa el ezt a cikket.

A rövid távú székrekedés a legtöbb esetben nem súlyos, de viszonylag kellemetlen állapot.

Székrekedés - hogyan fordul elő és mi történik közben?

Az élelmiszer belekben való áthaladásának ideje emberenként változó. Van, aki naponta 3-szor, mások 2-3 naponta egyszer jár WC-re. Az orvosok ezt mondják minél gyakrabban megy a nagy WC-re, annál jobb, mert csökkenti a vastagbélrák kockázatát és egyéb emésztőrendszeri problémák.

A határérték legfeljebb legyen 3 nap. Ezen időszak után a széklet túlságosan szilárd, mert eltávolítja az összes maradék vizet a vastagbélben.

A székrekedés tünetei

Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, mindenképpen székrekedés:

  • csökkent bélperisztaltika (bélmozgás)
  • kemény széklet, apró részekre osztható
  • érzés, hogy nem ürült ki teljesen
  • hasfájás
  • infláció

A székrekedés okai

Van néhány ok, amikor székrekedés fordulhat elő benned.

Leginkább arról szól típusú étrend, amelyet kapsz, hanem arról is, mennyi folyadékot igyál naponta. Ha nem fogadja el elegendő mennyiség rost (főleg zöldségekben, egyes gyümölcsökben és gabonafélékben található meg), hajlamosabb lesz a székrekedésre. Számos tejtermék is hozzájárulhat a székrekedéshez.

Között egyéb tényezők tartozni vmihez:

  • mozgáshiány
  • a WC igényének elhalasztása
  • feszültség
  • a hashajtók túlzott használatának következménye, amikor a belek elveszítik természetes kiürülési képességüket
  • bizonyos típusú gyógyszerek - antidepresszánsok, étrend-kiegészítők és vasat tartalmazó gyógyszerek, alumíniumot és kalciumot tartalmazó savcsökkentők
  • táplálkozási zavarok
  • irritábilis bél szindróma
  • terhesség
  • olyan betegségek, amelyekben a vastagbél izmai és idegei érintettek
  • vastagbél rák
  • neurológiai betegségek, például Parkinson-kór, sclerosis multiplex és hasonlók
  • csökkent pajzsmirigy funkció (hypothyreosis)

Székrekedés terhesség alatt

A legtöbb terhes nő abbahagyja az aktív sportolást, vagy a terhességhez igazítja az edzés ütemét és intenzitását. Tehát, ha korábban már megszokták a rendszeres testmozgást, a székrekedést éppen ez okozhatja csökkent fizikai aktivitás.

Terhesek is vagyunk hajlamosabb a különféle szorongásokra és félelmekre, amelyek negatívan befolyásolják az emésztést.

Vas, mint a tettes

Étrend-kiegészítők és vasat tartalmazó gyógyszerek (tabletták, de szirupok formájában is) mellékhatása lehet a székrekedés. Ezért, ha beveszi őket, nézze meg, hogy éppen ezért van-e székrekedése. Ha úgy gondolja, próbálja ki vegyen vasat kisebb adagokban naponta többször egyetlen adag helyett. A vas, amely természetesen megtalálható egyes élelmiszerekben, nem annyira megterhelő az emésztőrendszerünk számára. Ezért vegye fel ezeket az ételeket étrendjébe. Vas megtalálható például marhahúsban, céklában, spenótban, vörös lencsében, csalánban és hasonlókban.

Hormonális változások

Végül, de nem utolsósorban hozzájárulnak a terhesség székrekedéséhez hormonok is, amelyek ellazítják a bélrendszer izmait, lelassítják az ételek átjutását.

A hashajtókat tartalmazó tablettákat nem használják a székrekedés kezelésére terhesség alatt, mert vezethetnek méhösszehúzódásokra és kiszáradáshoz vezet.

Ásványi olajok terhességben is nem használjuk, mert csökkentik a vitaminok felszívódását, amelyek szükségesek a gyermek növekedéséhez ebben az időszakban.

Székrekedés gyermekeknél

A gyermekek székrekedése viszonylag alacsony gyakori emésztési probléma. A tünetek hasonlóak a felnőttekéhez, de a gyermek életkorától függ, hogy képes-e megfelelően megkülönböztetni őket, vagy leírja-e egy felnőttnek.

Specifikus tünetek székrekedés gyermekeknél:

  • folyadék vagy széklet nyomai a gyermek fehérneműjén
  • elkerülve a WC látogatását - a gyerekek ürítéskor félnek a fájdalomtól
  • keresztezve a lábakat, szamár meghúzása, csavarása, nyugtalansága

A gyermekek székrekedésének fő okai a következők túl korai bili tanulás, félelem ürítéstől, a feltételek változása (pl. utazás, óvoda, családváltások) a rost hiánya az étrendben.

Székrekedés újszülötteknél és csecsemőknél

Mivel az anyatej nagyon tápláló, néha a baba szinte mindent felszív. Aztán előfordul, hogy az újszülött csak egyszer-egyszer teljesíti a szükségletet. Szoptatott csecsemőknél teljesen normális Heti 1 széklet.

A csecsemők székrekedését nemcsak a székletürítés gyakorisága határozza meg, hanem az is, mennyi erőfeszítést kell tennie. Ha puha széklet van, és 4-5 naponta nagyobb problémák nélkül kiürül, akkor valószínűleg minden rendben van.

Forduljon orvoshoz, ha a gyermek:

  • kemény széklet van
  • csak nehezen ürül
  • a széklet fekete vagy véres
  • az igényt nem legalább 5-10 naponta hajtják végre

A székrekedés kezelése

Mi segíti a székrekedést?

Az októl függően folytatjuk a kezelést. Például, ha a rost hiánya és az alacsony vízfogyasztás okozza, először ezeket a tényezőket állítjuk be. Ha székrekedést tapasztal a gyógyszeres kezelés és a táplálék-kiegészítők után, konzultáljon kezelőorvosával vagy gyógyszerészével.

Vény nélkül kapható gyógyszerek székrekedés kezelésére

  • Ismert drog Guttalax cseppek formájában hashajtó, amelyet lefekvés előtt este alkalmaznak. Az ürítés reggel történik, 6 - 12 órával a Guttalax beadása után. Ha terhes vagy szoptat, ne vegye be ezt a gyógyszert anélkül, hogy megbeszélné orvosával. A Guttalax csepp nem megfelelő gyógymód a gyermekek székrekedése ellen.
  • Galvex glicerin kúpok hashajtók is. Elven működnek a széklet lágyulása, megkönnyítve az ürítést. Alkalmasak 10 éves kortól gyermekek számára, valamint a székrekedés kezelésére terhesség és szoptatás alatt. A hatás kezdete az 10-20 perc az alkalmazástól.
  • Dulcolax hashajtó hatású gyógyszer tabletta formájában. A székrekedés kezelésében a hatásmechanizmus az a vastagbél falának irritációja és a széklet lágyulása. Ne kombinálja savlekötőkkel és tejtermékekkel. Dulcolax az alkalmas 2 éves gyermekek számára, terhesség alatt csak egy orvossal folytatott konzultációt követően. Szoptatás idején alkalmas.
  • Csepp Regulax tartalmazzák a gyógyszert pikoszulfát, amelyek a hashajtók közé tartoznak. A gyógyszert este veszik be, javulás tapasztalható 10 - 12 óra használat után. A cseppeket ihat vízzel. A gyógyszer 4 évesnél idősebb gyermekek székrekedésének kezelésére is alkalmas. Ha terhes vagy szoptat, kérdezze meg orvosát, hogy a Regulax megfelelő-e Önnek. A Regulax hosszú távú alkalmazása nem megfelelő.

Ami még mindig segít a székrekedésben?

Mi a teendő, ha rendszeresen székrekedik?

  • Fogyasszon naponta elegendő rost, egyél friss zöldségeket és gyümölcsöket (különösen a szilva alkalmas), zabpelyhet, korpát, vagy nyúlj például rostot tartalmazó étrend-kiegészítőkhöz Psyllium.
  • Adjon hozzá 2–4 pohár folyadékot az ivási rendszeredbe.
  • Igyon forró italokat, főleg reggel felébredés után. Például édesítetlen gyógyteák alkalmasak.
  • Oda-vissza, korlátozza a kávé és más koffeintartalmú italok bevitelét, valamint a tejtermékek, mivel ezek székrekedéshez vezethetnek.
  • Rendszeresen sportolni és mozogni.
  • Ne tegye a szükségletet a WC-re.
  • A székrekedés megelőzése gyermekeknél a WC-k rendszeres menetrendje. Ügyeljen arra, hogy a WC-ülés kényelmes legyen a gyermek számára. Használjon például csökkentést a WC-hez és hasonlókhoz.

Összegzés

A székrekedés leginkább az emésztőrendszer jelentéktelen állapota, amelyben a bél perisztaltikája lelassul. A széklet kemény lesz, mert kifolyik a vízből. Az ürítés fájdalommal járhat.

Székrekedésről beszélünk, ha 3 napig vagy annál hosszabb ideig nem volt széklet. A székrekedés kezelésére használjuk hashajtó tabletták, kúpok vagy cseppek formájában. Konkrét csoportok, amelyek hajlamosak a székrekedésre, a terhes nők, a kisgyermekek, és gyakran időseknél fordulnak elő.