A nyár folyamán nemcsak a test bőre van kitéve az UV sugárzás káros hatásainak, hanem a körülöttük lévő szem és bőr is. Az ünnepek a fertőzések nagyobb kockázatával is járnak.

2010. július 24-én 12:00 órakor Miriam Vojteková

A leggyakoribb súlyos szembetegségek közé tartozik a szürkehályog, a makula degeneráció - sárga foltok vagy a szemkörnyék bőrének rákos megbetegedése, amely a napfény miatt megfelelő készítményekkel történő elégtelen kezelésből ered.

Sok súlyos szembetegséget az UV sugárzás hosszú távú káros hatása is okoz. Ahogyan a nyár folyamán gondoskodnunk kell a bőr megvédéséről az UV sugárzás káros hatásaitól, nem szabad megfeledkeznünk a szemről és a környezetükről sem.
Az alapvető intézkedés a megfelelő UV-szűrővel ellátott minőségi napszemüveg vásárlása. A rossz minőségű szemüveg helyett a látás károsodásához is hozzájárulhatnak a védelem helyett.

Fontos tudni, hogy a szűrő az UV sugárzás hány százalékát képes megfogni a szemüvegen.
Jó és minőségi szemüveg esetén 99–100 százalékos UV-sugárzásnak kell lennie. Az alacsony védelmi fokú szűrővel ellátott szemüveg inkább kép, mint szemvédelem.

Nyáron és télen fennáll a károsodás veszélye

A minőségi napszemüveg megvédi Önt a káros UV sugárzástól, ha nem szenved száraz szem, a pupilla károsodása vagy egyéb szemhiba.
A tartós napsugárzást azonban el kell kerülni, ha bármilyen szemkárosodást szenved, és bizonyos gyógyszereket szed, vagy félénk. Ez vonatkozik a fényérzékenységet fokozó gyógyszereket szedő betegekre is.

A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a túlzott UV-sugárzás heveny reakciót - fotokeratitist - okozhat. Hóvakságnak is nevezik. Az UV-sugárzás intenzív hatása károsítja a szem felszíni sejtjeit. Ez nemcsak a nyári hónapokban fordulhat elő, hanem télen is, amikor a napsugarak visszaverődnek a havról.

Ha könnyfólia törik (száraz szem), még egy kis adag napfény is károsíthatja a szemét. A szaruhártya a szem legérzékenyebb szerve, és kevés felszíni sejt károsodása elegendő ahhoz, hogy fájdalmas gyulladást okozzon. Ebben az esetben azonnal forduljon szakemberhez, és válassza ki a megfelelő kezelést.

elsődleges

A lencsék a legjobbak egy napra

A vényköteles szemüveget UV-szűrővel is fel kell szerelni, ha viseli őket. Sokan azonban a szemüveg helyett a kontaktlencséket részesítik előnyben. Használatuk hátránya az igényesebb gondozás, az előny a napszemüveg egyidejű használatának lehetősége.

A lencsék nyári gondozásának megvan a sajátossága. Az úszás vagy a sport növeli a fertőzések kockázatát.
A hosszabb cserélési idővel rendelkező kontaktlencsékről gondoskodni kell, és szigorú higiéniát kell betartani. Adriana Smorádková szemész megerősíti: a kontaktlencsék viselését nem korlátozza az évszak, és nyáron lehetőség van rájuk úszáskor és sportoláskor.

Úszás közben a szemét is védje meg úszószemüveggel a fertőzés kockázatának csökkentése érdekében. Ezért a legjobbak az egynapos kontaktlencsék, amelyeket reggel a szemedbe raksz, este pedig kidobsz. Higiéniai szempontból a legkényelmesebbek, mert nincs szükség a napi takarításukra. Ez a típusú kontaktlencse akkor is ajánlott, ha egzotikus országokba és alacsonyabb higiéniai színvonalú országokba utazik.
Néhány, bizonyos típusú allergiában szenvedő ember számára azonban az anyag, amelyből a lencsék készülnek, irritálhatja a szemet, így végül vissza kell térniük a szemüveg viseléséhez.

Miért káros a sok fény a szemre?

A retina minden sejtjének van egy bizonyos teljes fénykapacitása. "Amikor az ember életében egy adott mennyiséget túllépnek, a cella tartósan károsodik" - magyarázza Jozef Čmelo, a pozsonyi Ružinov kórház szemész szakembere az Oftalmo magazinban.

Vagyis, ha valaki olyan körülmények között dolgozik, ahol a szemet folyamatosan megterheli a túlzott fény. Például a síoktatók, a sífelvonó személyzete, a nagy magasságban dolgozó emberek, vagy nyáron például a víznél hosszabb ideig tartózkodók megfontolják a megfelelő napszemüveget.

Férfiak, vigyázzatok. Nem csak a ráncok

A szemeken kívül a nyáron gondozni kell a körülöttük lévő bőrt is. Mivel különösen enyhe, az agresszív UV-sugárzás okozta károsodás szintén rákot okozhat. A szem körüli bőrt ezért tápláló krémekkel kell védeni, amelyek erre a célra készültek. "Ugyanakkor ügyelni kell a kézhigiéné biztosítására, hogy megakadályozzuk a kórokozók szembe jutását" - tanácsolja Smorádková.

Az ilyen krémek ránctalanító hatása szemészeti szempontból nem elengedhetetlen. Fontos, hogy a szemkörnyék kezelésére szolgáló krémek elegendő C- és B-vitamint tartalmazzanak. A szem táplálkozását megfelelő étrenddel is támogathatja, fontos, hogy elegendő mennyiségű antioxidánst, például B-vitamint, C-vitamint és folsavat vegyen be.

Ami még mindig fenyegeti a szemünket

A napsugarak káros hatásai mellett nyáron más veszélyek is fenyegetik szemünket. "A nyár folyamán a szemet főleg kötőhártya-gyulladás érinti. Különösen veszélyeztetettek azok az emberek, akik természetes tavakban fürdenek, ahol mérgező cianobaktériumok lehetnek jelen "- magyarázza a szemorvos. A cianobaktériumok a kötőhártya-gyulladás mellett allergiás reakciókat, légzési problémákat vagy bőrkiütéseket okozhatnak.

Azonban még az uszodákban lévő víz is kötőhártya-gyulladást okozhat. A kötőhártya és az árpa gyulladása a fedéleken szintén felléphet a ventilátorok és a légkondicionáló használata miatt. Az erősebb szél, a huzat, a légkondicionálás, a szellőzés fokozott könnyezést és a szemek fokozott kiszáradását okozhatja. Ilyen esetekben célszerű cseppeket használni.
Az úszók ún. Úszó katarral is rendelkezhetnek. Chlamydialis fertőzés okozza, amely általában elégtelenül klórozott medencékben fordul elő.

Mielőtt bármelyik terméket megvásárolná, vegye figyelembe az igényeit

Kérjen igazolást

A szemüvegnek minőségi UV-szűrővel kell rendelkeznie. Ezért, ha máshol vásárolja őket, mint optikában vagy tanúsított üzletekben, kérje meg az eladót, hogy mutasson be Önnek igazolást. Így biztos lehet benne, hogy mit vásárol. A szokásos szemüvegek ára 11 euró között mozog, a luxusmárkás szemüvegekért több mint 350 eurót kell fizetni.

A forma is dönt

A szemüvegnek könnyűnek és "jól ülőnek" kell lennie. Soha se nyomja meg, se a fül mögött. A szemüveg alakjának meg kell felelnie az arc méretének és alakjának. Ha a szemüveg és a szemüveg között túl kevés a hely szemek, A széles oldalkeret blokkolja a napfény behatolását a szembe, ami növeli a védelmet, de korlátozhatja például a járművezetők látómezőjét, és a lencsék vastagságának és görbületének egyenletesnek kell lennie.
A gyermek napszemüvegének ütésállónak is kell lennie ("ütésálló" felirattal).

Tegyen egy kis tesztet

A napszemüveg kiválasztásakor vegye figyelembe a célt, amelyre vásárolja őket. Ha a hegyekbe megy, főleg télen, a szemüveg oldalának a lehető legszélesebbnek kell lennie, hogy megvédje a visszavert napfénytől. A hó a legtöbb sugárzást, akár 60-80 százalékot, a homok a tengerparton 15, a víz pedig a napfény öt százalékát tükrözi.
Ügyeljen a szemüveg helyes színére, mivel tesztként egyszerű teszt ajánlott: ha a tükörbe néz a megfelelő környezetben, akkor nem szabad látnia a szemét.

Óvakodj a betegségektől

Ha glaukóma van, ne vásároljon narancs-vörös szűrővel ellátott szemüveget, inkább barna-zöld színű. Ha lencseműtét után jár, akkor olyan napszemüveget kell viselnie, amelynek szűrője teljes mértékben képes elnyelni az UV- és IR-sugárzást.

A védőszűrők kategóriái

Az UV-szűrővel ellátott szemüvegeket négy-öt típusra osztjuk a védelem mértékének megfelelően. A szűrőkategória meghatározza a napszemüveg fényáteresztését.

Első fokozat a legtöbbet - akár a napfény 80–100 százalékát - továbbítja. Az ilyen szemüvegek nem védik a szemet a káros sugárzástól. Éppen ellenkezőleg, ha olyan időszakokban viseli őket, amikor a sugárzás intenzitása a legnagyobb, akkor még jobban is veszélyezteti a látását, mintha nem lenne szemüveg a szemén. A pupillák a szükséges UV-védelem nélkül tovább terjednek sötét szemüveg alatt, így sokkal veszélyesebb sugárzás jut be a szembe.

Ha nem viselne szemüveget, a szem természetes védekező mechanizmusa működni fog. Ezzel a pupilla szűkül, hogy a lehető legkevesebb káros sugár kerüljön a szembe.

Válassza ki a következő szinteket a környezet összetettségének megfelelően. Második szakasz - átadja a napfény 43-80 százalékát, harmadik fokozat 18–43 százalékos napsugárzás és negyedik A napfény 8-18 százaléka.

Ötödik fokozat a legmagasabb védettségű szemüveg típusát képviseli - egy ilyen szűrő csak a napfény három-nyolc százalékát engedi át. Az ilyen szemüvegek biztosan nem hiányozhatnak a felszerelésből, ha hosszú távra akarsz szállni a tenger mellett, de túrázáshoz is.
Ha kétségei vannak a napszemüveg minőségével kapcsolatban, ellenőrizheti őket néhány optikus üzletben.

Ha ötvözi a szemüveget és a napszemüveget, több lehetősége van.

Az első módszer a napszemüveg kezelésére, ha vényköteles szemüvegre van szüksége, az a vényköteles napszemüveg. Szakértők szerint ez a lehetőség a legjobb, de a dioptriás szemüveg nem helyezhető be egyetlen keretbe sem.

Választhat állandó színű vagy úgynevezett fotokróm szemüveget. Ha állandó színű szemüveg mellett döntött, hátránya, hogy ebben az esetben klasszikus, tiszta szemüvegű szemüveget is viselnie kell. A szemüveg színének kiválasztásakor az aktuális színárnyalatok közül választhat.

Vannak fotokróm lencsék is, amelyek reagálnak a fény intenzitására, és azoknak ajánlott, akik állandóan szemüveget viselnek, és nem akarják váltani a napszemüveget tiszta lencsével. Ha ilyen szemüvegben mozog a szobából a napra, akkor a szemüveg néhány másodperc alatt elsötétül, különben újra tiszta lesz.

Ha vényköteles napszemüveget választ, az üveg típusán és színén kívül választhat néhány más felületkezelést is, amelyek támogatják a látás minőségének védelmét. Ezek lehetnek például polarizáló vagy visszaverődés nélküli szemüvegek vagy különféle tükörrétegek.

Egy másik lehetőség a kontaktlencsék és a napszemüveg kombinációja. Ez azonban nem mindenki számára megfelelő, egyes esetekben kontaktlencse viselése nem ajánlott.

Ha a fenti lehetőségek egyike sem felel meg Önnek, használhat egy dioptriás klipet a napszemüveghez (de ezeket ehhez az opcióhoz kell igazítani), vagy átalakítással - vényköteles - kell lennie a tiszta vényes szemüveghez.

Ne feledje, hogy még a vényköteles szemüvegek is - átlátszó és napszemüvegek - rendszeres gondozást igényelnek. Meghosszabbíthatja élettartamukat, ha megfelelően gondoskodik róluk. A szemoptikában nemcsak meglazítják a laza részeket, hanem ultrahanggal is megtisztítják a szemüvegét. A rutinszerű karbantartás során célszerű mosogatószerrel mosni az üveget folyó víz alatt (de nem forrón), így teljesen zsírtalaníthatja őket és megszabadulhat a szennyeződéstől.