Egyéni táplálkozási tervek
Az egészséges és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étrend pótolhatatlan szerepet játszik életünkben. Akár fogyni, izomtömegre vágyik, akár csak jól érzi magát. Nincs azonban mindenki számára megfelelő univerzális optimális étrend. Mindannyian mások vagyunk, szeretjük a különféle ételeket, könnyebben vagy nehezebben fogyunk vagy izomtömeget szerzünk.
A SlimTeam központban összeállítunk egy egyedi táplálkozási tervet, amely személyre szabja a célját:
- ideális testtömeg, jobb teljesítmény és jobb regeneráció
- izomtömeg növekedése vagy zsírvesztés, ha fizikailag aktív
Az InBody270 mérési eredményeinek elemzése alapján értékelni fogjuk testének összetételét, alapanyagcseréjét és meghatározzuk elvárásait. Elemezzük étkezési és mozgási szokásait, meghatározzuk a különféle ételek népszerűségét.
Ez nem csak csökkentési terv vagy étrend-terv az izomtömeg növelésére, hanem a jelenlegi étrend javítása és finomítása is. Táplálkozási tervet állítunk össze, hogy figyelembe vegyük jelenlegi állapotát, céljait, igényeit, kívánságait, preferenciáit és az esetleges ételintoleranciákat. Figyelembe vesszük az Ön munkáját és személyes szokásait, a kedvenc és kevésbé népszerű ételeket, ételeket, italokat és étrend-kiegészítőket. Összeállíthatunk táplálkozási tervet vegetáriánusok vagy migrénben szenvedők számára is.
Az egyes paraméterek magyarázata