szereted

Ha valaha is ellátogatott táplálkozási szakemberhez, akkor biztosan egyetért abban, hogy az első javaslat a cukor korlátozására irányult. Szinte mindenki csinálja, függetlenül attól, hogy felkereste-e a nyugati orvostudomány vagy a keleti orvos szakértőjét. A cukor mint gyilkos - ez volt a címe egy cikknek, amely több évig terjedt az interneten. A makrobiotikumok még a cukrot is méregnek nevezik, amely gyengítheti a testet, és sokkal fogékonyabbá tehet bennünket a betegségekre. Ez a cukor olyan gyógyszer, amelyet szinte mindannyian teszteltünk a testünkön. Minél többet eszünk, annál többet kér a test. Minél többet tiltunk és vállalunk kötelezettséget, annál inkább megszegjük az első lehetséges lehetőségnél. Nagyszerű emberekkel és finom házi készítésű süteményekkel teli családi ünnepségen találjuk magunkat, miért is tagadhatnánk meg? Gyakran ördögi kör és erős akaratunk próbája.

Gondoltál már arra, hogy nem biztos, hogy erős akaratról van szó? Gondolt már arra, hogy megfigyeli testét, és mi kapcsolódik az ízlésünkhöz?

Figyelje meg, amikor nehéz helyzetbe kerül az Ön számára. Nehéz problémát old meg a munkahelyén, és abban a pillanatban egyáltalán nem tűnik fontosnak, hogy figyeljen arra, amit abban a pillanatban a szájába ad. Ilyen pillanatokban jelenik meg démonok - van, aki jobban dohányzik, mint valaha, van, aki egy kávéért, mások egy jó pohár borért nyúlnak, és amit mondunk, a jó sütemény nagy simogatás a léleknek ilyen pillanatokban. Egy, aztán másik, és néha abbahagyjuk a számolást.

És akkor az alsó hátunk, az ízületeink fájni kezdenek, megjelenik a fejfájással járó PMS, még az alhasi fájdalomra sem figyelünk. Veszünk egy fájdalomcsillapítót, és tovább dolgozunk. Végül is mindenkinek fáj valami. És több évbe telhet, míg a fáradtság és valami komolyabb dolog megállít minket. Itt a világ feltalálása óta vannak betegségeink, egyes őseink nem is ismerték őket. Honnan jönnek?

Személy szerint nagyon közel állok ahhoz a hozzáálláshoz, amelyet a közelmúltban olvastam. Nem lehet nagy különbség a gyógyszer és az étel között, mivel az étrend a testünk minden sejtjének alapvető tápláléka. Nem vagyunk betegek és nem fáradtak abból, amit nem eszünk, hanem abból, amit megeszünk. Az pedig tény, hogy a cukornak minden konyhában pótolhatatlan és pótolhatatlan helye van. Cserélhető egyáltalán? És miért kellene egyáltalán kicserélnünk? Hogyan lehet megszabadulni attól az édes íztől, amely "megnyugszik", ami boldogság érzetét kelti bennünk.

Édes íz

Mondjunk valamit az édes ízről - édes íz. Nézzük meg újra a kínai orvoslás elvei szerint. Az édes íz a Föld eleme alá esik, és a hatóságok megkérik lép és gyomor. A kínai orvoslás szempontjából a lép nagyon fontos szerv, mert szétszórja az étrend lényegét, majd táplálja a vért. Ellenőrzi a húsunkat, izmainkat és zsírunkat. Ez a testünk hajtóerejének forrása. Amikor gyenge, akkor a gyenge emésztés mellett hajlamosak vagyunk hízáshoz fájnak az ízületeink, könnyen keletkeznek zúzódások, fáj a fejünk, fáj az alsó végtagok, álmatlanságban szenvedünk. Itt-ott lehet miómánk vagy cisztánk, a legrosszabb esetben daganatunk.

Túlságosan is érezhetjük a gyengülést gondolkodás. Van egy probléma, és megkerüljük, folyamatosan aggódunk valami miatt, függünk a környezet véleményétől, bizonytalannak érezzük magunkat. És természetesen az ellenkezője igaz - a túl sok gondolkodás gyengíti a lépet.

És szereti a legyengült lépet édes íz, ezért cukrot kér, és nem tudunk ellenállni az édesség ízének. Végül is úgy döntöttünk, hogy diétát folytatunk hús és zöldség miatt, és még mindig nem tudunk ellenállni. Megkérdezzük magunktól, hogy lehetséges ez? Aztán eljön a megbánás, és visszatérünk oda, ahol nem akartunk lenni.

Mivel testünk bölcs és tudja, mit csinál, megkérdezi, mi hiányzik belőle. Ezért minden étrendnek vannak előnyei és hátrányai. A megoldás a kiegyensúlyozott étrend, beleértve a legtermészetesebb ízt is, és ez az édes íz. Mindenkinek természetesen édes íze van gabonafélék - búza, zab, rizs, tönköly, rozs, quinoa. Amikor gyökérzöldséggel főzöd a levest, és kezded érezni az ízét, akkor azt tapasztalod, hogy édes is. A Hokaido tök édes is, és az emésztés gyönyörű harmonizálója.

Gyengíti a lépet NEDVES. A fehér cukor hidratálja és gyógyítja testünket. A nedvesség nehéz és zavaros, ami megakadályozza a testben az energia szabad áramlását és lehúzza az energiát. Ezért fáradtság, zsibbadás és fájdalom a lábakban. Ez a stagnálás aztán hőt hozhat létre a reaktív hőhöz, és vannak problémák a világon. Egyébként a penészgombák és gombák ilyen környezetben gyarapodnak.

Nedvességet visz be testünkbe a kínai orvoslás elvei szerint stb. tej és tejtermékek. A lép mellett más szerveket is gyengít a tejfogyasztás, legközelebb írok róla.

Mivel sok mindent leírnak a cukorról, egy kicsit más véleményt hoztam nektek. Ha érdekel, mit édesítsen, jó hír, hogy pótolhatjuk a cukrot - szőlőcukor, stevia, xilit, méz, rapadura, rizsszirup, árpamaláta. Gazdag a kínálat a piacon, csak választani kell, és főleg lemondani egy kicsit a régi szokásokról. Személy szerint sütés közben sem ragaszkodom a receptekhez. Cserélem a barnacukrot, és rendszeresen kiveszem a mennyiségből.

Inkább saját recepteket készítek, és már készítettem is újakat az érzelmi - mentális világ megerősítésére. Itt a kínai orvoslás elvein alapulok, amelyeket az idő igazolt. Testünk minden fő szerve összekapcsolódik az érzelmekkel, mindegyik szerv a lelkünk egy bizonyos aspektusának a székhelye. A gyengülés megnyilvánulhat a mindennapok élése - pozitív, de negatív is. A faelem szerveinek - máj és epehólyag - gyengülése érezhető a döntéshozatal során.

Hozhatunk döntést, vagy problémánk van?

A lép gyengülése azonnal érzi a mieinket önbizalom, a mindennapi életben inkább a fejre hallgathatunk, mint a szívre, függhetünk más emberek véleményétől.

A félelem a vesékben lakozik. A leghidegebb érzelem, amely csontig mélyedik, és tele vagyunk aggodalmakkal az életben - szeretteinkkel kapcsolatban, félünk a munkától, félünk a betegségektől, új dolgoktól és nem utolsósorban a haláltól.

Szomorúság biztosan nem gondolná, hogy társítsa gyengüléssel tüdő. Ami a depressziót illeti, a kínai orvoslás elvei szerint ez a fém energiája - befelé húzva, és sok értelme van.

A konzultáció után tudni fogja gyengeségeit, tudni fogja, mire kell összpontosítania és mire kell dolgoznia. Készítek neked egy általános 14 napos menüt is, amely ugródeszka lehet számodra, hogy megtanulj eligazodni az ételekben és az ételekben, és így támogasd a pszichédet. Ilyen menü mellett garantáltan beindítja a testet, így még az izgatott érzelmek is leülepednek, és a pangóak megmozdulnak.