22.11. 2017 10:00 Néha a legegyszerűbb dolgok hozzák a legjobb hatást.
Ezenkívül a víz kiváló a bőr, az emésztés, felfrissíti, száműzi az éhségérzetet és enyhíti a fáradtságot, még mindig szegény!
És ez nem csak játék. Megjelent egy tanulmány arról, hogy mennyi és mennyi víz szabadít meg a túlsúlytól Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism és kimondja a következőket:
Ha megiszik egy pohár jéghideg vizet, akkor lényegében egyszerre ég 7 kalória.
A vizet naponta kell inni, és az optimális adag kb két liter, amikor nem fizikai munkát végez vagy aktívan sportol.
Számoljunk együtt: Ha naponta tíz kétrészes pohár jeges víz van, minden erőfeszítés nélkül megég 70 kalória.
Ráadásul a megfelelő folyadékbevitel szintén csökkenti a fejfájás kockázatát.
Ajánljuk: Ossza el a vízadagot - veszélyes és nagyon megterhelő a vesére nézve, amikor egész nap megpróbálja felzárkózni!
- Jobban akarod érezni magad egy párkapcsolatban Nem kell semmi extra dolgot csinálnod, és inkább EZT kell kipróbálnod
- Vastagabb hajat szeretne
- Szeretne egészségesen táplálkozni 2020-ig Ez a 12 mindennapi konyhai termék segíthet Önnek
- Szeretné, ha kertünk a házban rendeződik
- Fehéroroszország kritizálja az emberi jogok megsértését a világban. Ez Szlovákiát okolja!