- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kérem, mit tegyek, ha fogyni akarok, de valahogy gyenge ököröm van. még ha azt mondom is magamnak, hogy ma pl. Nem eszem semmit, ezért pont az ellenkezőjét fogom tenni. Többet eszem, mint elég. ma is például azt mondtam magamban, hogy nem fogok hozzányúlni az élelemhez (zsírhoz), és pont az ellenkezője történt. Három apró csokit és túrót ettem. Este elmegyek edzeni a tei-bo-t a fitneszközpontba, de nem fogok sokáig bírni. mit kellene tennem? súlya 72 kg és mérete 179 cm. Fogynom kell. és még ha diétához is folyamodom, az drasztikus, ezért azt értem, hogy vagy napi 1 kis joghurtot eszem, vagy csak iszom, vagy abszolút nem eszem semmit. mit kellene tennem? Végeztem vele. köszönöm a tanácsot. csak ne küldjön a "SURNE" -re, mert nem akarok körülbelül 200 bejegyzést idézni. vacsina (legalábbis szerintem) nem a témáról szól. nagyon szépen köszönöm.
