Sokáig vártuk az idei első igazán meleg napokat, de végül meglett. A növekvő hőmérséklet és a napsütés a vízhez vonz minket, és sokan már a nyári vakáción gondolkodnak. Ide tartozik a fürdőruha-szezon, amelyre különösen a hölgyek minden évben meglehetősen felkészülnek. Ha tökéletes szexi karakterről álmodik, és valahogy mégis valami mást lát a tükörben, figyeljen. Van egy új edzésterv a világon, amely segít megszerezni azt, amire régóta vágyakozik.

szexi

Ez egy SUPER BODY 2 videoprogram otthoni testmozgáshoz. Jana Šimkovičová, a CVIČTE.SK portál alapítója, valamint Lea Grančič és Oľga Bartalská oktatók gondoskodtak a létrehozásáról. Ez egy olyan videósorozat, amely megoldást jelent számodra, ha nincs elég idő edzőterembe menni, vagy egyszerűen szégyelli, hogy idegenek előtt tornázik. A videoprogramnak van egy online és egy DVD formanyomtatványa, és mindenképp beleszeret beléjük. "Sok nő azzal fordult hozzánk, hogy vagy nem mehet edzőterembe, mert gyermeke van, vagy szégyelli, hogy valaki előtt tornázik, és nem akar kimenni a nyilvánosság elé. Most van egy programjuk, amely szerint gyakorolhatnak. Mert sok csecsemő azt mondta nekünk, hogy ők is edzeni fognak, de nem tudják, mit kell edzeni "- mondta Šimkovičová.

Az edzésprogram egyedülálló abban az értelemben, hogy nem csak egyes részeket edz helyben, hanem az egész testet tetőtől talpig egy gyakorlat során. Az is fantasztikus, hogy maximum harminc percig tartanak. "Mindenki talál egy fél órát. Tehát még azok a kifogások is, hogy "nincs időm", oldalra mennek. Főz, takarít, mindent előkészít, és akkor a fél óra csak a tiéd. Ezt a fél órát mindenképpen el kell töltenie. Vagy legalábbis minden második nap. Gondolj magadra "- mondták az edzők.