Közeledik a nyár, ezért ne habozzon, és kezdjen el ma rendszeresen sportolni! A SJU FITNESS-ben különféle csoportos gyakorlatokat találhat minősített oktatók vezetésével 포토샵 다운로드. Ma bemutatjuk a PILOXING-ot, amely a boksz, a pilates és a tánc kombinációja. Jelenleg három testváltozatot próbálhat ki: PILOXING SSP, PILOXING BARRE és PILOXING KNOCKOUT 실버 패스트 다운로드.
Mit tartalmaznak ezek a gyakorlatok 포켓 몬스터 하트 골드 드라 스틱 다운로드?
PILOXING SSP
ötvözi az összeegyeztethetetlennek tűnő sportokat, nagy hatással van a testre és a pszichére, a testmozgás az intervall edzés egyik formája - a gyors és intenzív szakaszokat lassabb és kevésbé intenzív váltakozással látja el, így nemcsak kitartást épít, hanem támogatja a zsírégető notoszánokat is. A gyakorlat során speciális kesztyűt használnak, amelyek alapvetően súlyok. Mezítláb edzenek, hogy maximalizálják a testmozgás előnyeit.
A PILOXING nem olyan gyakorlat, amelyet nemcsak a testnek szánnak, hanem a női személyiség mentális oldalának javítására is. A nőnek gyengédnek, ugyanakkor függetlennek, gyönyörűnek és szexinek kell lennie - ez a PILOXING célja.
PILOXING BARRE
egy izgalmas fitneszgyakorlat a balettbár segítségével, amely tudományágak kombinációján alapul, amint azt már a PILOXING programból tudjuk (pilates, boksz és tánc) 수능 영단어 다운로드. Egy speciális balettrúd támaszt jelent a test számára az egyes gyakorlatok során, biztosítja a jobb egyensúly elérését, nagyobb hatékonyságot nyújt az izmok alakításában, és támogatja a mélyebb és koncentráltabb izommunkák elérését 아이리스 17 다운로드.
Ez az űrlap jobban az izomterhelésre irányul, kevesebb kardiát tartalmaz, mint más programok. A botot segédeszközként használjuk, így ez a gyakorlat hasznos lehet a sérülések után szenvedőknek, a kevésbé intenzitást kedvelőknek és a visszapattanás nélküli gyakorlatoknak, valamint a könnyű mentés.
PILOXING KIKAPCSOLÁS
egy tökéletes teszt a fizikai erőnlét Seongnam City Health Center. A kiesés az erőnlétet teljesen új szintre emeli. Ez a gyilkos gyakorlat nemcsak maximálisan próbára teszi az állóképességedet, hanem fizikai képességeidet is meghaladja szellemük32-es határain. A nagy intenzitású plyometrikus sportos fitnesz gyakorlatokkal és funkcionális edzéssel ez segít az akadályok leküzdésében és olyan fizikai állapot elérésében, amiről soha nem is álmodott. 30 vagy 45 perces leckeként gyakorolható. 45 perc múlva a bemelegítés után 6 forduló következik - 2x boksz forduló, 2 x pilates forduló, 2 x kilökő kör és lehűl.
Minden forduló tartalmaz egy 3 perces alapot (nagy intenzitású gyakorlatok a test közepének megerősítésére, a gyakorlatokat ökölvívás, funkcionális edzés, kardió és plyometria befolyásolja) és egy 2 perces gyakorlatot (dinamikus gyakorlási klasszikusok - angol, deszka, guggolás, klipek, tüdő)
Megtalál minket a SJU FITNESS PN-ben - a csoportos gyakorlatok közepén - a Teplická 68-on (Fitness bella).
Rendelések és információ: 0904/909 703 - Maťa vagy 0949/759 901 - Sju
Nem alkalmas az idő és a nap az Ön számára? Ne habozzon és vegye fel velünk a kapcsolatot, találunk rá megoldást:)
Örömmel várjuk!
PR
- Szeretnél egy szexi fürdőruhás karaktert EZEKKEL A GYAKORLATOKKAL, végre megkapod! JOJ
- Szeretne gyorsan lefogyni Próbáljon ki egy vitaminkúrát!
- Fogyni akarsz Próbáld ki így
- Karcsú csípőre vágysz Ez az 5 gyakorlat segít
- Egészséges péksüteményre vágyik Próbálja ki a fehérjetekercseket, ezek fogyókúrásak, és otthon is elkészítheti őket