Van itt valami különleges a babák számára!
Az idei legstílusosabb női út, a Justwoman by Divaˈs közeleg, és még mindig kételkedsz? Ez az egyedülálló 2017. július 15-én kerül megrendezésre a pozsonyi Veľký Draždiak épületében. Felejtse el a gondokat, és folytassa a felkészülést erre a napra velünk. A projekt egyik nagykövete, Tina Zlatošová elkészítette nektek egymás után a harmadik videót, amelyben felkészít az idei nyár slágerére - evezés.
Több kép
a galériában/6
Miért jó kipróbálni?
Rövid idő alatt szó szerinti értelemben SUPER nővé válhat. Az SUP (stand up paddle) evezésénél nagyon fontos az egyensúly érzése. Egyenes testtartást, belső stabilitást és erőt igényel a lábakban. Egy ponton bekapcsolhatja testének szinte összes izomzatát. Nem csak a lábadat, a hasadat, a hátadat fogod edzeni, de evezés közben a kezedet is megerősíted. Ezenkívül ez a sport jótékony hatással van a szívre és a tüdőre. Ami jobb lehet nyáron, mint a teljes test edzése a vízen?
Készülj Tinával
A mozgó deszkán állva először lehet kihívás. Ezért Tina gyakorlatsort készített Önnek, amelynek köszönhetően megerősíti a lábát és javítja a stabilitást. Próbálja ki velünk, és felejtse el a félelmet. Van valami új, ismeretlen dologból, de ennek a néhány gyakorlatnak köszönhetően a paddleboard nem tud meglepni.