Természetesen nem fogja tudni 100% -osan "előre belemondani" a karcsú alakot, mert akkor is, ha extra kilogrammokat veszít, a természetet nem lehet becsapni. Az eredmények azonban biztatóak, és a fogyás mellett jómagam is saját tapasztalatom szerint határozottan ajánlom a szexet.
Ezért a következő sorokban egy kicsit többet fogunk beszélni arról az elvről, amely alapján a szexuális aktivitással történő súlycsökkenés működik, mely pozíciók alkalmasak a fogyásra, és amelyek éppen ellenkezőleg a gyakorlatban nincs hatékony hatásuk.
Nem és fogyás: állapotok, lefolyás, tényezők
A fogyás szempontjából a szex olyan fizikai tevékenység, amelynek során a kalóriákat elégetik. Ez technikailag egyfajta gyakorlat, ahol különböző izomrészeket von be. A fogyás lefolyása és sikere ezért nagymértékben függ attól, hogy milyen szexuális részeket melyik helyzetben használ.
A szeretkezés közbeni fogyáshoz annyi kalóriát kell égetnie, amennyivel meghaladja a nap folyamán elfogyasztott kalóriák mennyiségét.
A szex során leggyakrabban a felső és az alsó végtagok, a has, a fenék, a csípő és a hátsó részek kis és nagy izmait gyakorolják, az adott pozíciótól függően.
Ha sikeresen akarja elveszíteni a szexet, akkor egyenletesen kell gyakorolnia az összes izmát
A nemi úton történő fogyás előnye, hogy kombinálod a kellemeset a hasznossal. Minden egyes szexuális helyzet, amelyben több testrészt érint, fogyáshoz, azaz kalóriaégetéshez használható. A szeretkezés során váltogatni kell a szexuális helyzetet, nem csak az egyiknél maradni, így lesz fogyás leghatékonyabb.
Jobb erekció és hosszabb szex
➡️ Ajánlom az eJoy-t (véleményem):
- az erekció javulása
- a nemi aktus kiterjesztése
- egészségesebb prosztata
- fokozott libidó és szexuális vágy
Az ár: 25. 25,90 €
Természetesen más tényezők is befolyásolják a szex fogyását:
egy hely, ahol a szerelem zajlik, miközben kiderül, hogy egy szokatlan vagy új hely ösztönözheti a partnereket a tevékenység megduplázására
az érintett izmok száma, minél több közülük, annál jobb, mivel több kalória ég el és több részből áll, ezért a több végtaggal rendelkező pozíciók megfelelőek
intenzitás és rendszeresség szeretkezni, mert ha akár rövid időre is, de intenzíven és minden nap szeretkezik, akkor láthatóan fogyhat
ZÁRT KÖR
A szex révén történő fogyás olyan, mint egy zárt kör, és ez nagyon jó. Felmérések kimutatták, hogy az első kilogramm fogyása annyira motiváló, hogy mind a férfiak, mind a nők a korábbinál is nagyobb vágyakoznak a szex iránt. Röviden: az íze étellel nő. Figuratív.
Pozíciók és pozíciók a nemi fogyáshoz
Térjünk át még egy kicsit az elméletről a gyakorlatra. Elvileg bármilyen pozíció, amelyben fejlődik intenzívebb fizikai aktivitás, Segíthet a fogyásban, és biztosan nem fog ártani. Vannak azonban olyan álláspontok vagy fejlesztések, amelyek még hatékonyabbak.
Íme az ideális szexuális helyzet a fogyáshoz:
Álló helyzet: A felesleges kalória elégetésének leghatékonyabb helyzete álló helyzetben. A férfi és a nő is közel állhatnak egymáshoz, a nő felemeli az egyik lábát, és a férfi behatol rajta. Alternatív megoldás: állni és állni. A helyzet lényege azonban az, hogy mindkét partner mozogjon, tehát tolni vagy körözni egy nőnek is muszáj.
Pozíció a kutya hátulján: Ezt a pozíciót nagyon gyakran használják, és nagyon jól illeszkedik fogyáshoz is. De ahhoz, hogy hatékonyan kalóriát égessünk el, ebben az esetben is szükség van egy nő együttműködésére. Például váltakozhat tenyérre térdelve és könyökre térdelve az is nagyon hasznos lesz, amikor mozog, és segít az embernek tolni.
A nő pozíciója felfelé: Ezt a helyzetet a lovas helyzetének is nevezik, és a nő szempontjából ez egy nagyon hatékony gyakorlat. Ez magában foglalja a hasi és a comb izmait, ha ezt a pozíciót a malomhelyzet stílusának fokozatos forgatásával is gazdagítja, még nagyobb hatással lesz az alsó végtagok edzésére, különösen, ha a borjakról van szó.
Misszionárius és megtért misszionárius: Misszionáriusi pozícióban mindkét változatot ajánlom, vagyis azokat a férfi fent lesz, de az is, ahol a férfi lent van. A klasszikus missziós pozícióban a férfi a vállakat és a hasizmokat edzi leginkább, fordított helyzetben, amikor a nő fent van, nemcsak a hasat, hanem a csípőt, a feneket és a egész alsó végtagok.
Lengéspozíció: Ez a férfiak és a nők aktivitása esetén is nagyon hatékony égő helyzet felesleges kalória a hinta helyzetét is. Ebben a helyzetben a férfi áll és tartja a nőt a dereka magasságában úgy, hogy a farka mélyen a hüvelyében legyen. A nyakába kapaszkodik még a lábukkal a derekán és együtt gyógyulnak.
69. pozíció: Lehet, hogy ezt nem hiszed el teljesen, de még a 69-es pozícióban is fogyhatsz és kalóriákat égethetsz el. Az a partner, aki fent van, kezei segítségével fokozatosan megváltoztathatja a fej helyzetét alulról felfelé. A lábakkal és a térdekkel felváltva is rögzíthető, ami viszont az egész alsó izmot edzi. Javaslom a pozícióváltást, egyszer majd egy férfi fent lesz, néha nő.
Gyakran feltett kérdések a szexről és a fogyás szexuális helyzetéről
Mivel mindkét téma, azaz a fogyás és a szexuális helyzet különböző javulása iránt nagy a kereslet, mind a férfiak, mind a nők nagy számban kérnek különféle kérdések e tekintetben. Tehát online fórumokon és beszélgetéseken vettem részt, és összegyűjtöttem a leggyakrabban feltett kérdéseket. Itt vannak:
Mit szabad kerülni a szex során, hogy a fogyás valóban hatékony legyen?
Sztereotípia a szexuális helyzetben, mivel a pozíciók váltakozása ugyanolyan okból előnyös, mint a gyakorlatok váltakozása edzés közben, könnyen több részt is bevonhat. De az is fontos, hogy ne engedje meg magát a szex utáni éhség érzésének, ami meglehetősen gyakori és nem mentek ki azonnal a hűtőből.
Még az előjáték alatt vagy akár maga a szerelem alatt is szegény lesz?
Attól függ, melyik előjátékot választja. Csókoláskor főleg az arc izmait vonja be, de ha kézmozdulatokat vagy akár masszázst ad hozzá, akkor támogatni fogja a zsír lebontását a felső részektől. Valamit le lehet égetni ruha levétele esetén is még óvszer felvétele esetén is.
Hány kalóriát lehet elégetni egy órás szeretkezés közben?
Ez nagyban függ attól, hogy a szex során eléred-e az orgazmust, vagy úgy kell-e színlelni magad. Normál óránkénti szex közben a pozíciók hatékony váltogatása és normál aktivitással körülbelül 2500 KJ-t éget el. Ha színlelt orgazmusod van, akkor ez még ezer lehet.
Hány kilogramm fogyhat el szex közben egy hónap alatt?
Valószínűleg tudja ezt a választ egy A pontos szám nem könnyű, mert sok tényezőtől függ. Ezeket a számokat azonban alaposabban megvizsgáltam, és több program vagy kutatás eredményét megtaláltam. Leggyakrabban 2–5 kg volt.
Milyen más módon lehet fogyni a szex mellett?
Egy nő fogyhat például sztriptízzel egy partner számára, általában 500 KJ körül van. Egy férfi hasonló mennyiséget képes elégetni, például csak azáltal, hogy az első után újra izgul, és egy második erekciót kap. A sietős és gyors öltözködési ruhák 200 és 400 KJ között éghetnek.
VIGYÁZZ A TÚLSÁGOS TEVÉKENYSÉG ALATT KÁROKRA
Sokan nagyszerű kísérletként próbálják elképzelni a szexet, és egyre több fejlesztésre vágynak. Legyen azonban különösen óvatos a különféle akrobatikus helyzeteket és tevékenységeket kísérő sérülésekkel kapcsolatban. A legrosszabbak elmozdulások és törések pénisz, amelyek egyáltalán nem elszigeteltek.
Hogyan lehet javítani és elősegíteni a szexuális étvágyat
A szex fogyáshoz való alkalmazásának legjobb motivációja a nagy szexuális étvágy és felülmúlhatatlan szex iránti vágy. A férfiaknál ez összefügg a libidóval, ami viszont elsősorban a tesztoszteront érinti. A nőknél a nemi vágy a nemi szervek véráramlásával is összefügg.
A szexuális étvágyat és a libidót az alábbiak szerint is lehet segíteni:
az alapja az próbáljon ki új dolgokat és kísérletezzen, ez nemcsak a különböző pozíciókra vonatkozik, hanem például a szexuális játékok és erotikus segédeszközök használatára is
nagyon hatékonyak különféle afrodiziákumok, Önön múlik, hogy spanyol legyekre fogad-e, vagy bevált osztrigát, tejszínhabot és csokoládét választ
a libidó és a szexuális étvágy gyilkosai stressz, túlterhelés és túlzott fizikai vagy szellemi megterhelés, próbáljon meg minél többet pihenni
a szexuális étvágy olyan, mint egy zárt kör, ahol minél gyakrabban szereted egymást, annál inkább megvan a szexuális vágy, ezért ha például a társproblémák megakadályozzák ebben, oldja meg őket
Számos olyan étel, amely javítja a libidót és a szexuális étvágyat, mint például a chili, szintén segít hatékonyabb zsírégetés, használja ki
Hogyan működnek a szexuális étvágyat támogató termékek és miért ajánlom őket
Különféle gyógynövények és növények is használhatók a nőknél a nemi szervek véráramlásának növelésére vagy a férfiak tesztoszteronszintjének javítására., például teák formájában. Van azonban még ennél is jobb forma, nevezetesen szabadon elérhető, belső vagy külső felhasználásra szánt készítmények.
Hogyan működnek? Nagyon egyszerű:
Ezek a készítmények olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek fokozzák a nemi szervek és a külső nemi szervek véráramlását, valamint olyan anyagokat, amelyek támogatják a nemi hormonok hormonszintjét.
Alapvetően kb a készítmények két formája. Ezek vagy orális alkalmazásra szánt tabletták, vagy krémek és gélek, amelyeket intim helyeken történő külső alkalmazásra szánnak. Ennek megfelelően és szerint is rendeltetési hely a szex számára ezen készítmények összetétele is megkülönböztethető. Ezek azonban leggyakrabban növényi afrodiziákumokat, például Maca vagy Damian, valamint L-arginin vagy L-tirozin típusú aminosavakat tartalmaznak.
Jobb erekció és hosszabb szex
➡️ Ajánlom az eJoy-t (véleményem):
- az erekció javulása
- a nemi aktus kiterjesztése
- egészségesebb prosztata
- fokozott libidó és szexuális vágy
Az ár: 25. 25,90 €
Ezeknek a termékeknek azonban van néhány közös előnyük: akár spanyol legyekre fogadunk, akár bevált osztrigát, tejszínhabot és csokoládét választunk
több anyag kombinációja általában szélesebb hatással van a férfiakra, például a férfiak erekciójára és hosszára, valamint a nőkre az általános szexuális vitalitásra
zselék, krémek és tabletták szabadon elérhető termékek és készítmények megvásárlásához nincs szükség orvosi rendelvényre vagy orvosi rendelvényre
Komolyabbak miatt nem kell aggódnia káros hatások az adagolásnak megfelelően, mivel ezekben a készítményekben nincsenek szintetikus anyagok
Ami az adagolást illeti, márka és típus szerint is vannak különbségek. A legtöbb tabletta rendszeres használaton alapul minden nap, mivel megjelennek a legjobb a hatásuk. Kültéri használatra szánt termékek esetében a szokásos alkalmazás egy órával a nemi aktus előtt történik.
Kövesse az ajánlott adagot
A készítmények hatása nem jelentkezik egyik napról a másikra, mivel a hatóanyagok természetes típusúak és hosszú távú hatással kell bírniuk. Ne lépje túl a maximális napi adagot, és kövesse az ajánlott felhasználást, túladagolás a hatások nem javulnak, a mellékhatások általában előfordulnak.
A párommal kipróbált előkészületek és a velük kapcsolatos tapasztalataink
Jómagam pozitív tapasztalattal rendelkezem több tabletta kapcsán, akár kifejezetten libidóra, akár együtt komplex hatás a teljes hatékonyságról. Párom kipróbálta a tablettákat is, de krémjei és géljei is voltak az alkalmazáshoz közvetlenül az intim részek körül nemi aktus előtt. Tehát vannak pozitív tapasztalatok itt.
Az azonban nem igaz, hogy minden termék egyformán működik, így az ilyen széles választék nem jelenti automatikusan, hogy nem mindegy, hogy melyik márkát választja. A gyakorlatban sokan nagyon lemaradnak. Ha nem akar időt és pénzt pazarolni, inspirálódjon tapasztalatainkból: