2. Csökkentik a vérnyomást - sok lázat is tartalmaznak, ami segít csökkenteni a vérnyomást.
3. Megelőzik a cukorbetegséget - Egy tanulmány megállapította, hogy összetétele miatt a szezámmagolaj-kivonat pozitívan befolyásolja a cukorbetegség kockázatának csökkentését.
7. Virágzik a szív - a szezámolaj javítja a gyulladáscsökkentő anyagot, a szezamol szív egészségét az érelmeszesedés ellen.
11. Védje a DNS károsodásától - tudósok kimutatták, hogy a szezámmagokban található szezamol anyagok megvédik a DNS-t a sugárzás okozta károsodásoktól.
12. Elnyomják az ízületi gyulladást - A magas réztartalom megelőzi az ízületi gyulladást, és egyúttal megnehezíti annak megnyilvánulásait. Erősíti a csontokat, az ízületeket és az ereket.
15. Elősegíti a csontok egészségét - Egy csomó mag több kalciumot tartalmaz, mint egy pohár tej. A magas cinktartalom pozitív hatással van a csontsűrűségre is.
16. A csecsemőkön boldogulnak - a szezámolajjal végzett masszázs elősegíti a baba alvásának javulását, javítja a bőr állapotát és csökkenti a kiütéseket.
18. A szájüregben boldogulnak - A szezámmag vonalzó segít csökkenteni a fogak lepedékét, a fehér fogakat és támogatja a szájüreg általános állapotát.