A szezonális depresszió meghatározása

A szezonális affektív rendellenesség olyan hangulati rendellenesség, amely az éves ciklusok kapcsán fordul elő. Ez elsősorban depressziós hangulatban, krónikus fáradtság és energiahiány érzésében nyilvánul meg. Jellemzően a tünetek késő ősszel kezdenek megjelenni, télen elmélyülnek és a tavaszi hónapokban enyhülnek. A szezonális affektív rendellenesség tüneteinek ciklusa megismétlődik a következő szezonban. A szezonális affektív rendellenességet vagy a szezonális depressziót jelenleg nem tekintik külön diagnosztikai egységnek.

depresszió

A Nemzetközi Hibaosztályozási Rendszerben A 10. verzió hiányzik a DSM IV diagnosztikai-statisztikai kézikönyvből (az USA-ban és néhány nemzetközi kutatásban használják). a hangulati rendellenesség egyik altípusaként emelik ki, leggyakrabban depresszió. Valószínűleg ez egy extrém változata annak a természetes szezonalitásnak, amelyet az emberi populáció nagy része tapasztal. A szezonális depressziót szükség szerint fototerápiával vagy antidepresszánsokkal kezelik.

A szezonális depresszió oka

A napfény hiányát tekintik a hangulati rendellenességek szezonális előfordulásának elsődleges okának, leggyakrabban depresszió formájában. Egy másik, kevésbé jelentős kockázat a hőmérséklet jelentős változása az év során. Ez az ún kronobiológiai tényezők (biológiai óra). Az agy egyes részei (nucleus suprachasmaticus) befolyásolják az aktivitás oszcillációját és periodicitását (pl. Nappal is). A noradrenalin és a melatonin fontos anyagok, amelyek mérséklik a ciklikus aktivitást a hormonok és a neurotranszmitterek szintjén. A szezonális affektív rendellenesség valószínűleg az év során természetesen előforduló tevékenységi ciklusok rendellenességének következménye, amely evolúciós eredetű (kiemelve a télen alkalmazott csökkentési tevékenység maradványait).

A szezonális affektív rendellenességek általános előfordulási gyakorisága a felnőtt lakosság körülbelül 5% -ára becsülhető. A nők körülbelül háromszor-négyszer nagyobb eséllyel fordulnak elő, mint a férfiak. A kutatások szerint a szezonális affektív rendellenesség lényegesen gyakoribb azokban az országokban, ahol a napfény és a hőmérséklet egész évben jelentősen ingadozik - például az északi országokban. Ezzel szemben a mérsékelt égövön, ahol az év folyamán nincs jelentős ingadozás a nappali fény és a hőmérséklet mennyiségében, ezt a fajta meghibásodást ritkának tekintik.

A szezonális depresszió tünetei

A szezonális affektív rendellenesség tünetei hasonlóak a tünetekhez depresszió, de általában enyhébb, és lényegében az évszakokhoz kell kötődnie. A leggyakoribb tünetek a következők:

  • csökkent energia érzése,
  • depresszió,
  • ingerlékenység,
  • az étvágy megváltozása,
  • nyereség és még sok más.

A szezonális depresszió kockázati tényezői

Az egyik kockázati tényező a hosszú távú tartózkodás azokban az országokban, ahol az év folyamán jelentős a napfény és a hőmérséklet mennyiségének ingadozása.. Mint más mentális rendellenességeknél, az örökletes teher is kockázati tényező a szezonális affektív rendellenesség kialakulásában (hasonló tünetek előfordulása, különösen a közeli rokonoknál).

A szezonális depresszió diagnózisa

A szezonális affektív rendellenességet klinikai interjú során diagnosztizálják. Figyeljük a szezonális affektív rendellenességek szezonalitását és ciklikusságát. A depressziós tünetek - különösen a depressziós hangulat, a krónikus fáradtság (nem más betegségek okozta), de a súlygyarapodásnak általában az évszakban kell kezdődnie - leggyakrabban késő ősszel. A tüneteknek télen mély formában kell fennmaradniuk, tavasszal pedig enyhülniük kell. Az év hátralévő részében a tünetek csak a következő évadban jelentkezhetnek. A szezonális affektív rendellenességnek nem szabad összefüggésbe hoznia a stressz periódusával, például a tanév kezdetével, és hasonlóan - akkor lehet, hogy más típusú rendellenességről van szó, de össze kell kapcsolni az évszakokkal - a természetes ciklusokkal. A súlygyarapodás, az esti hangulatromlás mellett a szezonban, szintén differenciális kritérium lehet a szezonális affektív rendellenesség és a depresszió megkülönböztetésében.

Szezonális depressziós teszt

Nincs biológiai - orvosi teszt a szezonális affektív rendellenesség diagnosztizálására. Figyelemmel kísérik a tünetek megjelenésének és eltűnésének szezonalitását, amelyet legalább két egymást követő évben meg kell ismételni. A szezonális affektív zavar diagnózisa szempontjából fontos, hogy a depressziós tünetek és a hangulati rendellenességek ne fordulhassanak elő az év egy másik szakaszában.

A szezonális depresszió megelőzése

A szezonális affektív rendellenesség előfordulásának megelőzése elegendő fény, de megfelelő tevékenység az érzékeny időszakokban is. A jó egészség és gondozás segíthet megelőzni vagy enyhíteni a szezonális depresszió tüneteit. Az alkohol vagy a fájdalomcsillapítók fokozott használata nem befolyásolja pozitívan a tüneteket, de súlyosbíthatja őket és növelheti a függőség kialakulásának kockázatát.

Szezonális depresszió kezelése

A szezonális affektív rendellenességek kezelése a fény mennyiségének növelését célozza, amelyek a szem specifikus receptorain keresztül stimulálják és megváltoztatják az agy neuronális és hormonális aktivitását. Könnyebb formák esetén fototerápia ajánlott - intenzív fény ismételt expozíciója egy speciális lámpa használatával, nehezebb formák esetén érzékeny időszakokban antidepresszánsok jelzése lehetséges.

Életmód szezonális depresszióval

A szezonális érzelmi rendellenességben szenvedő személy életmódja összefügg az évszakokkal. Ha tudjuk, hogy például a késői kismamákban hajlamosak vagyunk a depresszió, a fáradtság és az energiaveszteség érzésére, megpróbálhatunk felkészülni erre az időszakra, és elviselhetjük csökkent teljesítményünket. Megfelelő tevékenység pl. a sport segít stimulálni azokat az anyagokat, amelyek támogatják a kellemes érzések átélését.

A szezonális depresszió kapcsolódó betegségei

A szezonális affektív rendellenességet vagy a szezonális depressziót a hangulati rendellenességek - tipikusan depressziós vagy bipoláris affektív rendellenességek - egyik altípusának tekintik.

Hogyan segítsünk a betegnek

A depresszió tüneteinek és szezonalitásának felismerése segíthet megérteni a ciklikus hangulatváltozásokat az évszakokhoz kötve. A szezonális affektív rendellenesség (depresszió) enyhébb tünetei esetén helyénvaló tolerálni ezeket az ingadozásokat, kijelentve, hogy nem hajlandók (nem lusták) és szezonális jellegűek. Néha az ilyen ingadozásokkal rendelkező emberek nincsenek tisztában a szezonalitással, ezért figyelmesen figyelmeztetni lehet őket (a problémák okainak ismerete néha önmagában is megkönnyebbülést hoz). Ha a szezonális affektív rendellenesség (depresszió) tünetei súlyosabbak, jó bátorítani és támogatni a beteget, hogy keresse fel szakembert - pszichiátert. Enyhe esetekben elegendő több fénynek kitenni - például egy téli napon kimenni.

Intézmények

Szükség szerint pszichiátriai klinikák.

Gyakran Ismételt Kérdések

Mi a kapcsolat a szezonális affektív rendellenesség és a depresszió között?

Jelenleg a szezonális affektív rendellenességet nem tekintik külön diagnosztikai egységnek, a depresszió leggyakoribb hangulati rendellenességeinek egyik altípusának tekintik.

Ez egy szezonális affektív rendellenesség, örökletes?

Csakúgy, mint más mentális rendellenességek esetében, szezonális affektív rendellenesség esetén a közeli rokonokban történő előfordulása is kockázati tényező. Korábbi ismereteink szerint azonban ez a fajta rendellenesség nem tartozik az egyszerű és jelentős örökletes komponensű rendellenességek közé.

Hogyan kezeljük a szezonális affektív rendellenességet (depresszió)?

A nagy intenzitású fényterápiát (úgynevezett fototerápia) hatékony kezelésnek tekintik az ősz kezdetével és tavasszal a tünetek eltűnésével járó tiszta ciklus esetén. A fototerápiás lámpák recept nélkül is kaphatók (különösen külföldön - valószínűleg Ausztriában a legközelebb), de a fototerápia ajánlott eljárásokat (frekvencia, expozíciós idő és fényintenzitás), amelyeket be kell tartani a kezelés hatékonyságának kezelése érdekében. Súlyosabb tünetek esetén az antidepresszánsok veszélyeztetettek lehetnek.