Szia, mekkora az ideális súly 166 cm magasságnál?

ideális

Szerintem kb. 55 kiló, és hiszem, hogy van viaaacom? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Szerintem körülbelül 55 kiló, és hiszem, hogy van kapcsolatom ?

55-58? talán megint 60, szóval nem tudom ... hamarosan tudok a v? uu-ról? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

55-58? talán megint 60, szóval nem tudom ... hamarosan tudom a magasságomat?

Attól függ, miből áll az ábra, ha az izmok, akkor a kilók is többek lesznek. Ha a nő csak szegény, 55-58 "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Attól függ, miből áll az ábra, ha az izmok, akkor a kilók is többek lesznek. Ha egy nő csak szegény, 55-58

Csendes, 50-70 kilós tartomány! Nagyon egyedi, és a körülményektől függ "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Az 50-70 kilós csendes tartomány nagyon egyedi és a körülményektől függ

Az iskolában megtanítottak ... olvasni a magasból. 100 . szintén kb. 66 kg "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>

Az iskolában megtanítottak ... olvasni a magasból. 100 . tehát kb. 66 kg

futó csontváz lenne "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Sétáló csontváz lennék

Tehát személy szerint 164 cm-es súlyú voltam, a jelenlegi súly 2 db 61 kg-os adag után, bálnának érzem magam, de amikor 66 kg-os egyensúlyom volt, olyan voltam, mint egy óriási medve. Amikor pedig 51 kg-os stresszes időszakom volt, a melleim minden irányba kinyúltak. Az ideális súly 58 kg volt? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Tehát személy szerint nekem 164 cm van, a jelenlegi súly 2 gyereknek 61 kg, bálnának érzem magam, de amikor 66 kg-os mérlegem volt, olyan voltam, mint egy óriási medve. És amikor a stressz alatt 51 kg volt, nem volt mellem, a csontjaim minden oldalról kinyúltak. Számomra az ideális súly 58 kg volt ?

Nekem van. 168cm. a 87 kg "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nekem van. 168cm. és 87 kg

49 "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Minden test különbözik.erõsebb vagyok.de 20 kg-ot le kellene tennem.és erős leszek "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Minden test más és más.erõsebb vagyok.de 20 kg-ot kellene letennem.és erõsebbnek érzem magam

Köszi.úgy nézne ki. 10 és vége "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>

Köszi.úgy nézne ki. 10. és vége

Számolja ki BMI-jét:) "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Számolja ki a BMI-t:)

Mindegyiknek megvan az "ideálja" olyan szinten, amely kiszámítható a romák által itt januárban megadott képletek alapján. Súlyom 163, 63 és 58 kg. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Mindenkinek megvan az "ideális" súlya, amelyet a romák itt januárban megadott képlete alapján számíthat ki. 163 éves vagyok, súlyom 63, a számított ideális súly pedig 58 kg volt.

55-59 "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>

Felnőtteknél célszerű rangsorolni az átadás kerületét, mert ez megmondja Önnek vagy egy olyan személynek, aki nem a testében hozta létre azt a nem megfelelő zsírt, amelyet mindenkitől meg akarunk szabadítani. A helyes nem határozható meg egyértelműen, mert minden ember más és más., Az ún a szomatotípusok - ektomorfok, endomorfok és mezomorfok. \ nEktomorfok - nagyon kicsiek, kimerülhetnek. Nem rajtad múlik ....................................... A váll és a csípő is megváltoztatható. Az izmok mérése, a gyakori csontok és a BMI-rész alulvágásként jelentkezhet .................................. ....... Ez megváltoztatja az anyagcserét, és nem vezet feltétlenül a súly növekedéséhez. Nagyon sok izma van, szinte nincs zsírja, és az izom nem nagyon látszik. \ n

Az Endomorph ellentéte az Ectoborph-nak. Elég kihúzni = u. Nem kellene tovább, hanem rögzíteni. Az Endomorphnak lehetnek csontjai.Ez az izomgyarapodás nem járul hozzá sokat a duzzadt alakhoz és a magasabb testhez, de nem mindkettőhöz. Ha nem vigyázol, akkor hízhatsz is. Az endomorfoknak valószínűleg a leggyakoribb problémája a kilók növekedése. Könnyen elviszi őket, és megszabadulnak tőlük. \ n

Felnőtteknél tanácsos felmérni az öv kerületét, mert ez megmondja, hogy van-e az embernek tartaléka a szervezetben az alkalmatlan zsírtól, amelyektől mindannyian szeretnénk megszabadulni. A megfelelő súly nem határozható meg egyértelműen, mert mindenki más. A legismertebb osztályozás három alapcsoportra, az ún szomatotípusok - ektomorf, endomorf és mezomorf. Ectomorph - nagyon ** hy, lesoványodhat. Lehet, hogy valamivel magasabb. A válla és a csípője kisebb. Kevés izma van, gyakran könnyebb a csontja, és a BMI szerint alultáplált lehet. Gyors az anyagcseréje, és ebből következik, hogy nem is kell könnyen híznia. Kevés izma van, szinte nincs zsírja, és az izmok nem nagyon láthatók.

Az Endomorph ellentéte az Ectoborph-nak. Többnyire esetlen. Lehet, hogy alacsonyabb, de határozottan működik. Az Endomorphnak nehéz csontjai vannak, könnyen gyarapodik az izomtömeg, ami tovább hozzájárul a testes alakhoz és a nagyobb súlyhoz, de ez nem elhízás. Ha nem vigyáz, könnyen hízhat. Valószínűleg az endomorfnak van a leggyakoribb problémája a kilók növekedésével. Könnyű felvenni őket, nehéz megszabadulni tőlük.

A mezomorf az, akinek sportos testalkata van. Tipikus sportoló. Széles váll, keskenyebb a csípő. Könnyen izomra gyarapodik, és ha hízik, akkor könnyen újra megszabadul tőle. Mesomorph, ha edz, valószínűleg egyszerre tud a legkönnyebben zsírokat tárolni, ezért izmos izmai vannak. Tehát ugyanazon a magasságon egy ** mly endomorf (azaz egy ** néma dudor) sokkal nehezebb lesz, mint egy ** mly ektomorf. A súlyt meghatározó másik dolog az izmok. Az ember súlya akár 100 kg is lehet, ha erősödik, jó súly lehet, mert izmok vannak és nem kövér. A túlsúly vagy az elhízás felméréséhez elegendő tökéletesen felmérni az öv kerületét. Ha a derék kerülete kisebb, mint a csípő kerülete - Rendben van. Ha a derék és a csípő körülbelül azonos vastagságú - rossz a túlsúly. Ha a derék kerülete nagyobb, mint a csípő kerülete. Ez rossz - elhízás. Tehát annak, aki 55 kg-os és 75 kg-os, mindkettőnek normális súlya lehet. Teststruktúrája és testzsírtartalma miatt normális.

Jaj Mirka, mit olvastam orvosoktól, táplálkozási tanácsadóktól, oktatóktól és mit tudok még kitől ... Annyi könyvem van, hogy ha lefogynak, olyan vagyok, mint egy vándor ? vagy gomba, ez nem segít, meg kell dolgozni rajta? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Jaj Mirka, mit olvastam orvosoktól, táplálkozási tanácsadóktól, oktatóktól és mit tudok még mindig kitől ... Annyi könyvem van, hogy ha lefogynak, olyan vagyok, mint egy vándor ? vagy gomba, ez nem segít, gúnyolódni kell rajta?

e \ u0161te \ u017ee mà ume e m 163cm a 70kg. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

azt is, hogy 163 cm és 70 kg van .

Van ilyen magasságom, és 55 kg-os súlynál érzem magam a legjobban, de az izmaim nem edzettek? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Van ilyen magasságom, és 55 kg-os súlynál érzem magam a legjobban, de az izmaim nem edzettek?

Nekem is 166 van, pontosan akkor, amikor egyszer 60-62 kg-ot nyomtam, és nekem ideális volt, pont megfelelő volt, de valószínűleg a test felépítésétől függ. karaktertípus . most már 68 van és ezért az extrapárok megfelelően láthatók "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nekem is 166 van, pontosan akkor, amikor egyszer 60-62 kg-ot nyomtam, és nekem ideális volt, pont megfelelő volt, de valószínűleg a test felépítésétől függ. testtípus.most nekem 68 van, és ezért azok a kilók extra jól látszanak

A lánya súlya 160, súlya 65 kg, Dg. A magas elhízás ma, amikor 160 cm-nél életben voltunk az endokrinológián, 65 kg sok "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

A lánya súlya 160, súlya 65 kg és Dg. A magas elhízás ma az endokrinológiánál idegen voltunk, a 160 cm-től 65 kg sok

Súlyom 162 és 62 kg, és nem hiszem, hogy ennyi lenne, és 38 évem van, lásd a fotót, "isUnapproved": false, "reportId": false> "inline-template>

Súlyom 162 és 62 kg, és nem hiszem, hogy ennyi lenne, és 38 éves vagyok, lásd a fotót

koromtól alattam. m \ u00e1m162 cm. 20,25 éves koromban 50 kg-ot nyomtam. régen (ifjúkoromban) v = mínusz 100 -10 volt. most 20 évvel idősebb vagyok, és nincs 162 mínusz 100. Több vagyok (ezért vagyok itt)?. de nem akarnék annyira, ezért nincs tudatában. Olyan fontos az életkor, majd más körülmények. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

véleményem szerint kortól függ. 162 cm van. 20,25 éves koromban 50 kg-ot nyomtam. szokták számolni (fiatalkoromban) a mínusz 100 -10 magasságot. most 20 évvel idősebb vagyok, és nincs is 162 mínusz 100. Nekem több van (ezért vagyok itt)?. de én sem szeretnék ilyet, mert már nő vagyok. Tehát az életkor és akkor más körülmények fontosak.

Természetesen ez függ a korától és az alak típusától, amint azt már fentebb leírtuk. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ez minden bizonnyal az életkor és a figura típusától függ, amint azt már fentebb leírtuk.

66 kg-ot nyomtam 167 cm-nél, és nagyszerű volt? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

66 kg-ot 167 cm-re nyomtam, és nagyon jó volt ?

A képhez: 66kg \/167cm "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Teljesítményhez: 66kg/167cm

A karaktertől függ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

A karaktertől függ?

Minden kilogramm mást mutat. Kb 71 kg van. Még mindig nem volt bátorságom igazán merni karácsony után. így. nem tudom elképzelni magam, ha 50-55kg-ot nyomtam ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Minden kilogramm mást mutat. Kb 71 kg van. Még mindig nem volt bátorságom igazán merni karácsony után. így. Nem tudom elképzelni magam, ha 50-55kg-ot nyomok?

Egy meriam 165cm.nato som.zabudla? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Egy meriam 165cm.nato som.zabudla?

Az alábbiakban jól nézel ki. Súlya 4 kg lehet. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Szerintem te is jól nézel ki. Talán még 4 kg.

68 kg-nak 167 cm-nél kell lennem, tehát 65-67 kg-nak 166 cm-re? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

68 kg-ot kell tennem 167 cm-nél, tehát 65-67 kg-ot 166 cm-re?

66 kg "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Véleményem szerint a súly ekkor 57-58 kg lenne. Súlyom 66 kg, súlyom pedig 168 kg, és 3 kg-ot szeretnék adni az alábbiakban: "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Véleményem szerint az ideális súly ezen a magasságon 57-58 kg lenne. Szeretem a 66 kg-ot, rosszul éreztem magam, most 168 cm és 59 kg van, és még mindig le akarok dobni 3 kg-ot

66 kg még mindig enyhe elhízás a táblázatok alatt "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

66 kg a táblázatok szerint még mindig enyhe elhízás