Sziasztok, nők: Kérlek, tanácsoljatok, a második héten iszom kávét cukor nélkül, de tejjel ez is nyer belőle - tej nélkül egyáltalán nem szeretem
Én is iszom "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Én is így iszom
Mandulás tejet tettem egy kávézóba.Próbálja ki. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Mandulás tejet tettem egy kávézóba.Próbálja ki.
Meg kell találnom őt? kövér? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Meg kell találnom őt? kissé zsírtalanított?
Ahaa szuper köszönöm? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ahaa szuper köszönöm?
Koktélokat is készítek azzal. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Koktélokat is készítek azzal.
Jeej szuper jól biztosan megveszem, mert nem tudok tej nélkül élni? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Jeej super, de mindenképpen megveszem, mert nem tudok tej nélkül élni ?
én sem ... és ezért oldottam meg így. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
én sem ... és ezért oldottam meg így.
Még egyszer köszönöm, biztosan megveszem? sa tesim haaha "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>
Még egyszer köszönöm, biztosan megveszem? sa tesim haaha
Jobb, ha otthon készíted. Biztos lehet benne, hogy cukormentes, az alpróban cukrot adnak hozzá. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Jobb, ha otthon készíted. Biztos lehet benne, hogy cukormentes, az alpróban cukrot adnak hozzá.
Nagyon sok cukor van benne. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nagyon sok cukor van benne.
Oldható kávé cukormentes tejjel 250 ml m \ u00e1 45kcal "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Oldható kávé cukormentes tejjel 250ml 45kcal
lányok, de vigyázzon a gyógynövénytejekre, amelyek közül sok valódi cukrot tartalmaz. Ha 1,5% zsírtartalmú tejjel iszik kávét, akkor az mindenképpen teljesen hűvös. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
lányok, de vigyázzon a gyógytejekre, sok közülük tartalmaz igazi cukrot. Ha 1,5% zsírtartalmú tejjel iszik kávét, az teljesen hűvös.
A tej tüskéinek tápértéke (100g) \ n
KJ \ u2013 176,4 Kcal \ u2013 42 Szénhidrátok \ u2013 0,65 g Zsír 1,1 g \ n
Fehérje 0,6 g Fehérje 0,59 Víz 96 g \ n
A mandati tej 100 g-ot tartalmaz t7,7 mg \ nV \ u00e1pnik \ t90 mg \ t Sod \ u00edk \ t80 mg "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Tápérték - mandulatej (100g)
KJ– 176,4 Kcal– 42 Szénhidrát - 0,65 g Zsír - 1,1 g
Fehérje - 0,6 g Rost - 0,59 Víz - 96 g
A mandulatej - 100 g A-vitamint tartalmaz 220 NE vas 0,35 mg D-vitamint 43 mg foszfort 19 mg E-vitamint 5,1 mg magnézium 7,7 mg kalcium 90 mg nátrium 80 mg
ingridka.Szerintem klassz. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
ingridka.Szerintem klassz.
1,5 órát ittam, de a svagrinna azt tanácsolta, hogy tej nélkül igyam, mert akkor is több tejet kapok a tejből, mint a lizincukrot "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
1,5-t ittam, de a sógornőm azt tanácsolta, hogy tej nélkül igyam, mert akkor is többet fogok nyerni a tejből, mint a cukor lizálásából.
martina7 A csökkentés kezdetén teljesen kizártam az összes tejterméket, különben szintén nem fogytam
Nos, szegény vagyok, mivel az első héten leesett egy kiló ... de nem tettem? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nos, szegény vagyok, mivel az első héten leesett egy kiló ... de nem tettem?
martina7 szakszerűtlen véleményem: lassan megy tovább, mit tudok fél kiló - kiló aty hetes ideális fogyás
qwilderman igen még véleményem szerint is durva 4 font havonta?
Nem beszéltem erről, de sok növényi tej valóban tartalmaz hozzáadott cukrot, ami csökkentett étrend esetén teljesen felesleges. Nem találtam hozzáadott cukrot. Most nem eszem, Vagy elkészítem a mandulámat, vagy 1,5% tehenet használok "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nem beszéltem erről, de sok gyógynövénytej valóban tartalmaz hozzáadott cukrot, ami teljesen felesleges cukorellátás csökkentő étrend alatt.Egy időben Alpra szóját vagy zabpehelyet használtam, amíg meg nem jöttem, hogy hozzáadott cukrot tartalmaz ., vagy mandulát készítek, vagy 1,5% tehenet használok
Egyáltalán nem kell szóját fogyasztanom. de ez a tény jó dolog.próbálkozzon? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Egyáltalán nem kell szóját fogyasztanom. de ez a tény jó dolog.próbáld ki?
Megpróbálom biztosan? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Mindenképpen megpróbálom?
Egy nap minden nap iszom tejjel, azt hiszem, ez nem működik, mert csak egy kis tej van "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Mindennap iszom egyet tejjel, azt hiszem, ez nem megy, csak egy kis tej
Mindazokat, akik az Alpra-tól és a Kaufland-i DMkától vásárolták, italként használják - hozzáadott cukrot, vizet és más anyagokat, nem mandula-alkoholokat, sőt, csak teljes bizalommal készítheti őket otthon. Ellenkező esetben növényi eredetű "egészségesebb" tejjel iszik, de nem alkalmas csökkentésre. Én személy szerint élveztem a tejet minden alkalommal, amikor tejet iszol, de kb. Egy leves fűszert élvezek, nem túl sokat, szóval olyan késő lesz. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Mindazok, akik az Alpra-tól, a DMka-tól vagy a Kaufland-tól vásároltak, olyanok, mint az italok - hozzáadott cukor, víz és egyéb anyagok, ezek nem tiszta mandula és egyéb kivonatok, teljes biztonsággal csak otthon készíthetjük őket. Ellenkező esetben gyógynövényes "egészségesebb" tejet iszik, de nem alkalmas csökkentésre. Én személy szerint kávétejet használtam minden étrendhez, de kb. Egy evőkanálat adok magamnak, nem egy csésze rudat, szóval rendben van?
Az Alpro mandulaitalot is tartalmaz hozzáadott cukor nélkül. És ezen kívül senki sem fogja zavarni, hogy tejet tegyen a kávéjába, és sok felesleges extra kcal legyen? hanem egyszerű szénhidrátokból veszik. Ez a nyereség teljes titka "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Az Alpro mandulaitalot is tartalmaz hozzáadott cukor nélkül. És ezen kívül senki sem fogja zavarni, hogy tejet tegyen a kávéjába, és sok felesleges extra kcal legyen? hanem egyszerű szénhidrátokból veszik. Ez a megszerzés teljes titka
Laktózmentes tejjel iszom "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Laktózmentes tejjel iszom
5 kávét iszom, de sovány tejjel és elég gyenge "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
5 kávét is nyugodtan iszom, de sovány tejjel és elég szegényesen
Anyukámnak még mindig van naplója, de tej és cukor nélkül nem tud inni, mégis lefogyott, így lefeküdhet. U00e1vu ochuti \ u0165 tej "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis > "beillesztett sablon>
Anyukám is diétázik, de nem ihat kávét tej és cukor nélkül, és még mindig lefogyott, így könnyedén megkóstolhatja a kávéját tejjel
Az edző megtiltotta a fejést. hogy a gyomorban erjed és a belekben a rendetlenség rendeződik "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Az edző megtiltotta a fejést. hogy a gyomorban erjed és a rendetlenség a belekben telepedik le
Kávét iszom tejjel cukor nélkül, és egy hónap alatt 5 kilót fogytam. Legalább kávézol? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Kávét iszom tejjel cukor nélkül, és egy hónap alatt 5 kilót fogytam. Legalább megiszom a kávét?
mindannyiunknak van valami más, amit lehet és nem lehet ... én használom, és csökken a súly. 7 hét alatt lefogytam 10 kg-ot.szóval valószínűleg nem bánom, hogy van egy kis cukor.de nem tudom a tejet.de hogy eszünk egész nap .;> "," isUnapproved ": hamis, "reportId": hamis> "inline-template>
mindannyiunknak van valami más, amit lehet és nem lehet ... én használom, és csökken a súly. 7 hét alatt lefogytam 10 kg-ot.szóval valószínűleg nem bánom, hogy van egy kis cukor.de nem tudok a tejről.de hogy eszünk egész nap .;>
Minden nap 2,5 hónapot iszok egy italhoz, szója tejjel dm gyógyszerekből bio, esetleg mandula alpro vagy zöldség Kauflandból, vagy zsírtalanítottam a fedélről és édesítek, ha nem például. Elfelejtem a tablettákat otthon és máshol is orvos, de előfordult, hogy cukrot is használtam, és -15,5 kg lefelé? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Minden nap 2,5 hónapig ittam kávét dm drugstore bio szójatejjel, vagy mandula alpróval, vagy kauflandi zöldséggel, vagy a lidl-től zsírtalanítottam és stevia-val édesítettem, ha nem felejtem el otthon a tablettákat, és adok egy orvos máshol, de előfordult, hogy cukrot is használtam, és -15,5 kg-ot lefelé ?
Tej nélkül is iszom, de soha nem akarok kicsit fázni, ezért egy kis tej szünetel, általában 1,5%. A \ u017eijem a chudnem "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Tej nélkül is iszom, de soha nem akarom megvárni, amíg kissé lehűl, ezért repesztek egy kis, 1,5% -os tejet. És élek és fogyok
Azt hiszem, alacsony vagyok, és hiszem, hogy nem számít? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Alacsonyan adom magam és hiszem, hogy nem számít ?
Nem nagyon hízik meg egy napi tejjel töltött kávé. Beteszek egy kávét és egy teáskanál cukrot, és semmi sem történik. Nem zárhat ki mindent? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nem nagyon hízik meg egy napi tejjel töltött kávé. Beteszek egy kávét és egy teáskanál cukrot, és semmi sem történik. Nem zárható ki minden?
Ne használjon alacsony zsírtartalmú tejet és salakot? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ne használjon alacsony zsírtartalmú tejet és salakot?
A kávét csak egy napra korlátoztam, és hátha segít. Több zöld teát iszom. És természetesen cukor nélkül. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
A kávét csak egy napra korlátoztam, és hátha segít. Több zöld teát iszom. És természetesen cukor nélkül.
Ha ennyire tetszik, megoldanám, kiszámolhatom, mennyi lehet a kcal, majd vagy ételből veszem, vagy inkább sp \ u00e1l mozgást. Nos, ezt mondanám, és ha nem is akarnám. Teljesen ittam tejjel és sok mézzel, és lement a földszintre . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ha annyira tetszik, akkor megoldanám, ha kiszámítanám, mennyi kcal kávé van, majd vagy elveszem az ételtől, vagy inkább megégem a testmozgástól. Nos, csak akkor oldanám meg, ha nem akarom. Kávét ittam teljes tejjel és egy teáskanál mézzel, és csökkent a súly.
Pontosan ezt gondolom, ha nem tesz bele 1 liter tejet a kávéba, akkor élvezze nyugodtan. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
pontosan én is azt gondolom, hogy ha nem tesz bele 1 liter tejet a kávéba, élvezze nyugodtan.
A kávéba tettem egy pohár kókuszolajat és egy pohár mézet. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Kávézok egy teáskanál kókuszolajat és egy teáskanál mézet.
Iszom is.és nem hízok. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Iszom is.és nem hízok .
A sok tej szinte megegyezik a normál tejével? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Végül is a szójatej majdnem megegyezik a szokásos próbával ?
Alacsony zsírtartalmú tejjel és édes stevia kávéval iszom "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Kávét iszom alacsony zsírtartalmú tejjel és stevia-val
De nem iszol egy liter tejet naponta? \ n
Nem is kötözném, és a napi három gyerek is 3,5% -ot ivott, 10 g egészséges zsír nem tesz semmit veled, és jobb, mint valamilyen centrifugálással történő helyettesítés, amely valójában még a tejet sem szereti . \ n
Véleményem szerint senki nem épített erre súlycsökkentést, ha teljesen leállítja az elválasztott és az egyszerű cukrokat, és kiegyensúlyozza a fehérjék, zsírok és komplex szénhidrátok bevitelét, akkor kombinálja-e a testmozgással, így garantált hatása van? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Azonban nem tesz minden nap egy liter tejet a kávéjába ?
Nem is kötözném meg, és a napi három gyerek is 3,5% -ot ivott, 10 g egészséges zsír nem tesz semmit veled, és jobb, mint valamilyen centrifugálással történő helyettesítés, amelynek valójában nem is az íze van, mint a tej...
Véleményem szerint senki nem épített erre súlycsökkentést, ha teljesen abbahagyja a kifinomult és egyszerű cukrokat, és kiegyensúlyozza a fehérjék, zsírok és komplex szénhidrátok bevitelét, kombinálja azt a mozgással, így garantált hatása van.?
Fogyás a fejben. ha a test megtudja, hogy hiányosság jelentkezik, akkor úgy fog viselkedni, mintha hiányozna. a boltba mentett évtől is. ez a reggelire költözésről szól. ha a testet kora reggeltől vetik, csak egy reszelt almát és egy sárgarépát "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
A súlyvesztés a fejben kezdődik. ha a test megtudja, hogy hiány van, akkor úgy fog viselkedni, mint egy hörcsög. még a saroktól is raktárban tárolják. ez a reggelire költözésről szól. ha a test jóllakott a reggeli estétől, csak lereszeljen egy almát egy sárgarépával
Nepribera. ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>