Szlovákia fitneszforradalmat hajtott végre Olaszországban. Ő nyerte!
Lenka Maťašová volt röplabdázó Olaszországba érkezett. Oktató akart lenni a fitneszközpontban, de senki sem akarta.
A szlovák Lenka Maťašová évek óta Olaszországban él. De ahogy maga mondja, Szlovákia mindig a szívében marad. Csak annyit fűzünk hozzá, hogy ez igazán jó névvel tölt el minket külföldön. Például tavaly a híres Rimini Wellness Vásár színpadán lépett fel, amit egyetlen oktató sem igazán. Legyen rendben. Hogyan emlékszik Lenka a kezdeteire?
A röplabdától a fitneszig
A röplabda és az erőnlét nem áll olyan távol, mert a röplabda edzés magában foglalja az atlétikai edzéseket is. Nem titok, hogy sok röplabdázó nem nagyon szereti az edzőtermet. Így történt ez Lenka osztálytársaival is. "Az edzőteremben lévő csapattársaim szenvedtek, imádtam ezeket az edzéseket. Csak én vártam az edzőtermet vagy a nyári atlétikai edzéseket. Gondoltam magamban, hogy ha egyszer befejezem a röplabdát, elmegyek edzőterembe "- árulja el Lenka. A csapattal bejutottak az európai ligába, majd a vezetőség új játékosokat vásárolt, az eredetiek pedig a pálya szélére kerültek. Lenka is azok közé tartozott, akik röplabdát szögre akasztottak. Így elkezdett edzőterembe járni és aerobikozni.
Aerobik oktatót képviselt, azóta gyakorol
"Egyszer hiába vártuk az aerobik órák kezdetét. Az edző megkérdezte tőlem, megpróbálnám-e helyettesíteni és gyakorolni néhány napig, amíg nem találja a helyettesét. Életemben nem csináltam, de a következő két évben gyakorlásra maradtam "- mondja mosolyogva Lenka, akinek a mozgása egyszerűen a vérében van. Fokozatosan egyre több órát adtak hozzá.
Az edző élete Olaszországban
Lenka az egyetem elvégzése után azonnal Dél-Olaszországba indult. Kapott néhány alkalmassági bizonyítványt, és megpróbált megtalálni egy edzőtermet, ahol edzeni tudott. "Katasztrófa. 100 évvel lemaradtak. A látott gyakorlatokat egyszerűen nem lehet leírni. De senki sem akart engem! Kis fitneszközpontok voltak, ahol a tulajdonosok dolgoztak. Szóval azt mondtam magamban, hogy forradalmat hozok és megnyitok egy kislány tornatermet "- idézi fel kezdeteit a szimpatikus edző, és őszintén hozzáteszi, hogy ez nem volt könnyű, és szó szerint verejtékezett. Több ezer eurót költött különféle tanfolyamokra, kongresszusokra, több ezer kilométert tett meg, hétvégéket töltött távol a családjától. Megtérült. "Ma a Lenka Fitness Club a leghíresebb tornaterem Calabriában. Büszke vagyok a lányaimra! Gyakran magammal viszem őket, és egyáltalán nem kell szégyellnem őket, mert valóban mindenre készek "- teszi hozzá.
A Lenkánál nem tudtunk megbocsátani arról a kérdésről, hogy nehéz-e Olaszországban meghonosodni? Azt állítja, hogy nem az. Miért? "A szlovákok erős személyiségek, van bátorságuk, bátorságuk, figyelmesek, intelligensek és mindenekelőtt bátrak. Csak szakmailag felkészült legyen. Bár hozzá kell tennem, hogy az oktatás Európában kicsit más, mint Szlovákiában. Didaktika, stílus, óraszerkezet stb. "- magyarázza Lenka.
Az olaszok és a szlovákok életmódja. Mi a különbség?
Bár 20 éve nem él Szlovákiában, hallásból tudja, hogy a szlovák oktatók nem szeretnek befektetni tanfolyamokra. Szerinte azonban ez a helyzet Olaszország déli részén is. "Nehéz összehasonlítanom Olaszországot Szlovákiával, mert a déli szegény, és mindenkit egy zacskóba dobni helytelen lenne. Csak megerősíteni tudom, hogy az olaszok élénkebbek, extrovertáltabbak, minden sikeres órát élveznek. Kiabálnak, tudatában adják az oktatóknak, hogy boldogok. Sok szlovák oktató, akivel találkozom olasz kongresszusokon, irigyli ezt a légkört. ”Lenka szerint azonban a szlovák ügyfelek okosabbak, ha a csoportgyakorlatok új elemeiről van szó. Állítólag az olaszok egy kicsit tovább tartanak. "Az olaszok nem túl megalapozottak, hiányoznak az alapok, a testnevelés nem működik az iskolákban. Ezt láthatja ”- teszi hozzá egy ügyes oktató, aki a táncos aerobik mellett más gyakorlatokkal is foglalkozik, például a step coreóval, ahol a koreográfia fontos. A funkcionális edzés, a mezítlábas és a trambulin edzés népszerű. Lenka rendelkezik Pilates oktatói bizonyítvánnyal is, de mint mondja, túl sok energiája van ehhez a gyakorlathoz.
Bébi, ha akarod, teheted!
Mi a teendő, ha azt akarod elérni, amire vágysz? Lenka válasza egyértelmű: "Hidd el, kicsim, teheted, ha akarod. A pozitív gondolatok segítenek. Próbáld meg látni, hogy a csésze félig tele van, és nem félig üres. VIGYE MAGÁT, AMILYEN SZERETNÉKET KEZELNI ÖNNEK. Légy bátor és ne feledd, hogy ha valaki a hátad mögött beszél, akkor a hátad mögött van! Tegyen célokat, és ne zárja be őket a fiókba! ”
A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:
A hordóból fitneszterem lett. Azt állítja, hogy minden lehetséges
Gabi Љvorcová edző bizonyítja, hogy elég egy álom, akarni, harcolni, és mindent megtehetsz, amit csak akarsz.
A testépítő azt mondja a nőknek, hogy a hasi gyakorlatok nem távolítják el a zsírt
Zajac Norbert rámutat a nők legnagyobb hibáira a testmozgás és az étkezés során. Emellett elárul valamit a testépítő és az edző életéből is.
Eva Dvoráková korábbi modell: Az edző munkájának sokkal mélyebb jelentősége van
Sokkal büszkébb vagyok arra, hogy fitneszedzőként dolgozom, mert tudásom kell, és nem csak egy csinos arc.
Cikk szerzője
Mgr. Mirka Suchárová
Szerkesztő, szövegíró. Tudjon meg többet a webhelyemen: