A nők gyakran figyelmeztetnek arra, hogy terhesség alatt ne fogyasszanak alkoholt, mert bebizonyosodott, hogy ez komoly és felesleges kockázatot jelent születendő gyermekükre. A szoptatás alatti alkoholfogyasztás kockázatairól azonban kevésbé beszélnek, a szoptató anyák gyakran ellentmondó információkat kapnak, amelyek egyértelmű válaszok helyett egyre több kérdést vetnek fel. Tehát mit kell tudnia egy olyan anyának, aki fontolgatja az alkoholfogyasztást a szoptatás alatt?
Az alkohol az anya testének vérén keresztül jut be az anyatejbe. Körülbelül 30-60 perccel a fogyasztás megkezdése után jelenik meg a tejben. Ha egy nő alkoholfogyasztás közben is étkezik, akkor ez az idő körülbelül 60-90 percre nő.
A vér alkoholkoncentrációja az alkohol koncentrációja a tejben. Azonban, hogy mennyi alkohol kerül az anyatejbe, számos tényező befolyásolja:
- Az "erősség" és az ital mennyisége az italban - minél többet iszik, annál hosszabb ideig bomlik le az alkohol a tejből
- étel összetétele és mennyisége - ha valamit iszik ivás közben, az alkohol kisebb mennyiségben szívódik fel
- a testsúlyod - a testsúlyodtól függ, attól, hogy milyen gyorsan metabolizálod az alkoholt (ebben az esetben a nők kissé hátrányos helyzetben vannak a testnél)
- Az ivás "sebessége"
Az alkohol hatása a szoptatott babára
A hatások közvetlenül kapcsolódnak az anya által fogyasztott alkohol mennyiségéhez. Nem bizonyítottan káros alkohol, ha a szoptató anya csak alkalmanként enged rá, vagy ha napi egy szokásos alkoholos italt (2 dl bort vagy 2 doboz gyengébb sört) iszol.
Azok a nők, akik szeretnek több alkoholt fogyasztani, egyáltalán nem szoptathatják csecsemőjüket!
Az alkoholfelesleg álmossághoz, mély alváshoz, gyengeséghez és a csecsemő lineáris növekedésének csökkenéséhez vezethet. A tanulmányok késői pszichomotoros fejlődést is mutatnak azoknál a gyermekeknél, akiknek anyja napi 2 vagy több alkoholos italt iszik. Az alkohol a legsúlyosabb hatással van az újszülöttekre, akiknek éretlen a májuk, ezért ez érinti őket a legjobban. Csak 3 hónapos korban metabolizálhatják a gyermekek az alkoholt kb. Fele lassabban, mint mi felnőttek.
Olvassa el még:
A tejben lévő alkohol mennyisége csak csökkenti az időt
Miután abbahagyta az alkoholfogyasztást, a vérében, majd a tejében az alkohol mennyisége csökkenni kezd. Általános szabály, hogy egy átlagos testsúlyú 60 kg nőnek 2 órára van szüksége, hogy megszabaduljon az alkoholtól egy szokásos alkoholtartalmú italnál, 4 óráig két italnál, 6 óráig három italnál stb. Az időt az ital kezdetétől számítják.
Hozzávetőleges idő szükséges az alkohol eltávolításához az anyatejből (óra: perc)
Kérsz egy italt? Terv
Kétségtelen, hogy a legjobb megoldás az, ha az anya szoptatáskor teljesen kerüli az alkoholt. Ha azonban időnként mégis szeretne egy pohár bort vagy sört elfogyasztani, akkor jó előre tervezni. Azokban az esetekben, amikor az alkoholt még nem távolították el a tejből, tanácsos ellátni az anyatejet - azaz előre felszívni és tárolni a tejet.
Ha úgy érzi, hogy közben, amikor nem tudja szoptatni a csecsemőt, a mellei fel vannak öntve, és lazítani kell, szívja vagy spriccelje a tejet, de ne tárolja további felhasználás céljából.
Mindazonáltal mindig tartsa szem előtt, hogy az anyatej nagyon fontos a baba megfelelő fejlődéséhez, és néha jobb lehet, ha kis mennyiségű maradék alkohollal szoptatja a tejben, mint hogy mesterséges tejet adjon neki.
Alkoholfogyasztáskor arra is emlékeznünk kell, hogy milyen hatással van a figyelem, az éberség és az anyai fáradtság csökkentésére. Ismeretes, hogy a hirtelen csecsemőhalál szindróma gyakoribb azokban a családokban, ahol az anya alkoholos italokat fogyaszt, vagy akár dohányzik is. A dohányzás és az alkohol, a két leggyakoribb gyógyszer, amely jelentősen károsíthatja a gyermeket a passzív befogadó szerepében, sajnos gyakran kéz a kézben jár.
Forrás: www.llli.org, www.breastfeeding.asn.au
A cikket a MUDr gyermekorvossal konzultálták. Martin Gregor