végeztem

Egy hónappal ezelőtt Mr.-t akarta a világ legrangosabb testépítő versenyén. Olympia teljesíti az álmát. A 202 font (kb. 92 kg) súlyig terjedő kategóriában azonban a negyedik helyet megszerezve alig hagyta el a dobogó helyzetét. Ennek ellenére elégedett volt a pályafutása utolsó versenyén nyújtott teljesítményével. "Végül is a szlovák testépítés történelmi sikere. Csodálatos eredmény az, ha amerikai szponzorok nélkül foglaljuk el a negyedik helyet a földjükön. Kár, hogy nem búcsúztam az éremtől.

Az ön döntése, hogy végleg befejezi-e a karrierjét?
Korábban már többször bejelentettem. Mindig azután, hogy csalódást okozott az egyik nagy szakmai versenyen. Egy idő után azonban azt mondtam magamban, hogy megpróbálom újra. De most tényleg ez volt az utolsó évadom. Feleségemmel két kisgyerekünk van - egy nyolc hónapos és egy hároméves lánya, és az élet másról szól. A lehető legnagyobb figyelmet akarom fordítani rájuk. Családos vagyok és önző lennék, ha folytatnám a testépítést. Döntésemet más tényezők is befolyásolták - elvesztettem a szponzoromat, és a saját zsebből kellett fizetnem a dolgokért. Ezenkívül az Olympia szervezői 202 fontig törölték a kategóriát, és tíz fonttal magasabbra tették a határt. Ez növeli a versenyt. Új kategóriába sorolhatnám, de három-öt év kemény munkára és lemondásra lenne szükségem.

Las Vegasban azt mondták, hogy hivatalosan el akarnak búcsúzni tőled ...
Hivatalos búcsút készítettek nekem, amiről én nem tudtam. Még ebben az esetben is kiderült, hogy vonakodnak egyenlő versenyfeltételeket teremteni az európaiak számára. Főleg a műsorok és az üzlet érdekli őket. Hét alapvető pózunk van, és velem történt, hogy a negyedik után küldtek le. Az ingyenes felállásban, amelynek két perce van, hetven másodperc után kikapcsolták a zenémet. Az amerikai mindig annyit pózolhat, amennyit csak akar, a moderátor pedig a mikrofonba énekli. Most, az ingyenes felállás után, a promóternek el kellett hagynia a dobogón, be kellett jelentenie, hogy ez az utolsó versenyem, és el kell mondania tőlem. Mivel nem tudtam róla, és idő előtt újra letöltötték a zenémet, automatikusan eltűntem, és a búcsúból nem volt semmi.

Szlovákiai testépítőként volt esélyed többet elérni?
Alig. A versenyeket finanszírozó szponzorok szerződéseket kötnek a testépítőkkel, akiket el kell adniuk és magazinokba kell szerezniük. Ezért a legjobbak között kell lenniük. Annál is inkább értékelem az eredményeimet. Számos értékes elhelyezést értem el. Szponzorom egy holland-német vállalat volt, amelynek nincs befolyása ott. Ha az Olympia Szlovákiában kerül megrendezésre, akkor talán én nyertem volna meg az alacsonyabb kategóriát, és senki sem tudott ellenkezni.

Nem gondolt arra, hogy Amerikába költözik?
Többször jött egy jó edzők ajánlata, hogy menjenek velük dolgozni, de szükségem van családi háttérre és otthonos légkörre. Ha akkor tíz évvel kevesebb lett volna, akkor másképp gondolhattam volna. Ráadásul nem szeretem az amerikai mentalitást. Soha nem gondoltam a külföldi nagyszerű karrierre. Omanba mehettem válogatott edzőként, de úgy döntöttem, hogy otthon maradok.

Testépítést dopping nélkül végezhet?
Adni fog. Minden sport sportolható tiltott eszközök nélkül. Attól függ, hogyan áll hozzá és mit vár tőle. A csúcs sportok és különösen a testépítés azonban nem tiszta. Ezért vagyok ki a motorból, mert vannak gyermekeim, és egészségesen akarok élni. Mindig más voltam, mint az óriás izmos típusok. Támogattam az egészségesebb stílust. Az élvonalbeli sport azonban egészségügyi szempontból is áldozat. Nem lehet megtenni némi segítség nélkül.

Mi a különbség az engedélyezett és a tiltott készítmények között?
Hatalmas. Ezt meg kell próbálnia, hogy megértse. Tiltott anyagok nélkül is sok mindent el lehet érni, de nem fogod elérni azt szélsőségesen. Kár, hogy a doppingellenőrzéseket nem hajtják végre gyakrabban. Támogatom, hogy mindenki tiszta legyen és egyenlő feltételekkel versenyezzen. Nos, ez nem lehetséges.

A teszteket szakemberek között is elvégzik?
Nem. Ezért a szakemberek sokkal nagyobbak, mint az amatőrök. 2002-ben én voltam az egyetlen tiszta harcos az Olimpián. Néhány évvel ezelőtt a szerződésünkben szerződéseket kellett kötnünk, hogy ne éljünk vissza a pajzsmirigyhormonnal, a vizelethajtókkal és a kokainnal. Állítólag ezeket a dolgokat tesztelték ezekre a dolgokra, de nem. Fontos, hogy hogyan áll hozzá és mennyit hajlandó elvinni. Értékelni kell az egészséget, mert mindenkinek csak egy van. Amióta gyermekeim vannak, még jobban figyelembe veszem. Ezért ideje távozni.

Mi a legélvezetesebb a testépítésben?
Amikor egy érmet tapsolnak, vagy a nyakába akasztják. Nemrég jártam egy kiállításon Humennében. Amikor megtudja, hogy az előcsarnokban mindenki rád nézett, és nem a szép fitnesztermekbe, akkor a beállítás során felkelnek és tapsolnak az előadás végéig, ez csodálatos. Akkor azt mondod, hogy megéri. Néha könnyek szöktek a szemembe. Nagy élmény volt számomra, amikor egy verseny után Dorien Yates és Flex Wheeler egykori sztárok jöttek hozzám, megveregették a vállam és azt mondták, hogy szerintem jobban kellett volna végeznem. De minden egy ütőkártyával idősebb lánya, amikor odaszalad hozzám, és azt mondja: "Apa, te olyan erős ember vagy!"

Mennyibe került a versenyév?
Több százezer volt szlovák korona - körülbelül egymillió. Mindig a versenyek számától, a szponzoroktól és az utazás nehézségeitől függött.

Kerestél pénzt testépítéssel?
Nem élek rosszul. Minden megvan, ami a tisztességes élethez szükséges. Van lakóhelyünk, autóink és nyaralónk. Megengedhetjük magunknak a nyári vakációt. Ha jó szponzorod van, megtakarítod, amit a versenyeken keresel.

Képzelheti az életet testmozgás nélkül?
Valószínűleg nem. Szeretem a sportokat. Amikor néha egy hét szabadságot vettem ki, beteg maradtam, nagyon hiányzott. Már nem viszem a végletekig, de továbbra is gyakorlom. Legalább heti három-négy alkalommal. A fitneszközpontomban személyi edzőként is dolgozom.

A testépítésnek köszönhetően bejárta a világot?
Új-Zélandtól az USA-ig. Mindig próbáltam megnézni a legérdekesebb helyeket. Láttam a Grand Canyont, a Niagara-vízesést és hasonlókat. Legjobb azonban otthon. A család jólétét és a szeretteit nem tudja pótolni körülötted. A jólét fontosabb számomra, mint a körüli talmi. Otthonos típus vagyok.

Néhány testépítőt megakadályoznak a festés. Neked?
Nekem sem tetszik. Mindig a verseny napján festettem, bár jobb, ha korábban kezdem. Jelentkezéskor nem is alszol jól el. Piszkos mindent, minden hozzád tapad. Viszont el kell viselni. Az is zavar, hogy csúszik a kezük. Törölközőre törölgettem őket.

Néha nem féltél attól, hogy a fürdőruhád elszakad a verseny alatt?
A feleségemmel gyakran beszélgettünk erről. De nem tapasztaltam. Kíváncsi voltam, mit tennék. Én már biztosan nem fordítanám az arcomat a nézőpont felé, és csak pózolnék a földön, gurulnék és fordulnék.

Mi a legfontosabb a sikerhez?
Jelenleg egy képzett szamár a teljesítmény mutatója. Ha nem csinálod jól, akkor mintha nem lennél kész. A fenék, a derék és a hát alsó része nehezen dolgozható terület.

Hogyan kezdte el a testépítést?
Fiúként kipróbáltam a kenuzást és a hokit. Végül birkóztam. A hetedik osztálytól kezdve sportiskolába, később középiskolába jártam. Tanulmányaim végén súlyos sérülésem volt, a térdemet már korábban megműtötték, ezért inkább testedzésbe vetettem magam. Az iskolában volt egy masszőrünk, Kléri Lac, aki testépítésbe költözött. Ennek a sportnak az egyik úttörője volt Csehszlovákiában. Azt mondta nekem, hogy kiváló genetikai hajlamom van.

Emlékszel az első versenyre?
Egyenesen a felnőttek közé ugrottam, és az elején második lettem a regionális bajnokságon. Azóta gyors csökkenése volt.

Korábban erőszakot alkalmazott csetepatékban?
Ritkán. Barátságos ember vagyok. Csak akkor vagyok hajlandó megölni magam, ha valaki bántani akarja a körülöttem lévő embereket.

Hányszor mondtad már, hogy a kemény munka nem éri meg?
Sokszor. Különösen versenyek után. 2002-ben első helyen végeztem az első Olimpián. Négy hónapos edzést áldozol fel, kétszer-háromszor odahúznak a dobogóra, és a farkára kerülsz. Akkor azt mondod magadnak - de én szamár vagyok, hogy ilyen sportot űzök. A házikó barátai szalonnát pirítanak, sört isznak és szórakoznak. Aggódom, és egyik sem. Abban az időben elég volt a szitakötők folytatásához. Szerencsére kitartottam.

Hogyan néz ki az eseményre való felkészülés?
Erős akarattal kell rendelkeznie. Az elkészítés akár négy hónapot is igénybe vehet, szigorú diétát követ. Szerencsére kos vagyok, és ha kitűzök egy célt, követni tudom. Ezért sikerült szép eredményeket elérnem. Mivel kvalifikálnom kell az Olimpiára, tavasszal négy hónapig diétáztam, majd még négyet. Azt mondom, hogy kedvvel kell tornázni, de az elmúlt hónapban sok gondot okozott. Már mosolyogni sem lehet. De csaknem egy évig meg kell őriznie alakját. Most is, Olympia után, különböző szemináriumokra és kiállításokra hívnak az emberek. Nem jöhetek felkészületlenül oda, szégyellném magam.

Mit ehet a diéta alatt?
Minőségi étrend - fehérjében és kevesebb szénhidrátban gazdag sovány hús - rizs, kenyér és burgonya. Abban az időben több mint egy kilogramm húst eszem meg naponta. A legrosszabb, hogy minden nap ugyanaz vár rád. Most inkább a vörös húst szeretem. Amikor fiatalabb voltam, és nem volt elég pénzem, főleg halat ettem, de nem kedveltek és nem is tudtak etetni. A legjobb, ha baromfira váltunk az elmúlt két hétben.

Mit vársz legjobban a diéta után?
A héten egy napon, még a felkészülés során is, mindent megajándékozok. Ez elindítja az anyagcserét, majd jobban működik. Ha szünet nélkül követi a diétát, a test megszokja, és nem elégeti a bőr alatti zsírt, ahogy kellene. Miután visszatértem a versenyből, leginkább süteményeket, kenyeret és zsíros ételeket várom - pizzát, hamburgert, ez mindig ízléstől függ. Nagyon szeretem a házi ételeket. És sör. Nagy sörfőzde vagyok, naponta egy-két alkalommal kezelem magam. Most egy üveg volt a hűtőben az egész előkészítés alatt, de nem nyúltam hozzá.

Edzés közben általában agresszívabb?
Igen. Csökken a cukorbevitel, és ez tükröződik. A szokásosnál hamarabb felrobban. De elég nyugodt típus vagyok, és tudom kezelni. A legutóbbi Olimpia előtt hazajöttem, játszottam a gyerekekkel és energiát merítettem belőlük.

A feleséged fitneszezett. Mit fog mondani a lányainak, ha ugyanazt az irányt választják?
Az ismerősök megszokták, hogy kérdezzenek minket erről. Amikor választanak, támogatni fogom őket. De inkább kipróbálnának mást. Az alap az, hogy maguknak kell választaniuk, semmibe nem nyomjuk őket.

Hogyan reagálnál, ha testépítéssel szeretnének foglalkozni?
Tehát semmiképp. Még mindig tudtam fitneszezni, de testépítéssel nem. Egyáltalán nem szeretem a női testépítést. A nőnek nőnek kell maradnia. Ugyanez van a súlyemeléssel is. Mindkét tudományágnak semmi köze a nőiességhez.

A legsikeresebb szlovák profi testépítő 1971. április 16-án született. 167 cm-es és körülbelül 90 kg a súlya. Kétszeres amatőr világbajnok (1997 és 1999), tizenkét évvel ezelőtt az abszolút győztes címet is elnyerte. A szakemberek között 23 eseményen vett részt, hétszer éremhelyzetbe került. A legrangosabb eseményen Mr. Az Olympia a 23. helyen debütált 2002-ben, tavaly a 202 font alatti kategóriában hatodik lett, egy hónappal ezelőtt a negyedik helyen búcsúzott karrierjétől.

© SZERZŐI JOG FENNTARTVA

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.