A szülés nagy változás, nemcsak az élet, hanem a testünk is. Mi történik vele a szülés után? Mire készüljünk? És mikor fog minden normalizálódni? A cikkben olvashat róla.
Szülés utáni inkontinencia
Sok anya szülés után szembesül ezzel a problémával, ezért ne lógassa le a fejét, nem vagy egyedül. Ez azonban általában csak átmeneti probléma annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermek feje a hüvely oldalfalához szorult a szülés során, és így ezen a területen az idegek átmenetileg érzéketlenné váltak.
A jó hír az, hogy az idegek gyorsan regenerálódnak, és a szülés utáni vizeletszivárgás csak néhány napot-hetet vesz igénybe. "Terhesség alatt az anatómiai körülmények változása következik be, amely szülés után is tarthat. Ha a súlygyarapodás egyszerre következik be, problémák felhalmozódhatnak. Az inkontinencia kezelhető testmozgással, fogyással, egyes esetekben gyógyszeres kezeléssel vagy műtéttel. Ideiglenesen vagy olyan nők esetében, akiknél nem lehet más lehetőséget választani, a probléma diszkrét inkontinencia-segédeszközökkel megoldható. Mindazonáltal tanácsos kikérni egy orvosi szakértő véleményét "- mondja MUDr. Jan Pokorný FEBU, MBA.
Felemelkedett (szülés utáni) has
A nő egyik testrésze, ahol a szülés utáni változások láthatók a legjobban, a has. A has elülső falát alkotó izmok bal és jobb oldala a magas belső nyomás miatt elválik, az őket összekötő laza szövet nem tudja megtartani őket. Ezután rés keletkezik a két oldal között. A közvetlen hasizmok diasztázisáról beszélünk. Ha véletlenül úgy találja, hogy van ilyen problémája, és nem tudott róla semmit, akkor sem történik semmi, a rés valószínűleg olyan kicsi, hogy a megfelelő gyakorlással könnyen lezárható (éppen ellenkezőleg, bizonyos típusú gyakorlatok és sportok) tevékenységek súlyosbíthatják ezt az állapotot, így a szilárd has gyakorlása helyett a has rugalmas és domborúvá válik. A diasztázis műtéti úton is megoldható.
A láb duzzanata
Sok anya terhesség alatt tapasztalja a lábak duzzadását, de a szülés utáni duzzanat, az úgynevezett ödéma nem ritka. Azért jön létre, mert a zsugorodó méhből származó vért és az infúziót, amelyet szülés közben kapott, nem lehet ilyen könnyen eltávolítani a testből, és ezért megtelepednek a lábakban. Normális körülmények között azonban a duzzanatnak tíz napon belül el kell tűnnie. Ha ez nem történik meg, beszéljen kezelőorvosával. Manapság ezért viseljen kényelmes papucsot vagy más laza cipőt, és ne felejtse el a testének szülés közben elveszett fehérjéket adni.
Olvassa el még:
Hajhullás
Míg a haj a terhesség alatt erősödik, előfordul, hogy egy maroknyit elveszít szülés után. A terhesség alatt a haj növekedését az ösztrogén magasabb szintje stimulálta, szülés után és szoptatáskor kevés ösztrogén van a szervezetben, így a haj növekedése leáll és leesik. Általában ez a probléma a szülés után a 12. héten kezdődik. Az eredeti hajsűrűség általában hat hónaptól egy évig térhet vissza. Néhány anyának a hajminősége örökre megváltozik. A fontos azonban az, hogy a lemorzsolódás mindenképpen leálljon egyszer.
Aranyér
Újabb problémát érezhet normális ülés közben történő szülés után. Amikor egy nő szülés közben nyomja, gyakran kijön a homlokából. Az aranyérra is ugyanolyan nyomás nehezedik, nem beszélve arról, hogy a méh a terhesség alatt több hónapon át nyomta őket. Sokféle módon segíthet - kipróbálhat hideg borogatást, nedves törlőkendőt aranyér ellen a széklet után, ülőfürdőket vagy kenőcsöket, amelyeket a gyógyszertárban vásárol.
Ha aranyérproblémái továbbra is fennállnak, vagy vérzést észlel, beszéljen kezelőorvosával, aki venofarmakonokat írhat fel. "A betegség látható jelei esetén tanácsos egy hatékony venofarmakon (vénák elleni gyógyszer) szedése, amelyet háziorvos vagy bármely vénás szakember ír fel Önnek" - javasolja doc. MUDr. Várakozás és figyelmeztetés: "Nem javaslom támaszkodni olyan nem bizonyított kiegészítőkre, amelyek károsíthatják a babát a szoptatás alatt, vagy csak placebo hatásúak, és amelyeket nem igazoltak.".