A nyári hónapokban, amikor a bőrt túlzott napfény éri, gyorsabban kiszárad és öregszik. Óvja bőrét a napozás negatív hatásaitól a béta-karotinnal, amely megakadályozza a szabad gyökök működését, védi a sejteket az oxidatív stressztől és segít lassítani az öregedési folyamatot. A természetes antioxidáns béta-karotinnal csodálatos eredményt érhet el bronz…

hosszú távú

Sajnos soha senki sem talált ki égésgátlót. De vannak olyan tabletták, amelyek segítenek a szép cserzett bőr elérésében. Legalább részben.

Ha a bőr táplálkozik, kevésbé érzékeny a napsugarak károsodásaira, és a napsütés után is jobban regenerálódik.

Milyen tápanyagokra van szüksége a bőrnek?

Béta karotin - Természetes színezék, fontos antioxidáns és ún A-provitamin (lebontásával a szervezet A-vitamint kap). Ez a barnító krémek, olajok vagy önbarnító készítmények egyik fontos eleme.

E-vitamin - azért adják a kozmetikumokhoz, mert megvédheti a sejteket a káros hatásoktól. Ez egy zsírban oldódó vitamin, és szervezetünk természetesen főleg növényi olajokból szerzi be.

C vitamin - Az ember számára nagyon fontos vitamin, amelynek forrása a különféle gyümölcsök és zöldségek. Számos folyamatban vesz részt az emberi testben, például a sejt antioxidáns védelmében vagy a kollagén termelésében.

Likopin - főleg paradicsomban található antioxidáns hatású karotinoid. Védi a bőrt az UV sugárzástól és az öregedéstől.

Ha ezek közül a tápanyagok közül bármelyik hiányzik vagy hiányos az étrendjében, kiegészíthető a gyógyszertár készítményeivel.

Miért olyan fontos a béta-karotin a szép barnulás elérésében?

A többi karotinoidhoz hasonlóan a béta-karotin is természetes festék. Ennek köszönhetően a bőr narancssárga-barna színt kap, amely állítólag jobban mutat és biztonságosabb, mint a természetben vagy a szoláriumban napozva. Béta-karotin, ha belsőleg veszik be, a bőrben, a májban vagy a zsírszövetben tárolódik.

Igaz, hogy ha gyönyörű barnaságért pirulákat használok, nem tudok megégni?

Sajnos ez nem igaz, és határozottan nem javasoljuk a béta-karotint, mint egyetlen természetes védelmet a nap ellen. A jelentések szerint a védelmi tényező csak körülbelül 2-3. Ezért továbbra is napvédő krémekkel, olajokkal vagy vajaval kell védelmet nyújtani.

A béta-karotin fogyasztása segíthet a napallergiában?

Ez egy nagymama tanácsa, nem tudományos alapokon nyugvó tény. Azt mondják azonban, hogy a béta-karotin bevétele legalább 3 héttel a tervezett ünnep előtt segít enyhíteni a napallergia tüneteit. Tehát, ha kiütés, bőrpír vagy hólyagok szenvednek a bőrön a napsütés után, próbálkozzon nyugodtan ezzel az eljárással.

Kinek másnak lehet előnyös a béta-karotin fogyasztása?

A béta-karotin fogyasztása legalább részben segíthet a pigmentációs rendellenességekben (pl. Vitiligo miatt) szenvedőkben. Támogatja a bőrön lévő fehér foltok színét. Ilyen esetekben azonban konzultáljon orvosával a készítmények hosszú távú alkalmazásával kapcsolatban. Ez nem gyógymód, hanem egy nagymama tanácsa. Alternatív megoldásként önbarnító készítmények is alkalmazhatók, amelyek a bőr felső rétegeit színezik, és amelyekben béta-karotin is van.

A béta-karotinnak van néhány negatív hatása is?

Egyes tanulmányok szerint nagy dózisú béta-karotin fogyasztása hosszú ideig negatív hatással lehet az emberi egészségre. A dohányosok, akiknél a tüdőrák fokozott előfordulását figyelték meg, különösen veszélyeztetettek. A napi több mint 30 mg (egyes források szerint 20 mg is) béta-karotin hosszú távú használata magas dózisnak tekinthető. Összehasonlításképpen: 1 kg nyers sárgarépának hozzávetőlegesen 100 mg béta-karotint kell tartalmaznia.

Óvakodjon az A-vitamin túladagolásától is, amelyet a béta-karotin lebont a szervezetünkben. Az akut túladagolás hasmenés, hányás, fejfájás vagy szédülés formájában nyilvánul meg. Az A-vitamin krónikus túladagolása magas vérnyomást, felesleges kalciumot és a kapcsolódó problémákat okoz, mint fáradtság, étvágytalanság vagy ízületi fájdalom, veseelégtelenség, a máj és a lép megnagyobbodása, hajhullás.

Elméletileg túladagolás fordulhat elő, ha sok A-vitamint vesz fel állati eredetű termékekből (például belekből) és karotinoid-kiegészítőket fogyaszt. A normál használat miatt azonban nem kell aggódni.

Kinek nem megfelelőek a gyönyörű barnulást gátló tabletták?

Gyerekeknek. Jobb, ha veszünk gyermekeknek szánt fényvédőt, fejvédőt és napszemüveget. Ideális esetben ne hagyja őket közvetlen napfényben sütkérezni. És ha valamilyen okból azt szeretné, hogy a baba fényének egy kis sötét árnyalata legyen, akkor készítsen nekik egy tized nagyobb mennyiségű sárgarépát és teljesen érett paradicsomot (ebben a zöldségben természetes karotinoidokat talál).

Milyen tabletták a gyönyörű barnulásra a legjobbak?

A béta-karotint tartalmazó készítmények széles választéka létezik. Itt érdemes vagy bevált márka (GS, MedPharma, Bioderma, Walmark és mások), vagy más összetétel alapján dönteni. A GS béta-karotin körömvirágot, cinket és biotint is tartalmaz, például a MedPharma béta-karotin panthenolt tartalmaz.

A többi karotinoiddal rendelkező készítmények kínálata lényegesen kisebb. Különösen javasolhatunk egy speciális paradicsomfajtából nyert likopint tartalmazó készítményt.

Az ügyfeleknek a GS, a MedPharma és a REVITAL márkák tetszettek a legjobban. A legjobb értékelésű termék a GS Beta-karotin FORTE körömvirág 80 + 40cps.