Számos módja van az egészség javításának és a szépség megőrzésének. Köztük a gyógyászati ​​thalassoterápia, amelynek eljárásait nemcsak központokban és szanatóriumokban, hanem szépségszalonokban is alkalmazzák. Ezek egy részét otthon is meg lehet csinálni.

gyógyító

Mi a thalasso terápia?

A tengeri környezeti tényezők alkalmazásának javítását célzó eljárásokat talasszoterápiának nevezzük. Ehhez használjon tengervizet, iszapot, algát, és még mindig pozitívan befolyásolja a tenger gyümölcseit és a tengeri levegőt. A thalassoterápia lehetőséget nyújt a test javítására, a test helyreállítására és kozmetikai hatás elérésére. A legjobb, ha az eljárást szakértők irányítása alatt hajtják végre, de vannak egyszerű és megfizethető lehetőségek otthoni használatra.

Thalassoterápia - típusok

Az egészségügyi gyakorlat és a kozmetológia területén számos terület található:

  1. Hidroterápia. Legfeljebb 37 ° C hőmérsékletű tengervizet használnak. Kiválaszthatja az ásványi anyagokban gazdag nyugtató fürdőt, a hínárfürdőt, a hidromasszázst (pozitív hatással az izmokra, az ízületekre és a vérkeringésre), az ionizációt (légzési problémák esetén hasznos) és víz alatti zuhany (serkenti a nyirokrendszert).
  2. Algoterápia. A thalassoterápia típusainak leírását lehetetlen kihagyniEz az eljáráscsoport, amely magában foglalja az algák csomagolását (telített és megtisztítja a testet, valamint más tónust és relaxációt), sárosat (a testet végzett tisztítás és különösen hasznos ízületi betegségek esetén), krioterápiát (egyesíti alga pakolások és alacsony hőmérsékletnek való kitettség).
  3. Fizikoterápia. Az ilyen típusú thalasso terápia alatt a vízben végzett gyakorlatok és a különféle típusú masszázsok valósulnak meg.

Mi a thalasso terápia?

A tengeri környezet különböző tényezői által alkalmazott eljárásoknak számos hasznos tulajdonságuk van, és a következők különböztethetők meg a fő eljárások között:

  1. Megújítja, fiatalítja és hidratálja a bőrt. Segítsen küzdeni a narancsbőr és a felesleges kilók ellen.
  2. Javítsa a vérkeringést és az anyagcsere folyamatait a testben. Az eredmény a törmelék, a méreganyagok és más káros anyagok tisztítása. Ez általában a masszázsfürdőkre vonatkozik, amelyek szintén pozitívan befolyásolják a szív- és érrendszer állapotát.
  3. Megállapítottuk, hogy ez a thalassoterápia, érdemes megjegyezni, hogy ez az irány kiváló rehabilitációs módszer a különféle műtétek után, és sérüléseket szenvedett.
  4. Segítenek megnyugtatni és erősíteni az idegrendszert, és segítenek megszabadulni a stressztől, az álmatlanságtól és más problémáktól.
  5. Pozitív hatással van a légzőrendszer és a pajzsmirigy aktivitására. A thalasso terápia reuma, osteoarthritis és hátfájás esetén ajánlott.
  6. A tengeri eljárások segítségével enyhíteni lehet az onkológiai betegségek állapotát, de csak orvos hozzájárulásával hajthatók végre.
  7. A thalassoterápia túlsúly, csökkent bőrszín, szülés utáni, különféle dermatitis, ízületi és gerincproblémák, sőt krónikus fáradtság és fokozott duzzanat esetén is hasznos.

Thalassoterápia a kozmetológiában

Számos szépségszalon számos thalasso terápiás kezelést kínál ügyfeleinek. Az első foglalkozás után mély hidratálást, tisztítást és táplálékot kaphat. Nagy mennyiségű hasznos ásványi anyag hatása alatt a szövetek regenerálódnak és megújulnak. Mindezek az előnyök otthoni thalassoterápiával is rendelkeznek, amelynek köszönhetően nemcsak a bőrt, hanem a hajat is gondozhatja.

Thalassoterápia hajra

A bemutatott recept rendszeres használatával megerősítheti a haj szerkezetét, vitalitást adhat a zárnak, megvédheti a stressztől, fokozhatja a fényt és megakadályozhatja a veszteséget és törékenységet. Az otthoni thalassoterápia javítja a szőrtüszők véráramlását, elősegíti a növekedést és normalizálja a faggyúmirigyek aktivitását. Használhatja ezt az eljárást, amelyet matt, törékeny, vékony és kemény hajra ajánlunk. Rendszeres alkalmazással a fürtök engedelmessé válnak.

  1. A termék elkészítéséhez mozgasson 2 evőkanálnyit. világos sör, 1 evőkanál. vizet és adjunk hozzá 3 evőkanál. kanál tengeri alga kivonat.
  2. Keverje össze és egyenletesen vigye fel a száraz hajra.
  3. Néhány percig masszírozza a fejét, és fél órán át tekerje be egy törülközőbe.
  4. Ezután mossa meg a rugókat és öblítse le vízzel 2 teáskanál citromlével.

Arc thalassoterápia

Kozmetikumok kivonatokkal, minden bőrtípusra. Nyugtató, hidratáló, stimuláló és simító hatásuk van. Normál alkalmazással lelassíthatja az öregedési folyamatot és javíthatja a kollagén szintézisét. Az arc thalassoterápiáját a következő séma szerint végezzük:

  1. Vegyen 1 teáskanálnyit. teáskanál száraz algát, és 200 gramm forrásban lévő vizet öntünk szobahőmérsékleten. Hagyjuk duzzadni 1–1,5 órán át.
  2. Ezután leszűrjük, eltávolítva a felesleges vizet, és a fennmaradó masszát vastag réteggel fél órán át felvihetjük a felületre.
  3. Az áztatott algákhoz adhat 1 teáskanálnyit. kanál túró.

Talassoterápia - ellenjavallatok

Néhány ember megtiltotta a tengervíz használatát, és ha nem veszik figyelembe, ronthatja egészségét. A kezelés ellenjavallt tenger:

  1. Krónikus betegségek jelenlétében az exacerbációs szakaszban.
  2. Ha vannak légzőszervi megbetegedések, bár a thalassoterápia kiváló megelőzésük az előfordulásukra.
  3. Az allergiás reakciók példái a jód és a pajzsmirigy túlműködés.
  4. A megemelkedett hőmérséklet és az iszap ellenjavallt olyan nőgyógyászati ​​megbetegedések esetén, amelyeknél a szervezetben nő az ösztrogénszint, például a mióma vagy az mastopathia. Terhes nőknek nem ajánlott ilyen eljárások.
  5. Ha teljesen meg akarja védeni magát a kezelés előtt, a legjobb, ha orvosi segítséget kér.

Talassoterápia - könyvek

A könyvesboltokban irodalmat talál ebben a témában, amely segít bővíteni ismereteit ebben a témában.

  1. "Talassoterápia: a tenger minden betegséget elmos." S. Lapp, A szerző orvos, de a hasznos eljárások leírásában nem használnak összetett kifejezéseket. A könyvben a hatásmechanizmusokat, a javallatokat és az ellenjavallatokat hozzáférhető nyelven írják le.
  2. Thalassoterápia D. Russell, Ez a könyv a thalassoterápia alapvető eljárásait, azok előnyeit és lehetséges hátrányait ismerteti.
  3. "Thalasso és egészség" I. Krasotkina, A szerző ismerteti a különböző eljárások előnyeit és javaslatokat ad arra vonatkozóan, hogyan lehet otthon helyreállítani.