# Már írtunk neked a konyhai kincsről, amellyel a száraz idő nem lep meg, vagy a folyékony aranyról - méz. Ma egy újabb cikket készítettünk nektek az ételekről, amelyek olcsók, megfizethetőek, ideálisak az őszre, és szinte egyetlen háztartásban sem hiányoznak. Egy almáról van szó.
Azt mondják, hogy az alma a szegények gyümölcse. Korábban az alapanyaghoz tartoztak, amely bőséges volt, ráadásul íze is kitűnő. Az alma ma is kis-nagy segítő és ékszer. Bár a szupermarketek ára az egekbe szökik, az alma nem jelent problémát. Könnyen termeszthetők a kertben, és az áruk több mint kedvező. Vessen egy pillantást fantasztikus hatásukra.
unsplash.com
1. Segít a fogyásban
Az egészséges életmód, a bio és a fitnesz állandó népszerűsítésének idején az alma közvetlenül a „must have” ételhez tartozik. Táplálkozási értéküket tekintve egy közepes méretű almában körülbelül 0,47 g fehérje van, csak 95 kalória és 4,4 g rost van benne. Az alma segít lebontani a test sejtjeiben található zsírmaradványokat.
Kis tipp: Szeretné kordában tartani a súlyát? Van egy alma étkezés előtt.
2. Vitaminok
Az alma C-vitamint tartalmaz, amely támogatja az immunrendszert. Egyél csak egy almát naponta, és a betegség kilométereken keresztül megkerül.
unsplash.com
3. A láznak nincs esélye
A forró almalé ideális segítő a lázhoz. Ugyanakkor a torokfájással küzd, mert elősegíti a nyálka feloldódását.
4. Sebek
Nem gyógyulnak meg a sebeid? Próbálja meg összekeverni a reszelt almát olívaolajjal, és látni fogja, hogy a sebek fokozatosan gyógyulni kezdenek.
5. Szomjúság
Egy felnőttnek naponta 1,5-2,5 liter vizet kell inni. Néhánynak azonban nehéz, és még a felét sem issza meg. Mivel a víz a testünk megfelelő működésének egyik alapja, más módon is elláthatja. Az alma 80% -ban víz, így nemcsak telített, hanem oltja is a szomjat.
unsplash.com
6. Fogak
Szép, egészséges fogak és friss lehelet érhető el fogorvos segítsége nélkül. Az alma tisztítja a fogakat, kezeli az ínyt és pozitívan hat az emberi leheletre, mert eltávolítja a szagokat.
7. Alvás és depresszió
Ha úgy érzi, hogy hosszú ideig kísért egy komor időszak, rossz kedve van vagy hajlamos a depresszióra, az alma is szakértője ezeknek a problémáknak. Ezenkívül elősegíti az alvást, megnyugtatja az elmét és segít jobban koncentrálni. Próbáljon meg egy almával kedveskedni házi készítésű gyümölcslé formájában.
unsplash.com
Recept a végén
Az almákat igazán el lehet varázsolni a konyhában. Ha azonban nincs ideje valami finomat elkészíteni, vagy nap közben eleged kell lennie, akár az iskolában, akár a munkahelyen, van egy régi, de bevált receptünk három összetevőre. Nem csak egészséges, hanem a fogyás érdekében is. Szükséged lesz:
- 6 alma
- 2 nagyobb sárgarépa
- fahéjas cukor
Mindenki képes kezelni a folyamatot. Az almát és a sárgarépát megtisztítjuk és lereszeljük, hozzáadunk egy kis fahéjcukrot és jól összekeverjük. Hozzáadhat házi diót is, ha akarja. Aha!
- Segíts napi három csókot a fogyásban Szex és kapcsolatok - Nő
- Tegnap túlzásba vitte alkohollal. Gyorsan fogadjon ezekre az ételekre, ezek biztosan segítenek
- Az ujjaid duzzadtak Ezek a házi receptek segítenek!
- 40 éves koruk után mindent összeállítanak a testedben, amit évek óta elrontottál.Ezek az ételek segítenek a fogyásban
- A dió segít a fogyásban és a gyulladásban Mennyit kell enni és hogyan kell tárolni