Az első tünet, amely nem jót ígér, a memóriazavar. Megfelelő megelőzéssel késleltetheti az agyi betegségeket.

étrendnek

Az Alzheimer-kór alapvető és többnyire első tünete a memóriazavar. Később a beszéd és az ítélet befolyásolni kezdi. Mária Čunderlíková, a Szlovák Alzheimer Társaság munkatársa szerint a megelőzés az agyi edzés, az egészséges táplálkozás, a társadalmi érintkezés és a testmozgás.

A barátokkal való találkozás is segít

"Minél többet vagyunk szellemileg aktívak és képezzük az agyunkat, annál gazdagabb kapcsolati hálózatot hozunk létre az idegsejtek között, és egyidejűleg létrehozunk egy olyan kognitív tartalékot, amely agybetegség esetén biztosítja annak későbbi megnyilvánulását." magyarázza Čunderlíková.

Az omega 3 zsírsavakban gazdag étrendet is javasolja. "Vigyázzon a szív, az erek egészségére, csökkentse a vérnyomását és a koleszterinszintjét." tanácsot ad egy szakértőnek. Szerinte a barátokkal való találkozás és a pozitív hozzáállás is fontos.

Az import méz allergiát okozhat: Nem vagyunk önellátók ennek a finomságnak az előállításában

Figyelmeztető jelek

Óvakodjon a figyelmeztető jelektől. "A memóriazavarok a legutóbbi eseményekre való emlékezés képességének enyhe elvesztésében nyilvánulnak meg. Később személyiségváltozásokkal és a kognitív funkció csökkenésével fognak társulni. " mondja Čunderlíková.

Szerinte a személyiség változását is észre kell venni. A beteg apatikus lehet, elveszítheti érdeklődését a környezet és mások iránt. Gyakran depresszióban és alvászavarokban szenvednek.

TANÁCSADUNK: A HR-szakemberek szerint az apró dolgok gyakran eldőlnek egy interjún

A betegség kialakulása

"A betegség középső szakaszában az ember elveszíti az új információk megértését, gyakran elveszik, még egy megszokott környezetben is." folytatja a szakértő. "A viselkedésbeli változások és a teljes tér-idő dezorientáció később bekerül."

"Az Alzheimer-kór előrehaladott stádiumában a beteg abbahagyja a járást, normális tevékenységeket végez, problémái lehetnek az inkontinenciával. A betegségben szenvedők két-húsz évig élnek a diagnózist követően, átlagosan leggyakrabban nyolc-tíz évig. " bezárja Čunderlíkovát.