- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia Szeretném megkérdezni, hogy van-e valamilyen tapasztalata egy személyi edzővel kapcsolatban elszegényedett telefonon. Nem tudom, hogy részt vegyek-e vagy sem.
nekem nem hangzik semmi @ fialocka84 most megyek edzeni os-val. távolsági busz. a gyakorlataimat aszerint igazítja, ahogyan lát. terhelés és így tovább, és főként mellettem áll, és gondoskodik arról, hogy helyesen végezzem a gyakorlatot. Egyenesíti a hátadat, emlékeztetve a hasadra, így ha nem jól csinálod, akkor a gyakorlat hasztalan.
Ez nem a gyakorlatokról szól, hanem az étrendről.Mondta, hogy állítsam be az étrendemet, és mi mindig kapcsolatban leszünk. Nem tudom. Meggondoltam magam
Sziasztok, előtte én is jártam edzőterembe, de volt egy személyi edzőm is, amint a janabanana írja, ő aztán gondoskodik arról, hogy rendesen tornázzon, különben hiábavaló és meg is bánthatja magát, az egyik ismerős éppen a egyedül a tornateremben nem tudott csak megfelelően tornázni, így fel és le, végül problémái voltak a térdével, fél évig futott az orvosok után, pontosan a rossz gyakorlattól kezdve, ha tanácsot adhatok az edzőnek, hogy kezdje el a gyakorlatokat tehát egyedül leszel. És annyira nem ismerem az ételt, mint amikor odamentem, hogy ők is csak letöltik valahonnan az internetről, és ez kicsit megváltoztatja. Tehát keresztben tartja az ujjait, és a szülés után meg fogom csinálni a gyakorlatot.