Danny
Találkozott már olyan vad nőkkel, akik rohangáltak a parkban ilyen színes csíkokkal a test látható részeire ragasztva? A mai napig fogalmad sincs, mire szolgálnak? Van valamilyen hatása? A cikkben mindent megtudhat. És a válasz a következő kérdésre: Gondolod, hogy ha Achilles tudna szalagokról, akkor ragasztaná fel Achilles-inait?
Két nézet a ragasztásról
Bennfentes, objektív, gyártói semleges információkat szeretnénk adni a szalagolásról, vagyis a lehető legfogulatlanabb információkat. Legalább két abszolút ellentétes vélemény van az egész problémáról.
1) A szalagozás teljesen remek, gyakorlatilag mindenhez működik, és szalagok nélkül aligha tudnánk mozogni.
2) De ahol a szalagozás gyakorlatilag nem létezik hatástalan, jelentése és igazolása. Ez csak egy újabb marketing hülyeség, amely csak pénzt von le az emberektől. Teljesen haszontalanok.
Hol az igazság?
A cikkben olvashat
- Mi a szalagozás
- A tudósok a szalagozásról beszélnek
- A ragasztás hatásai
- Taping tulajdonságok
- Hogyan és hova kell ragasztani a szalagokat
- Ragasztás - előnyök és hátrányok
- Térdszalag
- Bokaszalagolás
- Vállszalagolás
- Csuklószalag
- Vissza ragasztás
- Ragasztás - 5 dolog, amit tudnia kell
- Taping és sportolók
Mi is pontosan a szalagozás?
Mit gondolnak a tudósok a szalagozásról?
Láttál már olyan súlyemelőket, akik súlyuknál magasabbra nyomják a súlyzókat a fizika törvényei ellen? Neked is az volt a hülye érzésed, hogy szakad a lendületük? Ha nem tennék valamibe burkolva a térd, a csukló és a derék körül is olyan furcsa övek, valószínűleg mind
A történelemből
A szalagozás megjelent A múlt század 60-as évei. Különösen az edzésen, de a versenyeken is a csúcs sportolók szilárd rögzítő szalagokat használtak. Ezeknek az izmokat és az ízületeket kellett "szilárdan" rögzíteniük és támogatniuk. Ezek valójában személyre szabott ortézisek vagy kötszerek, amelyek nem zavarják a sportteljesítményt. És még a sporteszközöket sem zavarják. Ezek a súlyemelés, de a boksz kötszerek és az övek is.
Kineziológiai, azaz rugalmas szalagok, szalagok a 70-es években keletkeztek múlt század Japánban. Ez Kenzo Kase csontkovácsnak köszönhető, aki a rugalmas szalagok anyagát kereste és "találta ki". De a szalagok azonnali világméretű elterjedésének csodája nem történt meg.
Először láthattak kazettákat a nyári olimpián egy nagy eseményen Szöulban 1988-ban. Aztán sokáig semmi, és újra a 2004-es athéni nyári olimpián. Végül ez azonban nem jelenti azt, hogy a harcban lévő sportolók minden tudományterületen nyertek volna.
Amikor eljött az úttörő 2008-as év, a mai napig nyilván csak kevesen tudják, ki kapta azt a ragyogó marketingötletet, hogy ingyenes szalagmintákat küldjön az egész világon. Állítólag 58 országba és kész, együtt melegítették. A szalagozás nagyon gyorsan és tömegesen vált láthatóvá. És elkezdődött globálisan ragasztva.
Kerékpáros sapka a Rogelli HERO sisak alatt, fekete-narancs
Még akkor is, ha a szalagozással a szalagok mind olyan csodálatos hatásúak, miért nem fedik le őket az összes sportoló? Dominika Cibulková tagjának szalagja gyakorlatilag semmit sem jelent. elősegíti az Egészségügyi Világszervezet homeopátiáját is veszekedést tart.
Ha hatékony "kezelési módszer" és "orvostechnikai eszköz" lenne, akkor a szalagot talán így rögzítenék. A kezelési módszerek és az orvosi vagy orvostechnikai eszközök, például az ortézisek kötelező jegyzékében.
És miért a szalagozás csodálatos hatásai alatt egyetlen orvos sem írta alá orvosi végzettséggel? Miért népszerűsítik a szalagot nyilvánosan csak egyes gyógytornászok, csontkovácsok és masszőrök, akik rendelkeznek "szalagos" tanúsítvánnyal? De kitől kapták őket? Ki és kitől jogosult ilyen igazolások kiadására?
A szalagozás mint globális és látható jelenség felkeltette a szakértők figyelmét. Az eredmények egyértelműek, még a meta-analitikai is. Vagyis több kutatást és tanulmányt összefoglalva. Célja továbbá a sportsérülések tapasztásának állítólagos megelőző vagy akár terápiás hatása.
Nem találtak klinikailag releváns bizonyítékot a szalagra a hatékonyság vagy akár a fájdalomcsillapítás támogatására. Állítólag a szalagok enyhén befolyásolják az izmok aktivitását. Azt azonban nem lehet egyértelműen meghatározni, hogy a hatás pozitív vagy negatív.
Egyes tanulmányok szó szerint kizárják az izomaktivitás támogatását. Így a tudományos hatóságok szerint a világon nincs olyan szalag, amely felváltaná a megfelelő és alapos rehabilitációt.
Egyetlen kineziológiai szalag sem, annak színétől függetlenül, nincs jótékony hatással a végtagok teljesítményére, az egészséges felnőttek izomerőjére.
A szalagolás hatásainak vizsgálatával kapcsolatos tudományos következtetések pofonként egyértelműek:
- ez a módszer az spekulatív
- A "taping" kezelés nem gyógyító módszer, hanem áltudomány
- nincs meggyőző bizonyíték kimutatható hatások
- leírt "hatások"ne lépje túl a placebo szintet.
A rugalmas, kineziológiai ragasztásnak úgy kell működnie fizioterápiás módszer, amelyek befolyásolhatják az izom működését. A hatások elvének a szalag tulajdonságainak kombinációjának kell lennie, amelynek a lehető legközelebb kell lennie a bőr tulajdonságaihoz.
A kineziológiai csoda állítólag a ragasztás után a szalag "ráncosodásában" rejlik. Ennek a bőr és a szubkután rétegek, valamint az izom szalaghüvelyének megemelkedését kell okoznia. Ez állítólag növeli az izom és ezek a rétegek közötti teret. Állítólag ez a bővítés csökkenti a vér és a nyirokkeringés nyomását.
Ezenkívül különféle elektrokémiai változásokat és csökkentett nyomást okoz a receptorokon. A következménynek és a hatásnak is meg kell lennie a fájdalom érezhetõ csökkenése. A szalagok állítólag korrekciós technikák keretében is felhasználhatók szalagok, inak vagy akár fasciák - azaz a sáv, valamint a nyirokrendszer - befolyásolására.
A ragasztás állítólag a hegek kijavítására is alkalmas. A ragasztás új módszere az alkalmazás rács vagy kereszt, keresztkötés szalagok. Ennek lehetővé kell tennie az akupunktúrás pontok célzott kezelését.
Softshell Rogelli BARRIER kerékpáros dzseki puha szigeteléssel, kék
A kineziológiai szalagnak, szalagnak a lehető legjobban meg kell felelnie a tulajdonságainak hasonlítanak az emberi bőrre. Ezért rugalmasnak kell lennie, képes nyújtani és összehúzódni. Meghatározta a rugalmasságot, a hajlékonyságot és a tapadást is.
A nyújtás sebessége hasonló az emberi bőréhez, azaz 140 - 160 százalék eredeti hossza hosszirányban. Ugyanakkor a rostokat nem szabad károsítani, és az így kinyújtott szalagnak a bőrön kell tartania legalább 3, legfeljebb 10 nap.
A szalag pamutból készül, ezek felelősek rugalmas tulajdonságaikért poliuretán szálak. A rácsba szövő rendszer biztosítja annak mechanikai szilárdságát és stabilitását, levegősségét, vízállóságát, valamint a víz és a levegő áteresztőképességét.
Egy ütött ember képes zuhanyozni és vízi sportokkal is foglalkozhat. A szalagot ragasztóval tartják a bőrön. Összetételének alkalmasnak kell lennie érzékeny bőrre és allergiásokra is. 100% -ban orvosi gyantának kell lennie.
Tudja meg, hogy a szalagozás az Ön számára való-e
Ragasztja a szalagot, és kész
De mindig az a kérdés, hogy hol és miért éppen ott? Nem igazán van értelme ragaszkodni az absztrakt ala Jackson Pollockhoz. Vagyis az esztétikai benyomás mellett. Felesleges pazarlás effektszalagokhoz, amelyeket szükség esetén fel lehet használni. Olyan test, amelyet nehéz egy adott sportrészen tesztelni.
Ne tételezzük fel, hogy mindenkinek, akinek van szalagja, szakszerűen ragasztja rá egy képesített szalagterapeuta. Vagy legalábbis gyógytornász, fitneszedző vagy csontkovács. Egyszerűen valaki, aki szakmailag foglalkozik a test különböző részeinek "gyötrésével", de "megkönnyebbülésével" is. És követi a trendeket, és egyszerűen tanulmányoznia kellett valamit a szalagozásról. És vegyen részt néhány gyakorlati tanfolyamon is.