Részvény

Biztos vagyok benne, hogy mindannyian tudjátok. A napi feladatok körhinta - a hétvégék esetleges kivételével - egy reggeli rohanással kezdődik, amely során csak egy korty kávéra lesz ideje. A munkahelyen a legtöbbet akarja kihozni belőle, és az első étkezés gyakran jól jön ebéd közben. És ha hosszú távú stresszt vagy rendszeres cigarettát ad hozzá, akkor nem csoda, hogy a gyomorproblémák idővel jelenthetők. Meg kell tanácsolni, ha a gyomorfájdalom étkezés után rendszeresebben jelentkezik, és hányinger és teltségérzet kíséri. Gyomorfekély lehet. Hogyan működik a kezelés és hogyan néz ki az étrend gyomorfekély esetén?

kezelése

A mostani mozgalmas idők különféle betegségek formájában megviselik áldozataikat. Beleértve a gyomorfekélyeket, amelyek az európaiak akár 10% -ának is kényelmetlenné teszik az életet. Érdekes, hogy egészen a közelmúltig a gyomorfekély csak a férfiakat zavarta. Jelenleg ez már nem így van, és a gyomorfekélyek egyre több nő életét bonyolítják.

Hogyan és miért fordulnak elő gyomorfekélyek?

A gyomorfekélyek előfordulhatnak a gyomorban olyan helyeken, ahol a gyomornyálkahártya védő nyálka rétegét megzavarták, vagy a nyálkahártya enyhén zsúfolt területein.

Egyensúlyra van szükség a védőmechanizmusok és az agresszív tényezők között, hogy megakadályozzuk a nyálkahártya károsodását maga a gyomornedv (sósavat és pepszint tartalmazó) gyomornedv által. Az agresszív gyomorsavak fokozott termelésével vagy fokozott koncentrációjával még a nyákréteg sem tudja megvédeni a gyomornyálkahártyát.

A gyomor védő mechanizmusai a következők:
    gyomornyálka termelés bikarbonát termelés nitrogén-oxid termelés, amelynek értágító hatása van (javítja a gyomornyálkahártya véráramlását) és prosztaglandinok termelődése

Nézzük tehát együtt azokat a tényezőket, amelyek felboríthatják a védőmechanizmusok egyensúlyát és hozzájárulhatnak a gyomorfekély kialakulásához.

Óvakodjon a Helicobacter pylori-tól

A Helicobacter pylori a gyomor és a nyombél bélésében telepedik le. Ez a baktérium a peptikus gyomorfekély gyakori lehetséges oka, mert jelenlétét a gyomorfekélyek akár 80% -ában is bizonyították. A testben való előfordulása a gyomor nyálkahártyájának krónikus aktív gyulladását (gasztritisz) is okozhatja. Ezen túlmenően, ha ezt a gyulladást nem kezelik megfelelően, az nemcsak a fekélyek kezelésének súlyosbodását okozza, hanem az emberi testben való több éves expozíció után gyomorrák is jöhet.

A fertőzés forrása általában egy beteg vagy néhány állat. A fertőzés szájon át terjed az emésztőrendszerbe, ezért ez az egyik úgynevezett betegség "Koszos kezek". A megelőzés a higiéniai szokások szigorú betartása.

TÍPUS: További információ a gyomorrákról, amely az elmúlt évtizedben egyre több embert érintett.

A kávé, az alkohol és a cigaretta is felborítja az egyensúlyt

A védőmechanizmusok egyensúlyának megzavarása vagy az egészségi állapot későbbi romlása, vagy a gyomorfekély gyógyulási folyamatának lelassulása oka lehet: kávét, alkoholt és cigarettázni is.

Próbáljon meg leszokni a dohányzásról, vagy legalább a lehető legkisebb legyen. A kávé és az alkoholos italok szintén irritálják a gyomor nyálkahártyáját, így minimalizálják azok fogyasztását. Ha már nem tud ellenállni kedvenc kávéjának, kényeztesse magát egészségesebb verzióval - zöld kávéval. Ne igyon azonban kávét éhgyomorra.

Távolítsa el a stresszt, és ha lehetséges, korlátozza a gyógyszereket

A stressz és a gyógyszerek felelősek lehetnek a gyomortermelés csökkentéséért vagy a gyomornyálkahártya elégtelen véráramlásáért. Megszabadulni a stressztől és korlátozni a túlzott gyógyszerfogyasztást. Különösen fájdalomcsillapítók és acetilszalicilsavat tartalmazó gyógyszerek.

A túlzott gyógyszerfogyasztás csökkentése alatt csak azokat a gyógyszereket korlátozzuk, amelyek szabadon kaphatók a gyógyszertárban, így azok kiadásai nem vénykötelesek. Semmilyen körülmények között ne hagyja abba az orvos által felírt gyógyszerek szedését anélkül, hogy orvosával konzultálna.

Diéta gyomorfekély esetén

A gyomorfekély esetén a megfelelő étrend az összes irritáló étel megszüntetése. Szüksége lesz tehát a menüből kizárni a különösen fűszeres és fűszeres ételeket. Korlátozza a füstölt ételek fogyasztását is. A kolbász sok veszélyes tojást tartalmaz.

A diéta részeként ajánlott az étkezések fogyasztására összpontosítani, amelyek biztosítják a kellő rostellátást. Az ételben lévő rostoknak nemcsak megelőző hatása van, hanem javíthatják a gyomorfekély gyógyulási folyamatát is.

A gyomorfekélyek étrendjének fontos része a kíméletesebb és megfelelőbb technológiai eljárások alkalmazása az ételek elkészítésében. Inkább főzzön és pároljon ételt. Távolítsa el teljesen a sült ételeket az étlapjából, vagy korlátozza a fogyasztásukat a minimumra. A sült ételek ugyanis irritálhatják a gyomor nyálkahártyáját.

A fogyókúra fontos tényezője szintén mérsékelt, de ehhez kisebb adag adagok rendszeres fogyasztása a szokásos napi tanfolyamokra osztva. Étkezés közben ne rohanjon sehova, élvezze az ételeket és nagyon rágja meg az egyes falatokat.

TÍPUS: Egészséges táplálkozás - Útmutató, amely megmutatja, hogyan kell kiegyensúlyozottan és rendszeresen étkezni.

Nem megfelelő ételek gyomorfekély esetén:

    kolbász, szalonna (szalonnát tartalmaz) vörös hús, liba, kacsa, szarvas hüvelyesek majonéz fűszeres sajtok fűszeres fűszerkeverékek fehér tészta cukrászda és édes tészta citrusfélék, málna, ribizli, füge, datolya zöldpaprika, fokhagyma, retek, karfiol kovász, leveles tészta szénsavas tészta és koffein italok paradicsom és más savanyú gyümölcslevek

Megfelelő italok és ételek gyomorfekély esetén:

    sovány hús burgonya tejtermékek (puha túró) régebbi péksütemények brokkoli, zeller, spenót, avokádó és egyéb zöldségek banán, őszibarack, áfonya, sárgabarack, alma és más gyümölcsök gyömbértojás medcolostrum aloe vera körömvirág vagy kamilla tea, sárgarépa vagy szőlőlé

Ha már gyomorfekélye van, akkor is ajánlott:

    ne egyél túl meleg és hideg ételeket győződjön meg róla, hogy elegendő alvást és megfelelő pihenést tart a tea készítésekor, ne hagyja, hogy hosszú ideig infúziót kapjon, a tanninok irritálhatják a gyomrot

Gyomorfekély kezelése

A gyomorfekély diagnózisa és kezelése az orvos - ebben az esetben szakember - hatáskörébe tartozik gasztroenterológus. Tehát, ha hosszan tartó hasi fájdalmai vannak, mindenképpen keressen fel egy gasztroenterológust. Ez az orvos műszerekkel és laboratóriumi vizsgálatok sorozatával meghatározhatja a helyes diagnózist és meghatározhatja a megfelelő kezelést.

A fekélyek kezelése magában foglalhatja:
    sósav-semlegesítők és a gyomor pH-értékét csökkentő protonpumpa-gátlók, amelyek csökkentik a gyomorsav (omeprazol) antibiotikum antacidok mennyiségét, ha Helicobacter pylori kimutatásra kerül, a nyálka és a szukralfátos prosztaglandinok termelését elősegítő anyagok a pepszin és a makk emésztési hatásainak megakadályozása érdekében

Ne becsülje alá a gyomorfekély fájdalmát és első jeleit

Ha gyakrabban tapasztal gyomorfájást étvágytalanság, hányinger vagy hányás étkezés után, ne habozzon felkeresni orvosát. Az aggodalmak ebben az esetben nincsenek helyükön. A repedt fekély és az azt követő szövődmények határozottan nem érdemesek.