A támaszpont (mint a múltban) "normál súlyú". Kiszámítása a Pierre Paul Broca francia orvos által kidolgozott képlet szerint történik: testmagasság mínusz 100 = normál súly. Ennek megfelelően egy 170 cm magas nő súlya 70 kg. Ennek a képletnek azonban egy fogása van. Csak a közepesen magas alakok esetében ad megbízható értékeket. E képlet szerint nagyon magas vagy nagyon alacsony nők túlsúlyosak vagy alulsúlyosak.
A méretekre és a tömegre vonatkozó szigorú előírások ma nem érvényesek. Amit tegnap komolynak, sőt túl terjedelmesnek éreztek, ma tolerálják, sőt részben követelik. Az orvosok és a táplálkozási szakemberek sokéves megfigyelés után ilyen véleményváltással álltak elő. Várakozásaikkal ellentétben el kellett ismerniük, hogy a kissé nagyobb testtömegű embereknek voltak optimistább életkilátásai. Azóta megengedik, hogy az öveket kicsit tovább rögzítsék, és elbúcsúznak az ún "Ideális súly". Ez nőknél 15% -kal, a férfiaknál 10% -kal volt alacsonyabb a "normál súlynál". Visszatekintve azt mondhatnánk, hogy az 1960-as években az "ideális súly" iránti kereslet átadta a karcsúság karcsúságát, amely csak lassan kezd alábbhagyni. De különösen a nők még mindig visszaélnek az étrenddel, és kínozzák testüket a fitneszközpontokban, hogy pontosan egy grammal és milliméterrel közelebb kerüljenek "ideális súlyukhoz és alakjukhoz". Az eredmény: sokan közülük inkább megbetegednek, mint soványak.