Ár: 8,00 €
A vörös ellenállású gumi, amelyet 7–12 kg ellenállású expandernek is neveznek, valóban széles körben használható. Használhatja szinte az egész test tornázására, olyan gyakorlatokra is, amelyeket más segédeszközök segítségével nem lehetett gyakorolni. A vele végzett testmozgás összehasonlítható a rugós gyakorlással, de sokkal biztonságosabb és gördülékenyebb a mozgás.
Az ellenállási gumikat nagyon gyakran használják a rehabilitációs osztályok szegmensében is. Annak a ténynek köszönhetően, hogy ez nem közvetlen terhelés, de a gumi fokozatos húzással nagyobb ellenállást eredményez, az izmok, az inak és az ízületek sérülései után gyakran alkalmazott rehabilitációs kiegészítő.
Használata nagyon gyakori az erőedző erőemelőekben, mint kiváló módszer az erőteljesítmény javítására (különösen a fekvenyomásnál). Lehetővé teszi a súly ellenállásának növelését a mozgás egy meghatározott részében, amelyre az izmok tökéletesen reagálnak.
Bemelegítéskor, saját súlyú edzés közben is használják (a testtömeg-ellenállás csökkentése), nagyon népszerű edzőeszköz golfozók, teniszezők és minden olyan sportoló számára, akik olyan sporteszközöket használnak, mint jégkorong botok vagy ütők.
Kiváló minőségű és tartós latexből készül, ami azt jelenti, hogy ellenáll az igazán nagy terheléseknek és nagy tartóssággal rendelkezik. Az ellenállási gumi ideális nemcsak erősítéshez, hanem mozgósításhoz és kompenzációs gyakorlatokhoz is. Ugyanakkor könnyű és nagyon kompakt, így ideális része egy otthoni tornateremnek, vagy megfelelő mozgássegítő eszköz nyaraláshoz vagy üzleti útra.
Többféle változatban létezik, amelyek mindegyikének más a vastagsága, és más ellenállást is jelent, ennek köszönhetően különböző nehézségi fokú gyakorlatokat gyakorolhat, ugyanakkor fokozatosan haladhat előre és növelheti a terhelést. Az ellenállást a bővítő markolatának szélességével is növelheti.