gymbeam

A táplálék-kiegészítők témája az elmúlt években elérte a csúcspontját, nemcsak a mainstream részévé vált, és manapság gyakorlatilag mindenhol találkozhatunk e termékek promóciójával.

Ezen a ponton megpróbáljuk elmagyarázni Önnek, hogy mi a táplálékkiegészítő, lényegében, milyen alapvető kategóriájú étrend-kiegészítőket ismerünk, hogyan kell tájékozódni, amikor a vásárlás előtt választunk, és végül tippeket adunk a választáshoz az igazit és ne fizesse túl.

A legfontosabb információ az elején az lesz, hogy a táplálékkiegészítő nem csodaelixír, nem varázstabletta, nem varázspor. Mit jelent? Azt akarjuk mondani, hogy azonnali és drámai hatásokra/eredményekre nem lehet számítani a kiegészítés használatával.

Miért? Egyszerűen azért, mert maga a név azt sugallja, hogy valójában mit kínál nekünk egy ilyen termék (étrend-kiegészítő) - kiegészítve a hiányzó összetevőket (vitamin, ásványi anyag, aminosav.), Amelyet rendszeres táplálkozással természetesen nem tudunk elegendő mennyiségben megszerezni.

Hogyan működnek a táplálék-kiegészítők?

Egy másik kulcsfontosságú információ, hogy a táplálék-kiegészítők nem tartalmaznak olyan hatóanyagot, amely azonnali és egyben tartós "boom" hatást váltana ki a felhasználó számára. A kiegészítők (kreatin, fehérje, egyebek) használatával csak azokat az anyagokat látja el a testtel, amelyeket az emberi test önállóan képes előállítani, és amelyek már természetesen előfordulnak a testében.

Miért szedjen táplálék-kiegészítőket

A táplálék-kiegészítők szedésének legalapvetőbb előnye, hogy megtakarítja azt az energiát, amelyet a szervezetnek el kell költenie, hogy önállóan bizonyos anyagokat állítson elő.

Képzeljünk el egy élsportolót - egy olyan futballistát/hokistát, aki rendszeresen és gyakran hetente többször is kiemelkedő teljesítményt nyújt meccsek formájában. Ehhez a tevékenységhez adjunk hozzá olyan kimerítő edzéseket, amelyek kitöltik a sportoló hátralévő szabadidejét.

Ahhoz, hogy az emberi test képes legyen kezelni ezt a hatalmas és rendszeres terhelést, meg kell újulnia. Az élsportoló klasszikusan regenerálódhat - az összes munkát testére bízza, vagy segíti a táplálékkiegészítő használatában, és így megfosztja testét számos olyan folyamattól, amely egyébként megfosztja attól az értékes energiától, amelyre annyira szüksége van egy meccsen, amelyet néz. több ezer néző.

Mint egy élsportoló, Ön is segíthet a testén. Tehát folytassuk és olvassuk tovább.

A táplálék-kiegészítők kategóriái

A GymBeam.sk e-boltban a kiegészítők legnagyobb része fehérje. Kreatint, aminosavat, vitamint, anabolizátort, zsírégetőt stb. A különféle táplálékkiegészítők mellett sportolókkal kiegészített kiegészítők, és természetesen férfiak és nők sportruhái is vannak.

De összpontosítsunk a táplálék-kiegészítőkre. Megpróbáljuk megismertetni Önt a leggyakrabban használt termékekkel, hogy megértse a célt és az előnyöket is, amelyek Önnek járnak, és könnyebben eligazodik abban a termékmennyiségben, amelyet a GymBeam kínál.

Fehérjék

A GymBeam termékválasztékának legnagyobb részét a fehérjék képezik. Számos különböző típusú fehérjét, különböző ízeket, valamint fehérje snackeket talál.

A fehérje-kiegészítők használatának vitathatatlansága vitathatatlan, ezt számos tudományos tanulmány egyértelműen bizonyítja, és elégedett ügyfelek is teljesítik élet álmukat - jobb, erősebb, erősebb és izmosabb alak.

Jó felmérni az elvégzett tevékenység jellegét, a fehérje mennyiségét, amelyet természetes módon képes bevenni az étrendbe, és csak ezután keresni fehérjepor-kiegészítést.

Vitaminok és aminosavak

Enyhén fizikailag aktív emberek számára javasoljuk, hogy a vitaminok (multivitamin-koenzim, B-vitamin-komplex) és a vérkeringést támogató és energiát biztosító aminosavak (agrinin, taurin) táplálék-kiegészítőket válasszák. Az aminosavak előnye, hogy nem mesterséges hatóanyag, hanem természetes anyag a testünkben, amely nagyon hatékonyan segíti a specifikus folyamatokat.

Kreatin

A kreatin egy másik anyag, amely természetesen megtalálható testünkben. A kreatin szerepe a testben az, hogy energiát szolgáltasson az izomsejtekhez edzés közben. Ez a séma Krebs-ciklus néven ismert.

Fizikailag aktív egyének számára különféle formájú kreatinokat ajánlunk, amelyek a testet energiával látják el az igényes edzés során, hogy Ön a legtöbbet hozza ki belőle és értékes energiát spóroljon meg az edzés utáni idő alatt, és hatékonyabban regenerálódjon.

Az edzéseket különféle edzés előtti stimulánsokkal (szivattyúkkal) is gazdagíthatjuk, amelyek a munkára vagy az iskolába töltött nehéz nap után is teljesítményre ösztönzik a testet.

Összetevők főzése

Menüjének javításához használhat fitnesz ételek (gabonafélék, tészta, diófélék) vagy főzési összetevők (szószok, olajok) széles választékát, amelyek megerőltető testmozgás nélkül is egészségesebbé teszik életét.