Táplálékkiegészítők fogyáshoz. Igazságok és mítoszok

Kárt okozhatnak

A zsírok felszívódását támogató étrend-kiegészítők károsíthatják, különösen, ha nem becsülik meg az arányt. Ezek elsősorban olyan emberek, akik nem kifejezetten elhízottak, és agresszív zsírégetőket vásárolnak. Ezek azonban teljesen megakadályozzák felszívódásukat, és azonnal kiválasztódnak a testből. Ez általában hasmenéssel vagy görcsökkel jelentkezik.

Táplálékkiegészítők fogyáshoz

Mozgás mozgás mozgás

Az egészséges karcsúság kulcsa a mértékletesség és a rendszeresség sok szempontból. Azt kell mondani, hogy a "fogyókúrás tabletták" nem teljes gyártmány. Támogatják a zsírégetést még a bőr mélyebb rétegeiben is, méghozzá jobban, mint a karcsúsító krémek. A feltétel azonban a mozgás. Testmozgás és rendszeres egészséges étrend nélkül teljesen felesleges tablettákkal feltölteni.

Rendszeresség mindenben

Ha úgy dönt, hogy ilyen kiegészítőket vásárol, akkor elsősorban azok összetételét nézze meg. Keressen olyan anyagokat, mint az L-karnitin, koffein vagy zöld tea kivonat. Ha azonban továbbra is zsírokat fogyaszt az étrendben, akkor mintha törölte volna ezek hatását. Ne felejtsd el az ivási rendszert sem. Ezeknek azonban nem édesített italoknak, hanem lehetőleg tiszta víznek és cukormentes teának kell lenniük. Megfelelő betartással három hónapnak elegendőnek kell lennie, és csoda következik. Ha nem szereted az edzőtermet, próbáld meg kopogni partnered vállán, szépen mosolyogni, gyertyákat gyújtani és. de rendszeresen!